【国内】郑州到西藏旅游 拉萨、布宫、纳木错、林芝、日喀则双卧十一日

第一天：郑州/拉萨乘T165（04：20）或T265（03：57）。     住：火车上（不含餐）

[专业说明] 火车票实名制。不保证铺位，只保证数量，请理解！并需认真核对名字身份证号。                                       

第二天：车上观青藏铁路全景，穿越柴达木盆地，跨越万丈盐桥，经过青海西部重镇—格尔木、

        跨越昆仑山，穿越可可西 里无人区，经过长江第一大桥---沱沱河大桥，穿越世界上最  

        高的铁路隧道---风火山遂道，翻越唐古拉山，欣赏藏北羌塘草原美丽风光，欣赏拉萨河

        谷风光，T165(20:15)或T265( 19:20 )抵达拉萨。     住：拉  萨   （不含餐）                                                      

[专业说明] 少运动，多喝水，不要喝酒，抽烟！注意保暖，不要感冒！第一餐可以吃的清淡一点，八分饱为好！

第三天：拉萨市内（布达拉宫 大昭寺 八角街）                    住：拉  萨   （早中晚）

        上午游览世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群—【布达拉宫】（门票200元，1小时左

        右）。下午参观西藏最古老的神庙-【大昭寺】（门票85元，1小时左右），是西藏最

        神圣的殿宇之一，是所有藏人心灵中最神圣之处。之后来到环绕大昭寺的八角街（1小

        时左右),这是西藏最古老的市集古街道，也是海内外朝圣购物的最佳天堂。             

[专业说明] 全天市内城市交通，拉萨城区面积不大，车辆不多，基本没有堵车现象。逛八角街时切记保管好自己的随身贵

          重物品，以免丢失。为保护古迹，布达拉宫每天采取限量接待和定时定团参观的政策，如与其他行程安排冲突

           的情况，我社有权调动参观顺序。请客人谅解！

购 物 点：藏玉阁或圣宝缘（工艺品）藏医药博览中心（藏药）

自费项目：晚间有充足的时间，拉萨有很不错的大型藏文化歌舞剧表演，最全方位的展示西藏自然人文，震憾感人。

第四天：拉萨－纳木措－拉萨（地热温泉，圣湖纳木措）            住：拉萨   （早中晚）

         早餐后出发赴纳木措，沿途藏北大草原、青藏公路、参观圣火采集点，翻越那根拉山、

        游览西藏三大圣湖之一----【纳木措】（门票120元，约1小时），观“光明之神”念古

        拉山。下午返程；可自费羊八井地热景区(费用自理,门票30元)。领略藏北草原迷人风

        光，有幸能观看到世界罕见的爆炸泉、间歇泉、在五彩经幡飘荡之地，遥望念青唐古拉

        山雪峰，并可自费洗浴温泉98元/人，对治疗皮肤病、关节炎，解除疲劳有很好的功效。

        下午返回拉萨 。                       

[专业说明] 拉萨—纳木措柏油路面，单程250公里。当雄-纳木措有一段盘山道，那根山口海拨5180M，是此行程的最高点，

往返需8小时左右。

自费项目：羊八井门票费用30元/人，温泉费用98元/人，客人可自愿前往，泳衣请自带。

购 物 点：奇圣土特产店（藏土特产）茶马古道或唐蕃古道（藏茶）

其    它：那根山口照相时注意，把围着你的藏族人的牛羊照进去也是要收费的；纳木措骑马都是有统一收费价格的，

          先讲好价再骑，否则可能会漫天要价。

第五天：拉萨——林芝八一镇                                    住：林芝（早中晚）

     早餐后乘车沿318国道东行，经达孜县、墨竹工卡县、到达拉萨市和林芝地区的分界线

        —— 米拉山口（海拔5013.25米）过山口沿尼洋河一路下行，西藏的江南风光顿时呈

       现在你面前，舒缓富饶的邦杰塘草原、绿树成荫美丽的尼洋河美景会让你不禁感叹：古老

    苍凉的西藏居然会有如此一块风水宝地！游览【千年秀巴古堡】（门票30元，约40分

    钟）秀巴古堡群距今1600多年的历史，原有古堡七座，现存五座。古堡历经千年风雨，

    依然雄伟挺拔，牢固异常，其精湛的建筑工艺被当今建筑专家，军事专家称为“当时

    条件下的奇迹工程”,傍晚时分到达目的地——林芝地区行署所在地八一镇。

[专业说明]：由于规定限速，沿途停车次数会稍多一点。您可以利用今天多拍一点风景照留作纪念。全天游览行车时间约10小时。交通：全程430公里，需时7小时左右，柏油路面，路况好。

