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- 最后更新：2016-07-21
- 最后更新：2016-07-21
河北华莹白鹿温泉度假中心，位于平山温塘，是集温泉沐浴、休闲保健、生态旅游以及完善的住、餐、娱、购配套于一体的新型、综合性的温泉度假中心，中心毗邻全国著名的革命圣地—西柏坡，与天桂山、驼梁山等风景区相临，交通便利，景色怡人。白鹿温泉源于地下富含三十多种矿物质微量元素的保健型高温氡泉水，水滑如脂，养生润颜，理疗身心，对多种疾病具有良好的辅助疗效,白鹿温泉，是温泉中的极品，其水中富含稀有元素氡，又称“氡
参考行程
景点简介：
河北华莹白鹿温泉度假中心，位于平山温塘，是集温泉沐浴、休闲保健、生态旅游以及完善的住、餐、娱、购配套于一体的新型、综合性的温泉度假中心，中心毗邻全国著名的革命圣地—西柏坡，与天桂山、驼梁山等风景区相临，交通便利，景色怡人。白鹿温泉源于地下富含三十多种矿物质微量元素的保健型高温氡泉水，水滑如脂，养生润颜，理疗身心，对多种疾病具有良好的辅助疗效,白鹿温泉，是温泉中的极品，其水中富含稀有元素氡，又称“氡泉”。对于风湿类风湿性关节炎、皮肤病、神经衰弱、伤风感冒以及美容美白、光洁皮肤有奇效，尤其对治疗皮肤病和肿瘤有特殊疗效。在古时，曾被汉武帝御封为—“宝泉圣水”。
行程安排：
参考上车时间及地点省博东门7:00 西清公园7:30 新华路西二环7:50早乘旅游车赴平山温塘镇（参考行车路线：石家庄-西柏坡高速-温塘口下--温塘镇-白鹿温泉）70公里，约1.5小时），抵达后在华北最大的室内外温泉度假中心--【白鹿温泉】内尽享汉室玉榻、五福汤、四木汤、海里冲浪、三彩滑梯、儿童乐园、温泉游泳、泰式、日式、沙壶球、南洋SPA…等带来的惬意。下午16:00左右乘车返回，结束愉快旅程！！！具体时间以导游通知为准。
接待标准：
交通：往返空调旅游车
用餐：不含餐
门票：白鹿温泉温泉门票
导服：优秀导游服务
保险：旅行社责任险、旅游人身意外险
免费提供：洗发水、浴液、浴巾、桑拿房、二楼休息厅的休息、饮品、水果、包点、沙壶球、乒乓球、台球室、健身器械、网吧
特别提醒：
1、高血压、皮肤病、心脑血管、心脏病、酗酒者等，有怕热禁忌的游客请勿沐浴，并请注意水温、小心烫伤，请勿长时间高温浸泡
2、温泉水温度高，请按照景区各温泉池提醒标识沐浴、温度从低温到高温依次适应，先用脚或手试温泉池温度，小心烫伤
3、为了他人的健康和自己的尊严，请更衣后先洗澡，在消毒池消毒后进入温泉区放松
4、进入温泉池中，请站稳后慢慢进入，小心滑倒
5、请自带泳衣、游泳裤，儿童水上娱乐圈
6、晕车者请自备晕车药，并于开车前半个小时前服下最佳
参加须知
1．一定要记得把身上的金属饰品摘下来，不然你会很难过地发现自己心爱的首饰已经被硫化成黑色的了。
2．避免空腹、饭后、酒后泡温泉，泡温泉与吃饭时间至少应间隔一小时。
3．选择适应自身的高、中、低温度的温泉池，一般从低温到高温，每次15—20分钟即可。
温泉
4、温泉不宜长时间浸泡，否则会有胸闷、口渴、头晕等现象。在泉水中感觉口干、胸闷时，就得上池边歇歇，或喝点饮料补充水分。
5．皮肤干燥者浸泡温泉之后最好立刻抹上滋润乳液，以免肌肤水分大量流失引起不适。
6．过烫过酸的温泉不要泡，温度在30～45℃比较适宜。
7．最好不要独自一人泡，以免发生意外。
8．泡完温泉后不必再用清水冲洗，但是强酸性温泉和硫化氢温泉刺激性较大，最好还是再冲洗一下，以防有副作用，皮肤容易过敏的人更要注意了。
9．根据水质划分，温泉一般分为中性碳酸泉、碱性碳酸氢钠泉、盐泉和硫磺泉四种。温泉的水质不同，则对不同的病症具有不同的疗效。如各种成分都有的单纯泉，对于神经痛、风湿、皮肤病等有疗养作用；含有二氧化碳的碳酸泉，则对治疗高血压、心脏病有好处。所以泡温泉以前，最好先了解温泉的种类，并根据自身条件进行选择，才能真正达到泡温泉的预期目的，并可避免给身体带来伤害。
10．泡温泉前可以用沐浴液洗个冲凉，泡温泉后起来用水冲一下就可以了，不能用沐浴液，会把泡温泉时附在身上的矿物质冲掉的。
11、高血压、心脏病患者。起身时应谨慎缓慢，以防血管扩张、血压下降导致头昏眼花而跌倒。
12、部分皮肤病患者。
13、孕妇不宜。有研究证实，“高热”可致畸胎。
14、泡温泉后，人体水分迅速蒸发，要喝水补充。
15、泡温泉时，记住合上双眼，以冥想的心情，缓缓地深呼吸数次，才能真正地释放身心压力。
16、女性生理期来时或前后，怀孕的初期和未期，都最好不要泡温泉。
温馨提示
不宜人群
1．皮肤过敏者不宜泡温泉。
2．孕妇及手术过后者不宜泡温泉。
3．糖尿病患者不宜长时间泡洗热水澡、蒸桑拿浴和泡温泉，因为水温过高可让患者注射的胰岛素吸收加快，而且长时间身体过热使机体能量消耗增加，心脏负担加重，很容易出现意外。建议糖尿病患者在洗澡时时间不能超过20分钟，水温不要超过40℃，以免出现意外。
4．容易失眠的人，不要长时间浸泡。
5．凡有心脏病、高血压或身体不适者，不宜泡温泉，除非经医生允许。
经期及经期前后女性不宜泡温泉。
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