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冬季来临，在很多游客的关注下，位于石家庄平山温塘北马冢的西柏坡滑雪场隆重拉开2013-2014年雪季的序幕，西柏坡滑雪场的开业让更多喜爱滑雪，喜爱冬天，喜爱运动的朋友们在这里能找到大展身手的机会！！！今年的冬天不在单调，今年的冬天不在苦于无处释放压力而感到苦恼，今年的冬天让我们一起相聚西柏坡滑雪场，尽情体验滑雪速降带来的冬季白色诱惑！！！

【自驾路线】：石家庄-友谊大街-平山-温塘-北马冢-西柏坡温泉滑雪场

高速行车路线：石家庄-西二环上高速-西柏坡方向-温塘口下高速-温塘-一直向南-车程15分钟-北马冢-西柏坡温泉滑雪场

【门票价格】
西柏坡温泉滑雪场门票价格：

票价一：90元/张（限非周末使用）
票价二：110元/张（限周末使用）
票价三：130元/张（限春节、元旦使用）
咨询热线：0311-80984766     18931863230任先生
另长期出售白鹿温泉门票168元/张
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门票说明：
①滑雪含门票、雪板|、雪鞋、雪杖、缆车、拖牵和滑雪道的费用
②平日：周一至周五，周末周六、周日，节假日：春节。
西柏坡温泉滑雪场开放时间：日场：8：30—17：00   夜场18：00—22：00

友情提示：每人需准备400元学具押金
【产品详情】：
1、含租用一套滑雪器具，魔毯和滑雪道的费用。自带雪具5折优惠。
2、租雪具押金400元/套。
3、2小时起滑雪，不足2小时计费，超过2小时不足4小时按4小时计费，以此类推，超过4小时按全天计费。
【其他自费项目】：
1、雪上飞碟：30元/半小时/人；半小时起租，超过半小时按1小时计费，一次类推。
2、雪上摩托：40元/3圈/人；3圈起租，8岁以下儿童需有成人陪同参与（限1.4米以下儿童需一名成人陪同）。
3、沙滩车：40元元/3圈/人；3圈起租，8岁以下儿童需有成人陪同参与（限1.4米以下儿童需一名成人陪同）。
4、滑雪头盔：10元/个
5、雪服出租：30元/套；单租滑雪服上衣或滑雪裤20元/件。
6、存衣柜：5元/个（贵重物品请妥善保管）、手套出租5元/副；滑雪眼镜：20元/个。
【自费餐饮介绍】
1、2人套餐：扣肉/蒸蘑菇，米饭，60元。
2、4人套餐：扣肉/蒸蘑菇，米饭，花卷、馒头，120元；紫金蒸凤爪/农家蒸丸子，鸡蛋汤；120元。
3、6人套餐：扣肉/蒸蘑菇，米饭，180元；酥鱼/蒸蘑菇，米饭，180元；养生蒸面筋/蒸丸子，米饭，180元。
4、8人套餐：扣肉/野蘑菇蒸柴鸡，米饭，240元酥鱼/蒸蘑菇，米饭，240元；农家排骨乐/蒸丸子，米饭，240元；养生蒸面筋/蒸丸子，米饭，240元。

滑雪是冬天的一项室外有氧运动 很刺激 很好玩 如果不会千万不要怕摔 摔在雪地上也不是很痛 须带的东西:手套 帽子等防寒的用品

1.首先是安全第一，如果是新手一定要有滑的好的朋友或教练陪伴。

2.千万不要去高级雪道上去，因为雪道陡峭，速度很快，好多意外发生。

3.注意保暖，要穿防水的衣服，最好配个雪镜，防止雪盲 选择好天气：你要根据近期的天气变化选择好游玩的时间，注意天气预报，最好避开大风天。 衣服不能凑合：滑雪发烧友一般都会配备很专业的滑雪服，如果只是偶尔玩一下，可选择租赁雪场的服装。滑雪这项运动对服装有一定要求。上衣要宽松，以利于滑行时的滑行动作；袖口、裤口应为缩口并有可调松紧的功能，可有效地防止进雪；领口应为直立的高领开口，防止冷空气的进入。滑雪帽最好选用套头式，它只露出脸的前半部，能防止冷风对脸部的损伤，对女士尤为重要。衣服的颜色应鲜艳或与雪面反差较大，以使其他滑雪者容易辨认自己，从而及时绕行避免相撞。要穿吸汗功能强的棉质内衣。

滑雪镜必不可少：由于雪地上阳光反射很厉害，加上滑行中冷风对眼睛的刺激很大，所以需要有一副合适的眼镜对眼睛加以保护。应该选择全封闭型滑雪镜，同时外框上应有用透气海绵制成的透气口，以使面部皮肤排出的热气散到镜外，保证镜面有良好的可视效果。戴眼镜的滑雪者在选择滑雪镜时，应选择镜框厚一点的滑雪镜，以便能将眼睛全部罩住。 涂上防晒霜：由于冷风对皮肤的刺激和雪面上强烈的紫外线对皮肤的灼伤，可选用一些油性的有阻止水分散失功能的护肤品，然后再用防紫外线效果较好的防晒霜涂在皮肤上。

防冻伤：人体产生冻伤主要发生在手部、脚部、耳朵等部位，所以应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温。 带些高能食品：一旦陶醉在滑雪乐趣之中往往忘了饭点儿，因此，应随身携带一些高能便携食品，如牛肉干、巧克力等。对于需要充足的热量供应的滑雪运动来说，多吃些有好处。