第六天：林芝-----尼洋阁-----拉萨                                   住：拉萨（早中晚）
       早餐后乘车前往距八一镇1.5公里处的尼洋阁（门票20元，约40分钟）荟萃了藏东南文

       化遗产博物馆、林芝娘乳湿地观景台、藏东南人文风情。其中有着世界第一大宝瓶，宝瓶是

       藏族“吉祥八宝”之一，象征着俱宝无漏、福智圆满、永生不死。在尼洋河畔有

       着上百年历史的天葬台遗址，藏传佛教认为，点燃桑烟是铺上五彩路，恭请空行母到天葬台，

      尸体作为供品，敬献诸神，祈祷赎去逝者在世时的罪孽，请诸神把其灵魂带到天界。滕网桥，

      门巴人和珞巴人居住在喜马拉雅山南麓的崇山峻岭之间，这里密布着数百条江河，大江中礁石 

      犬牙交錯，江岸又高又陡，高山夹著深谷，地形十分险峻。这一带的江面既不能渡船，也不能

      架桥，住在这一带的珞巴族和门巴族就利用山上的藤条，编织成了藤网桥。藏东南文化博物馆，

      汇集藏地藏、门巴、珞巴、僜人等少数民族人文历史实物资料，集中展示了藏东南各族群的民

      间传统文化。午餐后乘车返拉萨，沿途观赏尼洋河谷旖旎的自然风光,途径“中流砥柱”可下

      车拍照留念，在尼洋河中段过弯处，常年河水激流，河床中央有一块天然巨石横卧，河水与巨

      石碰撞后波涛汹涌，水花四溅，气势雄伟，非常壮观。

[专业说明] ：全程400公里，柏油路面，路况好。此日返程，沿途停车次数会稍多一点。您可以利用今天多拍一点风景照留作纪念。全天游览行车时间约10小时。

[其   它]：你会发觉从林芝回拉萨的景色与来时看到的景色是不一样的，角度与光影导致的变化无穷，这正是西藏魅力所在

林芝行程中的景点.

[专业说明] ：全程400公里，柏油路面，路况好。

第七天：拉萨—羊卓雍湖—―日喀则                                住：日喀则（早中晚）
       早餐后乘车沿318国道西行，到曲水县雅鲁藏布江大桥分路，沿盘山公路到达冈巴拉山

       顶（海拔4990米）观赏西藏三大圣湖之一的【羊卓雍湖】（门票40元，约30分钟左

       右）湖水如羊脂般清澈，湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体，极具特色的藏民族村落，遍

       地的牛羊，一路走来，心旷神怡，冬古拉山、日喀则平原风光。如要游览卡若拉冰川、红

       河谷江孜古城客人自理门票100元，如不自愿参观，原路返回经曲水大桥沿318 国道

      经雅鲁藏布江抵达后藏圣地----日喀则。    

[专业说明] 拉萨—羊湖柏油路面，单程90公里。羊湖-日喀则270公里，全程需8小时左右。

其    它： 岗巴拉山口照相时注意，把围着你的藏族人的牦牛、藏獒照进去他可能要找你收钱；骑牛都是有统一收费价格的，先讲好价再骑，否则可能会漫天要价。

第八天：日喀则—拉萨（扎什伦布寺）                              住：拉萨（早中晚）
       上午游览修建于1447年的黄教六大寺之一、历代班禅额尔德尼驻锡地—【扎什伦布

       寺】（门票80元，时间1小时左右）。下午沿雅鲁藏布江峡谷返回拉萨，沿途路况良

       好，途中可尽情欣赏后藏河谷风光和民谷居民以及藏香加工厂。  

[专业说明] 全程约300公里，柏油路面。游览，拍照，休息，用餐共用约5小时。返回拉萨，路途较好，行车时间比较长，请调整好状态。

购 物 点：御锋一品刀具店（藏刀）藏香厂（藏香）

其    它：日喀则地区也称后藏，有着厚重的历史和绝美的风景，值得好好体验。

第九天：拉萨上午乘T166（11：25）或T266（12:05）火车返回郑州 。住： 车上（早餐）

第十天：全天火车上。                                                住：火车上

第十一天：凌晨T166(02:44)或T266（03:29）抵达郑州，结束行程。