安阳到西藏火车之拉萨、布宫、大昭寺、纳木错、林芝、日喀则双卧12日游（全陪团）_国内游_安阳中易旅行社有限公司

线路特色
参考行程
途经景点
参加须知
温馨提示
付款方式
最后更新：2017-04-21
最后更新：2017-04-21

布达拉宫、大昭寺、林芝、鲁朗林海、苯日神山、雅鲁藏布大峡谷、桑耶寺、雍布拉康、羊卓雍措、纳木错双卧12日

参考行程

第 1 天行程安排　　　　

郑州乘火车 Z165 （ 05:14 分郑州发车）或者 Z265 （ 03 ： 40 分郑州发车），前往拉萨。

第 2 天行程安排　　　　㐳住宿：拉萨

欣赏青藏高原风光，青藏铁路沿途经过【格尔木、昆仑山口、沱沱河、唐古拉山、那曲、当雄】，19:44分（Z165）或者17:30分（Z265）抵达日光城——拉萨，车站海拔3658米，乘车前往拉萨市区。（车站-市区：30公里30分钟）入住酒店。

第 3 天行程安排　　　　㑪用餐：早餐,中餐,晚餐　　　　㐳住宿：鲁朗花海别墅

拉萨—米拉山口—鲁朗林海—鲁朗国际旅游小镇

早餐后乘车沿川藏公路（即318国道）赴林芝，途中翻越【米拉山口】（海拔5213米，在垭口一定要合影！），经工布江达进入林芝地区。继续前往最美的风景带之一有【香巴拉秘境】之称的【鲁朗林海AAAA级风景区】（赠送景点不游不退费用，游览约1小时），途中翻越【色季拉山口（即鲁朗一号观景台）】（海跋4700米，停留拍摄时间20—30分钟），天气晴朗时可清晰看到中国最美十大名山之冠【南嘉巴瓦主峰】的雄姿。观赏【鲁朗世外桃园风光（即鲁朗二号观景台）（停留30-40分钟）】，【鲁朗】藏语意为“龙宫”，是龙王爷居住的地方。这里有规模巨大、终年碧绿苍翠、林木葱茏的原始森林；有漫山遍野的杜鹃花。每年4月中旬到6月初，这里是杜鹃花的季节，各色杜鹃尽情绽放；鲁朗是一片鸟语花香，神仙居住的地方。

第 4 天行程安排　　　　㑪用餐：早餐,中餐,晚餐　　　　㐳住宿：林芝八一镇

鲁朗国际旅游小镇—雅鲁藏布大峡谷—苯日神山—林芝

早餐后，乘车前往【雅鲁藏布大峡谷】（车程及游览时间约3小时），沿途蓝天、白云、雪山、桃花、村寨与清澈的江水辉映，绵延千米的佛掌沙丘，古松迎客，全然是世界上海拔最高的江河的春天美景。到达素有“背包客圣地”之称的派镇，换乘景区观光车，游览世界最大的峡谷——雅鲁藏布大峡谷旅游区。在亲水台听雅江峡谷轰鸣，在观景台看峡谷两岸村落间一簇簇盛开的桃花，零距离触摸垂直落差接近5000米、令人窒息的中国最美的山峰——南迦巴瓦峰。前往【苯日神山风景区】景区内【苯日神山】【神泉】【藏王墓】【尼洋河风光带】【世界古桑王】【曲觉沃寺】等景点，漫山遍野的高原野桃花映衬远处的雪山随处可见。

