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沈阳哪里有温泉推荐—营口天沐温泉熊岳天沐温泉度假村

　　营口熊岳天沐温泉度假村养生温泉“天沐温泉”——绿色与真山、泉水的绝世境地“天沐温泉”营口熊岳温泉有60余种各具特色的温泉泡池，包括室外森林养生温泉和室内温泉SPA馆，可同时容纳尽八百余人沐浴温泉，室内温泉区包括“SPA水疗区”、养生温泉、标准游泳池、干、湿蒸汽房、亲亲温泉鱼疗等，室外石板温泉及特色功能温泉浴池，供游客尽情享受。室内温泉馆设有温泉游泳池（25*12.5米）和温泉SPA水疗区，供贵宾尽情游乐。同时还配套设有按摩房、瑜珈馆、棋牌室、麻将室、美容美发室、网吧等温泉服务设施，营口熊岳天沐温泉度假村休息大厅免费为沐浴温泉的客人提供各种新鲜时令水果及饮品、西式甜点等。

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温泉养生最佳方法是顺应四时：
     一年四季中，夏天属火，火气通于心，火性为阳，阳主动。加之心为火脏，两火相逢，所以心神易受扰动而不安，出现心神不宁，引起心烦；心烦就会使心跳加快，心跳加快就会加重心的负担，那就不利于养心。所以，夏天首先要心静，“心静自然凉”，静则生阴，阴阳协调，才能保养心脏。 夏天心情要愉快，轻松，既不要过怒也不要过喜，在“七情”喜、怒、忧、思、悲、惊、恐中，心虽然和喜悦的关系最大（心志喜），但也不能过喜、过悲，否则易伤心。为什么古时候范进中举大喜后突然晕厥？就是因为过喜伤心之故。《黄帝内经》说：“夏三月……使志无怒”就是这个意思。 不要存在“苦夏”心态。夏天时暑、湿、热三气交蒸，易产生生理及心理上的疲困，表现为没有精神，只想在床上躺着，也不想吃饭；不想参加社会活动，只想在家呆着。碰到这样的情况，就应多走出户外，多和人交往，多去温泉享受清凉一夏，在现代温泉理念中，夏季温泉可以做成海浪，可以做成冷雾，甚至可以让温泉蒸汽变成雪花，在天沐温泉，就会让你把“苦夏”变为享受夏天。
     中医认为，冬天天气上升，地气下降，二气闭藏，故谓之“冬藏”。现代医学认为，“冬藏”是人体为了适应冬季寒冷的刺所做出的反应，并且冬要“藏”好，贵在抓“早”：
俗话说：“冬天动一动，少生一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗。”事实证明，冬季多参与室外活动，使身体受到适当的寒冷刺激，可使心脏跳动加快，呼吸加深，体内新陈代谢加强，身体产生的热量增加，有益健康。但是，冬天的运动量因该以微汗或不出汗为宜，目的就是以防阳气外泄。这是因为肾为水脏，五行土克水，冬季养肾保养肾精至关重要。肾藏精，因此肾被称为封藏之本。肾精关系着人的生命全过程，包括生长、发育及生殖。肾还主骨生髓，通于脑，从而影响人的大脑功能。所以保养肾精至关重要。那这个时候，也就只有温泉最适合这种安静的养生了。无论天气多冷，躺在暖和的温泉水里，让肾脏得到最好的保暖，出一点点汗，再欣赏一下冬季独有的雪景，就是最好的养生了。
    养生是一个人终生的事业，光依靠温泉或某一种方式进行养生，都不是最合适的。按照古人的养生理论，现代人要养生，要记得这么一个原则：“生从十三：虚、无、清、净、微、寡、柔、弱、卑、损、时、和、啬。”也就是说，养生之道在于遵从十三条要旨。这就是：心无杂念，恬淡于世事，内心清洁无染，俗念净除，谨小慎微无过失，寡欲无贪，心柔不逞强，甘作弱者之心，自视不卑不亢，减损太过的言行，知时达务，顺四时之变化，秉性谦和，崇尚俭朴。
    宜春温汤因温泉而名，据史载宋朝黄叔万即有诗云：“离火自天烁，温泉由地生。我来需晓汲，聊用濯尘缨。”温汤温泉己有800多年历史，从地下470米深处花岗岩中涌出，日出水量7000吨，水温长年保持在68-72摄氏度，无色无味，水质细腻，不含水量，具有低矿化度、低钠、富硒、偏硅酸含量高等特点，国内外罕见富硒温泉，经国家鉴定检测和中国预防医学科学院试验分析：该泉属于大出水量，高温度优质矿泉，可饮可浴，口感纯正，温泉含有20多种对人体十分有益的微量无素，具有显著的防癌抑瘤作用，同时对风湿、类风湿，慢性胃肠道疾病、原发性高血压、糖尿病、中风偏瘫等疾病有明显疗效。

