乌鲁木齐到兰州、西藏拉萨、布达拉宫、林芝双卧十日游/新疆到西藏旅游

乌鲁木齐到兰州、西藏拉萨、布达拉宫、林芝双卧十日游

D1：乌鲁木齐-兰州
    乌鲁木齐火车站集合后乘火车前往兰州。
D2：兰州
   根据火车时间抵达兰州，入住酒店。 
餐: 无                                              宿:兰州
D3：兰州-拉萨
    兰州火车站集合后乘豪华旅游专列，踏上世界海拔最高的铁路---青藏铁路之旅，赴拉萨。
D4：抵达拉萨
简易行程：拉萨火车站-20KM-拉萨市内，行驶时间约30分钟。
    早上饱览昆仑山雪景，经过可可西里时游客拿出相机看能不能拍到藏羚羊。列车会经过沱沱河，这里是长江、黄河和澜沧江三江发源地，全世界独有的景观。“长江源头第一桥”---沱沱河大桥，驶过因西游记闻名的通天河，唐古拉车站，青藏铁路和青藏公路同行，世界海拔最高的铁路车站----唐古拉车站就修建在海拔5072米的山口上。下午经过美丽的藏北草原和羊八井地热温泉，抵达圣地车站——拉萨站。（为了适应当地气候及环境，最好适应性休息，如果没有不适，晚可上街体验拉萨夜景，但要注意不要剧烈运动和洗澡)。              
温馨提示：对于初次进藏的游客来说非常关键。拉萨海拔3650米，含氧量只有内地的65%，多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外，多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。还要做到不饮酒少抽烟，当晚不要洗澡。
餐: 无                                              宿:拉萨（LASA）

D5：布达拉宫—西藏博物馆—八角街   
简易行程：此天全天都在拉萨市内，景点与景点之间的距离不超过10分钟的车程，拉萨市内不大，一般情况下不会出现堵车的现象。
　　早餐后，游览世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群—布达拉宫（门票100元/人，游览时间约1小时），布达拉宫海拔 3700 多米，依红山而建（高117米共13层，东西长360余米）。“布达拉”是普陀罗的译音，即菩萨住的宫殿。集宫殿、寺院和灵塔殿三位一体的建筑；也是旧西藏政教合一的的统治权力中心，分为红宫和白宫，红宫为历代达赖的灵塔殿和各类佛堂；白宫是达赖喇嘛的冬宫，是旧时西藏地方政府的办事机构。午餐后集中游览西藏博物馆（游览时间约50分钟）——西藏第一座具有现代化功能的博物馆。逛拉萨最古老的街道八角街（游览时间约1小时），是拉萨乃至整个藏区人文景观的缩影，他汇聚着来自各地的朝拜者，还有那些令人眼晕的摊点，围绕在四周的众多建筑，也暗藏着众多古迹，它们述说着拉萨的历史。八角街(名为八廓街,因为四川话“廓”和“角”同音，所以叫八角街流传至今)，不仅是一条转经道，同时它也是拉萨最大的商业街，两旁店铺林立，商品充满充满西藏、尼泊尔及印度特色。晚餐后自由活动，建议逛逛老街小巷，在繁闹的夜市中品味拉萨的夜风情，或者去泡泡酒吧，在各色酒吧餐厅感受独有的异域韵味。
温馨提示：布达拉宫在旅游旺季是限制人数参观的，地接旅行社为了让远道而来的您能进入这圣神的宫殿参观，会想尽各种办法来预定门票，有时候会出现同一家庭或批次的客人分2个时间来参观，进入布宫参观不能穿凉鞋，短袖，短裤，必须携带有效证件，请客人给予支持。此日户外停留时间较长，请准备太阳帽、墨镜、防晒霜及饮用水。

