沈阳到千山旅游_沈阳到千山、温泉二日游_沈阳到千山旅游攻略_鞍山旅游景点_周边旅游好去处

沈阳到千山、温泉二日游

发车时间：每周六

集合地点：市府广场电报大楼楼下（6：00）铁西广场工商银行楼下（6:30）

费用包含：

用餐：二正一早(正餐十菜一汤，10人/桌，酒水自理)

住房：三标间（独卫）

导游：全程优秀导游服务 

用车：往返空调旅游车

保险：旅行社责任险 

费用不含：客人自愿选择参加的额外旅游消费

选择千山的理由：

沈阳到千山旅游

千山，一年四季景色各异：春天梨花遍谷山花满壑；夏天重峦叠翠，郁郁葱葱；秋天漫山红叶，落霞飞虹；冬天银装素裹，雪浪连绵。美景佳境终年纷呈，吸引游人流连忘返。千山不仅以其秀丽风姿吸引众多游客，更适于痴迷于自然山光水色、松青花艳的摄影爱好者一年四季从事创作。5月的千山，到处是盛开的梨花，嫩绿丛中，花香袭来沁人心脾。6月初夏的千山，松涛阵阵，树影婆娑，似在上演着绿色的圆舞曲，给人以和谐、优美的感觉。金秋十月，蓝天白云下，漫山遍野处处金黄，触目皆是染霜红叶，是摄影采撷收获的黄金季节。12月的千山到处 

是银装素裹。风雪中，松柏更加挺拔，山势尤为峻奇。难得的冷峻壮美，更会使摄影创作美不胜收。

参考行程： 

沈阳到千山旅游：

第一天：

早上从沈阳出发赴千山风景区。游览千山美景,游览一线天，夹扁石，天外天，五佛顶等景区。下午下山之后入住自家温泉酒店。晚餐过后安排卡拉ok晚会、泡温泉。

第二天： 

早餐后自由活动，温泉游泳，午餐后返回沈阳温暖的家。

      沈阳到千山旅游

      友情提示：

爬山要领

（1）登向山坡时，上体前上倾，弯腰屈腹，稳步踏地前进。攀越岩石区要踏稳平整的岩块，攀爬陡坡岩石要抓稳有棱角支点的起伏处。学会两手攀握，一脚踏地和两脚撑地，一手攀登向上攀进的组合动作。
（2）下山时，上体微微凸腹屈膝，重心稍向后移，步速宜缓慢，步幅小而稳妥。
（3）登山途中遇到路障的排除方法：①通过杂草地区采用高草拨分，低草踏压，藤草迈跨的方法前进。②穿过灌木丛区时，两眼环视，谨防头部被树枝钩扎。③越过山涧、水溪时，涉水步速缓慢，身体重心宜偏低。

爬山的注意事项

（1）体质孱弱或病后初愈，以及患有心血管病（如血压较高，冠状动脉有供血障碍而代偿功能较差）、头晕、胸闷、心悸的老年人均不宜参加登山活动。
（2）登山活动前，需勘察（或查询）地形、地貌，了解山地结构和高度，探明险要地段，山岩和草木丛生地区。
（3）山地如夹杂沙土、碎石、浮石和生长灌木等野藤植物，攀登时不可乱抓不牢固的草根或树枝。攀爬如不慎摔倒，宜面向草坡趴下作自我保护。
（4）登山途中出现气喘、缺氧时，不可勉强登进，可在原地停歇，并作10～12次深呼吸，直至呼吸恢复均匀后，再慢速前进。