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温泉文化与温泉养生

　　华清池史话

　　在古代中国，浸泡温泉在很长一段时间内，都只取其医用价值。秦始皇建“骊山汤”是为了治疗疮伤，徐福为了山海寻找长生不老药，辗转漂流到了日本歌山县，至今当地仍保留了“徐福”之汤温泉浴场。随后，温泉外延不断拓展，从医用走向了健康养生。唐朝时期，唐太宗特建“温泉宫”，诗人也留下了不少创作，描写脂粉美女从温泉出浴的情形，足见我国悠久的温泉历史文化。

　　陕西的华清池是国内有文字记载开发利用最早的温泉，恐怕也是人们最耳熟能详的温泉，素有“天下第一温泉”之称。早在西周时这里的温泉便已被发现，叫“星辰汤”。幽王曾建“骊宫”，至秦始皇以石砌池，名“骊山汤”、“神女汤”。后经汉、隋、唐历朝帝王修扩，至唐玄宗时，宫室扩建并纳汤池于其中，宫室改名“华清宫”，汤池从此也改叫“华清池”。华清池因为唐玄宗的爱妃杨玉环在此一濯芳泽，以及他们之间缠绵悱恻的爱情故事而从此蜚声天下。白居易《长恨歌》中“春寒赐浴华清池，温泉水滑洗凝脂。侍儿扶起娇无力，始是新承恩泽时。”记录的便是杨贵妃在海棠汤出浴后的娇态，为世人留下了一幅美丽的“贵妃出浴图”。

　　从药用到养生

　　温泉文化的变迁，在中国经历了不同的阶段。第一代温泉文化只是洗浴，就是人们常说的“泡汤”；第二代温泉文化是洗浴加游戏，强调温泉的动感、丰富；第三代温泉文化则是洗浴加休闲，突出温泉是一种休闲旅游；最新的第四代温泉文化是最具包容性的，它不再专属年轻人，而是与上一代共同享有的引入保健概念的全新温泉。温泉文化的变化，直接地反映着人们不同时期的不同需求。

　　与现代不同的是，古代中国浸泡温泉并不限定在寒冷时节，“春日洗浴、升阳固脱。夏日浴泉，暑温可祛。秋日泡泉，肺润肠蠕。冬日洗池，丹田温灼。”这些记载就很明显地告诉我们，实际上温泉一年四季都适合浸泡，可喜的是现代温泉也在逐渐回归，人们也开始慢慢接受夏季泡温泉的理念。

　　随着社会大众对健康的日益重视，第四代温泉闪亮登场，这类温泉最显著的特点就是提供适合不同体质的温泉浴，且通常会在入口处设有诊所，让游客在泡汤前接受简单的体检，以体现保健温泉的宗旨。根据体检结果，可在保健医师的指导下选择适合自己的温泉。另外，还有诸如消除疲劳、减肥美容之类的水疗方案可供人们选择，以及多种多样的设施保证游客一年四季都可尽情享受。

　　形式的变化

　　广东把温泉正式作为旅游产业大规模投资兴建是在上世纪90年代中后期，随着人们要求温泉具备治疗、保健、养生、观光等旅游服务多功能的呼声越来越高，传统的温泉开发方式已经无法为人们带来全新的体验和享受。目前省内温泉已经将上世纪六七十年代温泉单一疗养的简单型温泉概念，融入了全新的形式和概念，并加以提升、发展成为一种以健康为主题的休闲度假旅游时尚。于是，海洋温泉、溶洞温泉、花草温泉、热泥温泉各种各样的温泉随处可见。

　　实际上，我们的祖先在温泉水中加上经过处理的灵芝、芦荟、三丫、人参、菊花、牛奶、美酒、醋……人们浸浴其中，起到很好的疗疾、养生的效果。这是继承我国春秋时代的《黄帝内经》、《素问》、《金匮要略》的传统医学成果的伟大创造。现今广东温泉形式多种多样吸引了众多游人，如超声波水力按摩温泉、花草浴、中药浴、药酒浴、蒸汽浴、咖啡浴、石板温泉、瀑布温泉、冲喷温泉等，在此基础上还衍生了地中海小鱼保健、SPA按摩、蒸汽减肥等保健功能。

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