2014年元旦极点之旅，一路向北一直到达祖国的尽头--漠河北极村

未满18岁的儿童需要由成人带领，漠河属于中国最北端，气温比较低，请大家注意防寒保暖工作。

出游必备物品：
防寒衣，注意保暖
防冻膏和冻疮膏：一定要注意防冻，所以防冻膏是必须要准备的
不怕凉的食物：不要饥饿和疲劳在寒冷的野外中旅行
在雪地中注意保护视力，因为白茫茫的雪地对紫外线的吸收较少，反射性强

★哈尔滨美食特色
◆受俄罗斯和少数民族饮食文化影响，哈尔滨的饮食主要有两大特色：
一是在哈尔滨可以品尝到非常正宗的东北菜。东北菜主要以炖菜为主，菜量大，味道浓重，对于南方游客来说，口感可能偏咸。而且东北菜肴看起来粗糙，都是一大块一大块的乱炖在一起，但口感入味，色彩明亮，来到哈尔滨，尤其是冬季来哈尔滨，一定要品尝一下正宗的东北菜，像地三鲜、小鸡炖蘑菇、猪肉炖粉条、汆白肉、德莫利炖活鱼等都是不可多得的美味。
推荐餐馆：福泰楼、北来顺、江南春、东方饺子王、吴记酱骨头炖菜馆
◆二是在哈尔滨能吃到非常正宗的俄罗斯大餐。从哈尔滨城市本身的发展史来看，始终与俄罗斯有着不解之缘，饮食更是倍受影响，目前很多东北菜肴，像土豆烧牛肉等，其实原本都是俄罗斯菜肴。现在的哈尔滨，拥有很多正宗的俄式餐馆，主要集中在中央大街附近。此外，俄罗斯的大列巴面包，更成了来哈不可不尝的美味。
推荐餐馆：华梅西餐厅、西格玛食府、露西亚咖啡西餐厅

★哈尔滨美食地带
饮食方面有两个地方最为集中：中央大街和开发区黄河路。
中央大街是哈尔滨最具特色的风情街道，全街建有欧式及仿欧式建筑71栋，汇集了文艺复兴、巴洛克、折衷主义及现代多种风格，是国内罕见的建筑艺术长廊。也是目前亚洲最大最长的步行街之一。中央大街集美食与购物于一体，在这既可以品尝到正宗的东北菜，也能品尝到来自各国，尤其是俄罗斯的美味佳肴，是来哈旅游的必逛，必吃之地。
市内可乘坐1、2、8、12、13、15、16、20、23、64、85、101、102、103、113、114路公交车前往，在中央大街或友谊路下车均可。
点菜贴士：
◆1、北方菜份量充足，而且以炖菜为多，如果点多了，打包不易携带，建议游客按人头点菜，3人3道、4人4道，以此类推。
◆2、北方寒冷，因此菜品含盐量较国内其它城市稍多，如果吃惯了南方的清淡口味，或者甜鲜口味的游客，点菜前可适当吩咐服务生在菜品中少放盐。

★漠河特产：
◆蓝莓
又名：都柿，主要生长在大兴安岭林区，花青素的含量很高，不仅具有良好的营养保健作用，还具有防止脑神经老化、强心、抗癌、软化血管、增强人体免疫等功能。酸甜的蓝莓，天然的颜色，初恋的感觉，美丽惬意的让人神往。
◆黑木耳
色泽黑褐，质地柔软，味道鲜美，营养丰富，可素可荤，不但为中国菜肴大添风采，而且能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血，还具有其他多种药用功效。重瓣的木耳在树上互相镶嵌，宛如片片浮云，又有云耳之称。
◆毛尖蘑菇
是一种极为罕见的蘑菇，色泽黄润，质地柔嫩，味道奇鲜，营养丰富，它所含的氨基酸、蛋白质、微量元素等是普通蘑菇的几倍至几十倍，是罕见的纯天然绿色食品，具有提高免疫力、美容养生的功效，被冠以“蘑菇之圣”，“软黄金”的美誉。
◆北国红豆
又名牙格达，是一种山珍野果，色泽嫣红，叶可入药，营养成分十分丰富，对于免疫性炎症、辐射性损伤、肿瘤及抗衰老均有预防和治疗作用，红豆果中含有的紫色素和黄铜素，能挽救及增强视力，维持眼睛的健康。红豆果中的维生素C、E含量与同类水果相比最高，是天然的女性美容养颜保健食品。
◆灵芝
自古以来就被认为是吉祥、富贵、美好、长寿的象征，有“仙草”、“瑞草”之称，具备很高的药用价值，灵芝对于增强人体免疫力，调节血糖，控制血压，辅助肿瘤放化疗，保肝护肝，促进睡眠等方面均具有显著疗效。中华传统医学长期以来一直视为珍贵中草药，民间传说有起死回生、长生不老之功效。