第 5 天行程安排　　　　㑪用餐：早餐,中餐,晚餐　　　　㐳住宿：拉萨

八一镇—民俗第一村—拉萨

早餐后出发到达参观位于八一镇2公里处的【西藏民俗第一村】（约40分钟）西藏民俗第一村又名核桃村,西藏民俗第一村依山就势，行走其间，浑然天成，各种藏式建筑错落有致地镶嵌在山上，让人感受最原始的山村风貌。景区由山间小道贯穿，民俗演艺厅、珞巴民居、工布民居、手工艺作坊依次展现。景区还有著名景点“千年核桃王”、以及“糌粑喷香”、“远古神佛”、“玛尼吉祥”等人文景点。参观玩过后沿尼洋河翻米拉山回到拉萨。沿途历览牧场、草原、河流、溪谷、高山及雪山等美景，在藏南特色与拉萨特色的风景流转中到达萨。

第 6 天行程安排　　　　㑪用餐：早餐,中餐,晚餐　　　　㐳住宿：拉萨

圣城一日游（布达拉宫大昭寺）

早餐后，参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑并有“高原明珠”之称的【布达拉宫】（游览约1小时），始建于公元七世纪，自五世达赖喇嘛以来一直是西藏的政治和宗教中心；下午参观建于吐蕃王朝时期的最早佛堂—【大昭寺】（游览约1小时），它供奉有文成公主所带的佛祖释迦牟尼十二岁的等身像，是藏族老百姓心中最为神圣灵验的一尊佛像，在这里游览不仅能够看到老百姓朝拜的虔诚，还可随老百姓一起围绕寺院转经为众生祈祷。随后在充满藏族特色的工艺品八廓街自由购物，有兴趣的客人可以去拉萨的特色酒吧进一步感受藏文化的另一面。

【温馨提示】此日行程安排较轻松；户外停留时间稍长，请准备太阳帽、墨镜、防晒霜及口罩；八角街两旁店铺林立摊点遍布（大众商品请注意辨别真伪，低值商品仅作纪念品留念）

第 7 天行程安排　　　　㑪用餐：早餐,中餐,晚餐　　　　㐳住宿：泽当

拉萨—-羊卓雍错—桑耶寺—泽当镇

早餐后，从拉萨启程，途中翻越海拔4900米的冈巴拉雷达站，沿途游览西藏第三大圣湖【羊卓雍圣湖】（由于海拔原因最多参观时间约30分钟）。【羊卓雍圣湖】藏语为“碧玉湖”，湖面海拔4441米，湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体,加上两岸各色的山脉、极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊，一路走来，令人心旷神怡，参观完乘车后继续前往山南地区，前往游览素有“西藏第一座寺庙”美称的【桑耶寺】，距离泽当镇38公里，是藏传佛教史上第一座佛、法、僧三宝俱全的寺庙，桑耶寺于公元762年开始兴建。寺院选址于藏王赤松德赞的出生地，大殿的建筑工艺很精巧，殿里佛像众多，宗教壁画也是美轮美奂，清晨或傍晚时分，可登上桑耶寺旁的海布日神山山顶，俯瞰桑耶寺全景和雅鲁藏布江，那是一处绝佳的摄影场地，游览完后乘车前往泽当，是山南市和乃东区政治、经济、文化和交通的中心，是湖北省援藏指定地区，如今的山南地区已是旧貌换新颜，作为湖北人，来到此地更像是来到了湖北人在西藏远方的家，亲眼目睹了泽当镇的城市建设与巨大发展，亲身体验理解了咱们湖北子弟的辛劳付出后，入住酒店休息！

温馨提示：冈巴拉山上很多可以提供牦牛拍照，请先讲好价格，以免造成不必要麻烦。

第 8 天行程安排　　　　㑪用餐：早餐,中餐,晚餐　　　　㐳住宿：拉萨

泽当—雍布拉康—拉萨

早餐后乘车前往位于泽当镇东南约13公里处西藏第一座宫殿-【雍布拉康】，雍布拉康建在雅砻河东岸扎西次日山顶，海拔3700米，想要近距离的欣赏雍布拉康，步行上升100米的盘山台阶路，站在寺庙，眺望远处充满生机的雅砻河风光，让人心情格外舒畅。在松赞干布迁都拉萨之前，雍布拉康一直作为吐蕃赞普的王宫，据说文成公主远嫁到西藏后的第一个夏天就是在雍布拉康度过的，所以历史上也有说这里是松赞干布和文成公主的夏宫一说，在西藏历史上，雍布拉康具有很高的政治历史地位，游览完后乘车返回拉萨，抵达后入住酒店！

