石家庄到沕沕水一日游 石家庄周边旅游线路 石家庄周末旅游团

爬山的注意事项及好处
1、鞋要合脚（胶鞋和旅游鞋为好），不能穿高跟鞋，衣服要宽松（运动服和休闲服为好）
2、随身要带一些水或饮料，以免山上没有水
3、下山时不要跑着下山，以免收不住脚发生危险
4、爬山时身体前倾，但腰、背要挺直，避免形成驼背，弯腰姿势
5、可以脚力锻炼。令双脚灵活有力，爬山时进行脚力锻炼的最佳方式之一
6、爬山可促进毛细血管功能，让全身舒爽通畅
备注
1、因人力不可抗拒之原因导致团队行程延误，产生费用由游客自理；
2、本报价不含行程中未注明的景点门票及个人消费；
3、详见《国内团队旅游合同》；
4、客人请随身携带有效证件，对于门票可减免的情况，请提前告知带团导游，并提前出示证件，
可退还旅行社实际门票差价；
5、根据实际情况调整游览顺序，由于天气恶劣、自然灾害、交通堵塞等人力不可抗拒因素延误行程，所产生的额外费用请客人自理；

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石家庄中桥国际旅行社
联系人：刘经理
QQ: 1843667334、1148898616
咨询电话0311-87247006
手机：13290565950 15303213595（8：30 -18：30）
地址：中山西路258号（佳泰大厦1708室）（烈士陵园对面）
公交路线：1、6、325、78、326、游5、夜观光2路到烈士陵园下车。

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