了解滑雪道的状况：在滑雪场，应仔细了解滑雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。由于高山滑雪是一项处于高速运动中的体育项目，看起来很远的地方一眨眼就到了眼前，滑雪者如果不事先了解滑雪道的状况，滑行中一旦出现意外情况，根本就来不及做出反应，所以这一点对初学者尤其重要。

检查滑雪工具：注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。应很好地检查滑雪板和滑雪杖，包括有无折裂的地方、固定器连接是否牢固等。

安全最重要：经常有因滑雪受伤的人到医院来救治，因此，在滑雪过程中，应当以安全为前提。切记：饮酒后不要外出滑雪，一旦醉卧在外，非常容易发生冻伤。不要擅自滑出滑雪场界线。滑雪时不要打闹、碰撞，因为滑雪不怕摔，就怕撞。宁可摔倒，也不要发生碰撞，碰撞是很危险的，不是撞在别人身上，就是撞到树上、拦网上，轻则挫伤，重则骨折


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1、白鹿温泉门票：158元/张（原价188元/张）
1、白鹿温泉一日游：208元/人（原价228元/人） 

2、清凉山滑雪场门票：110元/张（平时）；140元/张（周末）；170元/张（元旦、春节）
2、清凉山滑雪场一日游：158元/人（平时）；188元/人（周末）；218/人（元旦、春节） 

3、秦皇古道滑雪场门票：80元/张（平时）；100元/张（周末）； 
3、秦皇古道滑雪场一日游：138元/人（平时）；158元/人（周末）； 

4、西柏坡滑雪场门票：90元/张（平时）；110元/张（周末）；
4、西柏坡滑雪场一日游：138元/人（平时）；158元/人（周末）； 
5、国大御温泉门票 原价186元  现价138元/张
6、白鹿温泉水上乐园门票：98元/张（原价138元/张）
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● 营业时间：09:00-18:00
● 请提前1天致电预约，取票
● 每人不限购买，不限使用
● 自取时间：09:00-18:00，联系电话：0311-80984766

● 门票包含滑雪器具、拖牵、滑到费用，根据滑雪场的规定，雪具押金300元/套（归还雪具时如数返还押金）
● 不与店内其他优惠同时进行
● 本单不支持“消费前，未过期退款”、“消费前，已过期退款”

秦皇古道滑雪场概况

★ 占地：600余亩
★ 雪道
1、初级道1条
2、中级道1条
3、高级道1条
4、除滑雪外，同时准备了雪圈、雪上飞碟、雪地摩托等多种娱乐项目，可满足不同水平和年龄的滑雪者的需要。

前往路线指南

★ 自驾车行车线路：石家庄→石闫路→平山县城→温塘镇→白鹿温泉→西柏坡温泉滑雪场
1.从起点出发，在石家庄市城区行驶0.5公里，进入s301
2.沿s301行驶13.4公里（经石阎收费站），稍向左转进入s232
3.沿s232一直向前行驶28.4公里，左转
4.行驶11.7公里，到达终点1石家庄——和平西路——西石环——西柏坡高速（温塘口下）——温塘——白鹿温泉（南行5公里）——西柏坡温泉滑雪场
★ 公交车路线：石家庄汽车北站乘直达北马冢车，到终点站下车。

冬季滑雪好处多

★ 柔韧你的身体
滑雪是一项全身的运动，能够对神经系统进行全方位的锻炼和提高。在给你带来速度享受同时，也锻炼了你的平衡能力、协调能力和柔韧性。滑雪的实质就是掌握平 衡的过程，在重心的断切换中找到平衡点，这样才能做出漂亮的动作。这种平衡能力的增强是无法从跑步、有氧操中得到的。与平衡能力密切相关的就是协调能力。 只有在充分的协调好全身的每个部位，才能在滑行中取得最好的平衡效果。在滑雪的过程中，需要身体各个关节的配合才能达到。因此，滑雪对于人体的头、颈、 手、腕、肘、臂、肩、腰、腿、膝、踝等部位，几乎是人体所有的关节，都能起到比较良好的锻炼作用，激活僵硬的身体，使得身体的柔韧性增强。

★ 减掉增多的脂肪
滑雪和跑步、游泳一样属于有氧运动，能够增强心肺功能。特别是在快速甚至是疾速的运动中，对于心肺功能的锻炼更是显而易见的，在室外滑雪中这种锻炼的效果 尤为突出。面对那些以千米来计算的滑道，只有强大的肺活量和良好的心血管系统的支持，才能保持较长时间的滑雪运动状态。此外，在滑雪场的冷空气中运动，也 是对身体氧气运输系统的考验，这也在无形中锻炼了心血管缩张的能力。对于那些想减肥的人士来说，滑雪也是一项不错的运动。据测试，一个速度正常的滑雪者一 小时消耗的热量为734卡，相当于在1小时内跑9.5公里的运动消耗量。

★ 缓解“冬季抑郁症”
有的人到了冬天，就会变得忧郁、沮丧、易疲劳、注意力分散、工作效率下降等，专家把这种季节病称为“冬季抑郁症”。据有关资料表明，常年在室内工作的人， 特别是那些体质较差或极少参加体育锻炼的脑力劳动者，以及平时对寒冷较敏感者，比一般人更容易产生“冬季抑郁症”。改变低落情绪最基本的方法就是活动，尤 其是室外活动，室外滑雪更是对症下药。尝试了“滑雪解忧”的人每次滑完都感觉心里卸下了很多包袱，特别是快速滑下的时候，一种轻松感是无法用语言形容的。