第 9 天行程安排　　　　㑪用餐：早餐,中餐,晚餐　　　　㐳住宿：拉萨

拉萨―纳木措湖－拉萨

早餐后驱车前往西藏三大圣湖之一的【纳木措】（游览时间约1小时），沿途远眺雄伟的念青唐古拉山山脉，感受蓝天白云雪峰下藏北草原苍茫辽阔的自然风光。翻越那根拉雪山，到达世界上海拔最高的咸水湖“纳木措”，藏语意为天湖，海拔4718米，湖滨广阔、水草丰美、瑰丽迷人、清澈壮观，犹如一颗蓝宝石般镶嵌在如茵的万里羌塘草原上。此刻顿足湖旁，沉静在大自然造化的圣湖前，感受蓝天白云雪峰下藏北草原苍茫辽阔的自然风光。湖的尽头是白雪皑皑连锦的雪山，和蓝天下茵茵草地，朵朵羊群以及帐篷里飘出的袅袅钦烟，像是到了远离城市喧器的仙境。下午乘车返回拉萨。温馨提示：纳木措海拔较高，气温较低，请注意预备一些防寒衣物。请预备一些防寒衣物！当地用餐条件较差，若不习惯，可先行准备一些食品。备注：3月-4月25日期间出发的团队，若因天气原因或路况原因无法游览纳木措，费用不退，我社将安排游览西藏博物馆或罗布林卡。

第 10 天行程安排　　　　㑪用餐：早餐,中餐,晚餐　　　　㐳住宿：拉萨

拉萨-郑州（乘坐飞机的客人当天抵达郑州）

行程结束，拉萨乘火车返回郑州，Z166（11:05发车）或者Z266（12:45发车）。

第 11 天行程安排　　　　

火车行驶途中

第 12 天行程安排　　　　

Z166（02:50抵达）或者Z266（04:01抵达），结束愉快行程！

结束

途经景点

参加须知

1.住宿标准：全程普通酒店双人标准间；
全程不提供自然单间，产生单房差由客人自理，酒店加床为钢丝床。
2.用餐标准：全程7早14正餐，正餐餐标20元/人正餐（10人一桌，8菜一汤，不含酒水），以川菜为主，如有忌口者可自备食物，由于客人原因旅游期间没有用餐,餐费概不退还。
3.景点门票：布达拉宫、大昭寺、鲁朗林海、苯日神山、雅鲁藏布大峡谷、桑耶寺、雍布拉康、
羊卓雍湖、纳木错
1)如遇门票价格调整（一般景区问口会贴有告示或相关文件通知书），涨价部分由客人自理；
2)由于布达拉宫（文物保护）门票每日限量销售，参观时间可能提前或延后，由此要调整游览
行程先后顺序，但游览内容不会减少，敬请游客谅解；
3)因天气原因不能前往则更换为别的景点，费用不退；
4)行程中赠送项目如客人自愿放弃，费用不退
4.用车标准：当地旅游车，车型根据人数而定，保证每人每正座，若客人自行放弃当日行程，车费不予退还。旅游车（因西藏特殊气候条件，西藏地区旅游车辆均无空调设施，因高原长时间行车，途中车辆负荷较大，可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况，旅行社对此会迅速做出补救措施，请游客做好心理准备）
5.导游标准：普通话导游服务
6.交通标准：郑州—拉萨—郑州往返空调火车硬卧（火车上餐自理）直达或者西宁/兰州中转联程票
以出团通知为准，只保证出团，不保证车次及铺位、不保证是否挨在一起，确认以后如出票，客人取消只退未产生并扣除手续费的票面金额。