★【漠河冬季旅游注意事项】:
漠河的冬季相对于南方来说是比较寒冷的，但是并没有想象中的那么冷。原因是东北的冬季比较干燥，所以感觉上没有天气预报中说的那么寒冷。冬季室外温度一般在零下30度左右，最低时达到零下50度，不过室内有24小时暖气，一般温度都在18度以上。但由于东北的气候特点，还是有些注意事项要注意一下：
一. 保暖：东北冬季早晚温差大，请根据温度加减衣服，防寒服、雪地鞋、手套、帽子必备。
① 衣服：内衣要柔软、吸湿、透气，以利于保湿、干燥。功能性强,具有防风、防水、保暖、透气性好、质地轻柔的羽绒服为冬季旅游的首选服装； ② 鞋子： “寒从脚下起”从保暖的角度讲，鞋是最重要的。一双轻巧保暖鞋底厚实的鞋子，可以使你感到全身温暖，又可以防止在冰雪路上滑倒，从经济上看，一双100元左右的棉鞋就足够了；
③ 手套：选择五指的那种，方便灵活保暖；
④ 帽子：男士选择款式简单绒线帽，女士增加围巾。

备注：如果在当地购买或随身携带不方便，也可以选择在到达东北的第一站城购买一些物美价廉的适用品，当地可选择的质地及品种较多。
◆二. 护肤、保湿：因东北室外天气十分干燥、室内多用暖气取暖，室内空气不是很流通，湿度一般在20%左右。所以准备油性较大具保湿功效的脂类护肤品就很重要，可防止干燥、皱裂，室内入睡前最好适当使用护肤品有并在床头放上一杯水可增加房间的湿度；有些南方的朋友，到了东北以后会流鼻血，这就是因为没有饮水导致毛细血管破裂引起的。其实很简单，每天多喝开水多吃水果。女士带一支润唇膏就完美了。
◆三. 护眼：如果是眼镜一族，最好选戴隐形。因为脸部的热气会布满你的镜片挡你的视野。太阳镜不可少。雪地上因阳光反射强烈，必须戴上有色眼镜来保护眼睛防止太阳光刺伤眼睛
◆四. 饮食：漠河地区因为气温低，尽可大口喝酒、大口吃肉，但是味道偏重；旅游途中，尽可能的多喝水，多吃水果；由于气温较低，所需热量相应增加，多食瘦肉类、蛋类、鲜鱼、豆制品、动物肝脏对补充人体热量很有好处，也可随身携带些巧克力，以补充热量。另外，最好携带旅行用的保温瓶，这样可保证随时喝到热水。
◆五. 健康：由于室内和室外有比较大的温差，所以千万不要在出汗或衣物很少的情况下到室外，否则容易引起感冒。可以根据个人身体状况出门常备的药物外，特别是感冒药，是东北之行的必备药品。
◆六. 电子产品的保护：
① 相机：在寒冷的条件下，相机容易失灵，所以在室外一定要注意相机的保暖。尤其是数码相机更怕冻。在室外一定要注意相机的保暖或藏于怀中，从室外进入室内，切记将相机用厚布包好，或放入胶袋内保护，否则因室内外温差太大，整部相机出满水珠；
② 电池：因为相机里的电池无法抵御低温，相机往往无法正常拍照，你应该在贴身口袋里多带一节电池备用，经常把有温度的电池装进相机；
③ 胶卷：胶卷受冻后脆性很大，因此在室外拉动胶卷时，不要用力过大，否则，胶卷会容易被拉断。
◆七. 户外活动：尤其在积雪较厚的户外进行活动时，一定请听从领队的安排，不要擅自离队或到一些不清楚状况的区域拍照，以免发生意外；在冰雪上行走时，膝盖应微屈，身体的重心向前倾，小步行走，这样就不易滑倒。选择一双好的雪地鞋能帮助您解决大问题。进行有一定风险的活动时（如：冰上项目、滑雪等)，一定要听从领队和教练的指导，活动前，搓搓手，跺跺脚，搓搓耳朵，让全身筋骨活络起来，注意裸露在外的皮肤保暖，有了暖意再活动时才不容易冻伤，也不会因摔倒造成骨折等伤害；如果因为不小心而造成局部伤冻，要敷上冻疮膏，而且有冻伤后不要用热水去敷，防止造成更深的创伤，可以用雪搓、用冷水缓解，这样才能逐步康复。