D6：拉萨-米拉山口-卡定沟-林芝
简易行程：拉萨-190KM-米拉山口-230KM-桃花沟- 30KKM-林芝,，全程318国道，路况较好走。
    早餐后，从拉萨乘车沿318国道东行前往林芝，沿途观赏美丽的拉萨河风光，经达孜县、墨竹工卡县、到达拉萨市和林芝地区的分界线——【米拉山口】（海拔5013米，停留时间10分钟），进入工布江达县沿着尼洋河一路下行，西藏的江南风光顿时呈现在你面前，舒缓富饶的邦杰塘草原、绿树成荫美丽的尼洋河美景会让你不禁感叹。吃过午饭之后便去游览千年秀巴古堡（25元/人，游玩50分钟）。秀巴古堡群距今1600多年的历史，原有古堡七座，现存五座。古堡历经千年风雨，依然雄伟挺拔，牢固异常，其精湛的建筑工艺被当今建筑专家，军事专家称为“当时条件下的奇迹工程”。随后，继续沿着国道318线前往世界上绝无仅有的野桃花——【嘎拉桃花沟】（门票10元/人，游览时间1个小时左右），远方的雪峰还有皑皑白雪，桃花已如醉霞绯云般地争相斗艳。粉嫩的桃花，在气势磅薄的雪山怀抱中无限柔媚。妖娆桃花，映着蔚蓝云天，美不胜收。那满山遍野的野桃花在雪山、阳光、蓝天、时而流动的片片云朵的映衬下面，好一片烂漫温馨的藏南美景。

温馨提示：当天路途较远，请客人自备点小零食，以备充饥，翻越米拉山口时，请游客勿对藏民的牛羊拍照，如果拍照请先讲好价格，以免被坑骗。
餐: 含早中晚餐（B/L/D）                              宿:林芝（LINZHI）
 
D7：林芝—鲁朗花海牧场—太昭古城--中流砥柱—拉萨
简易行程：林芝- 170KM-中流砥柱-260KM -拉萨，全程318国道，路况较好。
    早餐后，从八一镇出发，前往素有“生态明珠”美称的-【鲁朗花海牧场】（门票45元,参观时间1小时），两线夹一沟，林海套花海，古村傍马道，牧场飘香来。山之麓，林之缘，溪之畔，沙棘疏映，花海相伴。五世达赖曾赞美；这龙王山谷中美丽的村庄，是“让人不想家的地方”。景区内自然风光和人文景观交相辉映，鲁朗花海色彩斑斓，争奇斗艳；鲁朗林海波澜起伏，蔚为壮观。中午，在林芝地区工布江达县用午饭，下午参观【太昭古城】（免费赠送门票60元,参观时间1小时）。 早在唐朝时期太昭称为江达，人口众多、市镇繁华、店铺林立，有著名的小八角街和四座香火鼎盛的庙宇，并设有宗政府。此地金银加工业最为发达，藏、汉、回等民族和尼泊尔客商来这里经商交易，各地的商品也能够顺畅流通，太昭成为当时西藏的重要商业文化中心。尘封的历史、动人的传说、独特的地理位置，使如今的太昭古城魅力依旧！在此游玩还可以免费感受当地独特的藏餐文化，让你不虚此行。之后我们将驱车返回拉萨，在这途中会参观【中流砥柱】（拍照时间10—15分钟），让你沐浴着温暖的阳光，欣赏着沿途的美景回到酒店休息。
　　　温馨提示：当天路途较远，请客人自备点小零食，以备充饥，沿途限时限速，停车较多，客人可以多拍照。
餐: 含早中晚餐（B/L/D）                                          宿:拉萨（LASA）

D8:拉萨送团
早餐后，导游到酒店接客人送站，结束愉悦的高原之旅～，扎西德勒！
温馨提示：西藏火车站都是需要在广场就安检，需要提前90分钟送达，导游或送站人员只能送客人至停车站，望客人理解。
D9:返回兰州                                                  
火车抵达兰州，稍作休息后乘坐火车返回乌鲁木齐。！
D10:返回乌鲁木齐
抵达乌鲁木齐，返回您温馨的家，结束愉快旅程！