三八特惠·灰汤湘电温泉一日游（3月9日）

早上指定时间（为错开活动高峰时间，具体出发时间导游提前一天电话通知客人）贺龙体育馆南门出发（劳动路仰天湖站，美丽传说温泉会所门口），乘车前往灰汤（车程约2.5小时左右），抵达后用中餐，下午沐浴湘电养生温泉（泡温泉时间约2小时），灰汤温泉是中国三大著名高温复合温泉之一(另两个分别在西藏和台湾)，泉水产自地下5000米的燕山沩山花岗岩岩基的岩浆余热，温泉出水温度达92°С，属偏硅酸医疗药泉，含有对人体有益的29种微量元素和数十种治病因子，具有镇痛、消炎、脱敏、改善血液循环，增加体质等多种治疗作用。经当地医疗部门和本院数十年的临床验证，灰汤温泉外用沐浴，对皮肤病、类风湿性关节炎有特效，对其它风湿病、肩周炎、骨质增生、结肠炎、神经衰弱有显著疗效，下午酒店集合返回长沙，结束愉快之旅。
    由于景区特惠活动游客众多，我社会根据具体情况错开高峰，届时可能会增加东鹜山或花明楼等免费景点；进入温泉区需要交纳押金100元，超时20元/5分钟（领手牌到退手牌时间不能超过2.5小时），以此累加，退场时返还（主要是约束大家能准时集合，不耽误全车人时间）

特    价：成人：一日游139元/人    单订票：99元

小孩：99元/人  （1米2以下只含餐车，门票产生自理）1米2以上成人价  

         单订票：1米2以下免费，1米2以上小孩70元

活动时间：3月9日   

服务标准：

 1、门 票：含景点第一大门票；

 2、用 车：全程空调旅游车；

 3、用 餐：含1正餐，餐标18元/人； 

 4、导 游：全程专业导游服务，10人以下不派导游；

 5、保 险：含旅行社责任险，建议游客购买旅游意外险。

儿童价格适用于1米2以下儿童，1米2以上（含1米2）按成人价格收费。

其    他： 
请客人自备泳衣及个人用品，必须穿泳衣才能进入温泉区（温泉景区及灰汤镇上有卖泳衣的门店）。

费用不包含

景区内二次消费

用户须知

领取手牌到还手牌时间不能超过2.5小时，超时为每5分钟20元，以此类推；需在前台交纳押金100元，退场时返还（主要是约束大家能准时集合，不耽搁全车人时间）；
为了错开泡温泉高峰期，我社可能会临时增加东鹜山或花明楼等免门票景区，届时根据具体情况调整；
导游提前一天通知客人具体集合及出发时间。

温馨提示

不宜泡温泉的人群 　　 
1、皮肤过敏者不宜泡温泉。 　
2、孕妇及手术过后者不宜泡温泉。 　
3、糖尿病患者不宜长时间泡洗热水澡、蒸桑拿浴和泡温泉，因为水温过高可让患者注射的胰岛素吸收加快，而且长时间身体过热使机体能量消耗增加，心脏负担加重，很容易出现意外。建议糖尿病患者在洗澡时时间不能超过20分钟，水温不要超过40℃，以免出现意外。 　
4、容易失眠的人，不要长时间浸泡。 　
5、凡有心脏病、高血压或身体不适者，不宜泡温泉，除非经医生允许。 　
6、妇女月经期间不宜泡温泉。
7、饭前空腹饥饿状态及饭后半小时内不宜泡温泉，饮酒后不得泡温泉。
8、特别劳累时不可以马上去浸温泉，不然会越泡越累，甚至可能会发生休克或是脑部缺血的情形。

泡温泉的步骤 　　 
第一步：去处身上金属饰物，沐浴后换上泳衣方可进入温泉区，
第二步：探试池温。先用手或脚探测泉水温度是否合适，千万不要一下子跳进温泉泳池中。脚先入池坐在池边，伸出双脚慢慢浸泡，然后用手不停地将温泉水泼淋全身，最后时不时让全身浸入到泉水中。 第三步：先暖后热。温泉区内设不同温度的泳池，从低温度泉到高温度泉浸泡要循序渐进，逐步适应泉水温度。 　　
第四步：掌握时间，一般温泉浴可分次反复浸泡，每次为10至20分钟，如果感觉口干，胸闷，就上池边歇一歇，做一做舒展体操运动，再喝一些蒸馏水以补充水分。有些人喜欢让全身泡得通红，但要注意是否会出现心跳加速，呼吸困难的现象。 　　
第五步：泡温泉结束后注意冲身，尽量少用洗发水或沐浴液，用清水冲身则可。