北纬39度报名流程
















北纬39度报名须知

欢迎参加北纬39度户外俱乐部组织的各类活动，您在报名活动前请认真阅读以下报名须知，本报名须知及活动贴等同于旅游合同一个组成部分，与旅游合同具有同等法律效力，当你报名参加活动时，表明你已同意并遵守以下此报名须知。

一、俱乐部资质
北纬39度户外俱乐部与北京中视国际旅行社有限公司海淀定慧桥营业部
经营范围：出境、入境、国内旅游业务;一般经营项目：销售工艺美术品、日用百货等
公司地址：北京市海淀区定慧桥北百里庄路62号院1号楼244室（定慧桥家乐福楼上）
俱乐部热线：010-88504320
许可证编号： LL-BJ-CJ00276    
国际旅游局规定只有旅行社才有组织旅行的资质，其他都为违法组织活动，故此北纬39度户外俱乐部独自注册旅行社并获得旅行社资质。                             


  
二、关于收费
         北纬39度户外俱乐部根据自身的发展需求和特点以及市场经济原则在所提供的各类户外活动服务中采取的是半自助旅行模式及单项服务的收费方式，一般收取车费、房费和组织服务费等（详情请参见北纬39度俱乐部网站旅行活动线路的费用说明），其他相关费用均按实际发生AA均摊及自行消费。并在活动参加者中选取财务一名，全权负责本次活动中的各类财务工作，北纬39度户外俱乐部工作人员、领队或向导不得兼管。请所有活动报名者详细阅读活动公告中公示的各类费用明细。

三、关于参加旅行活动的报名要求
1、报名参加北纬39度户外俱乐部组织的各类活动，应是年满18周岁以上，且60周岁以下，具有个人完全行为能力的旅行爱好者。未满18周岁或超过60周岁的需由监护人带领，并全程由监护人负责照顾，工作人员（领队及向导）不承特殊照顾职责；未满18周岁或超过60周岁的报名参加户外运动类活动，应事先向北纬39度户外俱乐部告知真实身体及特出情况，并咨询工作人员是否适合参加该相关活动，北纬39度户外俱乐部会酌情考虑您的个人情况，并有权拒绝其报名参加；
2、报名参加北纬39度户外俱乐部组织的各类活动者，应为具备个人完全行为能力，清楚所参加的活动具有一定的自助性质，报名参加户外运动的应且清楚了解户外运动本身具有一定的危险性和风险性，本人自愿报名参加该活动，无任何胁迫。替其他人报名的队员，也应该清楚的告知被代替人，风险性；
3、您提供给北纬39度户外俱乐部证件和相关资料、通讯联络方式及配送地址等需真实有效，北纬39度户外俱乐部保证资料的私密性；
4、报名者应身体健康，无重大疾病，如有疾患仍希望报名参加活动，建议先咨询医生的专业意见，并应提前告知北纬39度户外俱乐部工作人员，征求俱乐部意见；
5、遵守各项法律法规和北纬39度户外俱乐部项规章制度，具备一定的吃苦精神；
6、参加人必须具有团队意识和组织纪律性，爱护公共装备和租借的装备摄影器材，请积极配合工作人员的管理；
7、有严格的时间观念，请勿迟到或中途退出。如有重要事情离队，请提前告知领队；
8、在外旅游期间请尊重当地的宗教信仰、民族习惯和风土人情，听从领队向导的指示，自觉保护当地自然环境。

四、关于报名流程和组织管理
1、报名方法：
1) 您可在活动页面中点击“在线咨询”，了解详情，并联系领队填写相关信息；
2) 您可致北纬39度户外俱乐部咨询热线 010-88504230 报名，并留下相关信息；
3) 您可直接至北纬39度户外俱乐部现场报名。
2、组织管理：
      在每次活动出行前，如北京出发人多，会召开一个活动见面会，主要由北纬39度户外俱乐部领队向大家介绍活动详细情况和注意事项等，短途活动见面会一般提前2-3天左右召开，长途活动见面会一般提前2-5天左右召开；关于见面会的时间和地点，我们将会通过发布公告、电话或短信的方式通知各位队员；见面会结束后，确认报名参加的会员需支付剩余的活动款项。
3、关于活动款：
1) 您报名参加北纬39度户外俱乐部活动需支付相应的活动预付款项，俱乐部不接受口头报名，我们将以收到您的付款为准，如您已经填写好报名表、合同但3日内仍未付款，北纬39度户外俱乐部有权收回名额，人满封队。收到报名款并核对真实准确保信息并录入电脑，才算报名成功；
2) 2-3天短途活动收取活动全款，长途活动一般先收取预付款（预付款金额视具体活动而定），活动出发前收取剩余款项；
3) 活动款支付方式及退款：可选择在见面会时或提前前往北纬39度户外俱乐部现场直接支付活动款；可通过网上银行或支付宝汇款等方式，在线即时支付（推荐），付款尽量支付零头以方便查询；
4) 会员在支付完活动活动款后，应主动索取合同及收据并保存以便核对；
5) 关于取消报名：短途活动提前10天以上、长途活动提前20天以上，参加者不论何种原因，均可无条件取消报名，活动结束后，活动款全额退还；因天气因素等不可抗拒的原因北纬39度户外俱乐部取消活动的，活动款在确认取消活动的三日内全额退还；因北纬39度户外俱乐部组织原因而取消活动的，活动款于确认取消活动的三日内全额退还，并按《旅行社服务质量赔偿标准》中的相关规定执行；不满足上述两点要求的，请参照《俱乐部活动活动款管理规定》中有关“活动款退还”的相关说明。
4、关于中途离团
为了保证活动顺利进行和活动的安全，我们要求大家参加全程活动，不允许中途离团。如因个人原因需半途加入或半途退出，也请分摊应承担的费用，离开集体后需向工作人员递交书面的离队申请，离队后的一切安全责任和费用需由个人自行承担，北纬39度户外俱乐部不承担任何责任，也不承担连带的赔偿责任。
5、关于发票：北纬39度户外俱乐部织的所有活动均由北京中视国际旅行社有限公司开具正式发票，如需要发票的会员可在活动结束后向工作人员索取，并提供相关的发票信息。
6、关于保险：北纬39度户外俱乐部按照国家相关管理部门要求全额购买旅行社责任保险，并附送旅游人身意外伤害保险，在旅行过程中，如发生保险范围之内的意外事故，由承保的保险公司按其与北纬39度户外网签定的保险合同条款进行赔偿，俱乐部不负责连带赔偿责任。
1) 户外运动，我们推荐您购买户外运动意外保险，您可在报名时向北纬39度户外俱乐部网提供个人真实姓名及有效证件号码，我们将为您免费提供一份基础户外运动意外保险，您也可通过其他途径购买保额更高、保险范围更广的增值户外运动类保险；
2) 旅行活动，我们推荐您购买旅游意外保险，您可在报名时向北纬39度户外俱乐部网提供个人真实姓名及有效证件号码，我们将免费为您提供一份基础旅游意外免除，您也可通过其他途径购买保额更高、保险范围更广的增值旅游意外保险。

五、争议解决
　　双方发生争议的，可协商解决，或向有关部门申请调解；也可提请北京仲裁委员会仲裁或向法院提起诉讼。
北纬39度户外俱乐部旅游监督及投诉电话：010-88504230
北京市旅游质量监督所投诉电话：
北京市旅游局质量监督电话：