- 线路特色
- 参考行程
- 途经景点
- 参加须知
- 温馨提示
- 付款方式
- 最后更新：2013-09-23
- 最后更新：2013-09-23
震撼推出：全程一车到底，一团一导武汉导游全程陪同
产品介绍：
行程之精华：用最短的时间游历西藏最具代表的著名景点，布达拉宫、大昭寺、羊八井。此行程堪称经典，特别适合忙中得闲的公务及商务人士。
特别服务：赠送洁白哈达迎接您的到来、赠送每人每天一瓶矿泉水、赠送旅游三宝、赠送每人一张布宫集体留影照，全程一个优秀导游服务，让您旅途倍感贴心！
购物：全程为您安排了3个购物点，让您在欣赏风景的同时
参考行程
- 第 1 天行程安排
- D1/2天 武昌乘火车T264(22:48分)赴拉萨
- 第 2 天行程安排
- D3天
列车进入青藏高原，沿途可以在车上欣赏到令人叫绝的青藏高原及青藏铁路美丽的风光。晚上抵达青藏铁路的终点站拉萨市，我们的导游会在您走出火车站的第一时间为您献上洁白的哈达，之后乘坐旅游车前往酒店，30分钟以内。来到向往已久的圣城拉萨，入住酒店休息以适应高原环境。
- 第 3 天行程安排
- D4天 圣城一日游 （布达拉宫 大昭寺、八廓街） （全天里程100公里，游览行车时间约8小时）
上午游览西藏的标志性建筑——布达拉宫（200元/人，1小时）。布达拉宫建于公元七世纪藏王松赞干布时期，威严高耸，气势磅礴，是著名的世界文化遗产；自公元17世纪开始一直作为历代达赖喇嘛的驻锡地及处理政教事务的冬宫。午餐后游览藏传佛教的中心寺院——大昭寺（85元/人，10-50分钟）。建于公元七世纪的大昭寺主供的佛像是佛祖释迦牟尼十二岁等身金像，这尊由佛祖自己开光加持的佛像是佛教徒心中最为神圣的，人称“觉卧”，一见可得解脱。大昭寺外围便是著名的转经道—八廓街。这里汇聚了来自世界各地的朝圣者，街两旁店铺林立摊点遍布，可由导游安排自由活动游八廓街。游览结束晚餐后回酒店休息。
此行程推荐自费：藏族歌舞表演 218元/人起
- 第 4 天行程安排
- D5天 拉萨——纳木措 （纳木措） （全天里程500公里，游览行车时间约8小时）
早餐后沿途藏北大草原、青藏公路、参观圣火采集点，翻越那根拉山、游览西藏三大圣湖之一的纳木措（120元/人，30-40分钟），观“光明之神”念青唐古拉山 。下午返程途经羊八井地热景区(费用自理,30)。领略藏北草原迷人风光，有幸能观看到世界罕见的爆炸泉、间歇泉、在经幡飘荡之地，并可自费洗浴温泉（98元/人起）对治疗皮肤病、关节炎，解除疲劳有很好的功效。下午返回拉萨。
此行程推荐自费：羊八井温泉30+98元/人起
- 第 5 天行程安排
- D6天 拉萨—羊卓雍错—日喀则（羊卓雍措）（此日行车路程370公里，全天游览时间约8个小时）
早餐后乘车沿318国道西行，到曲水县雅鲁藏布江大桥分路，沿盘山公路翻越海拔4900米的冈巴拉
雪山，来到羊卓雍错（40元/人，约15-20分钟），藏语意天鹅池是西藏三大圣湖之一，是西藏最大的淡水
湖。湖内分布着十几个小岛，湖水碧蓝清澈，湖光山色，景色如画。晚抵达日喀则
- 第 6 天行程安排
- D7天 预报 日喀则——拉萨 （扎什伦布寺）（全天里程280公里，游览行车时间约8小时）
早餐后参观日喀则地区最大的寺庙扎什伦布寺（80元/人，约60分钟），此寺与拉萨的哲蚌寺、色拉
寺、甘丹寺，青海的塔尔寺，和甘肃南部的拉卜楞寺并列为黄教的六大寺。始建于公元1447年9月。
我们将参观十世班禅灵塔殿、世界上最大的强巴佛铜像、十世班禅灵塔殿前面的汉佛堂、可容僧侣3800
人的措钦大殿、以及由一世达赖根敦珠巴创建于1468年，至今已有500多年历史的晒佛台。游后乘车
从中尼公路返回拉萨。沿途观赏雅鲁藏布江风光，感受高原第一河的气势！
此行程推荐自费：藏獒基地100元/人起，帕拉庄园100元/人，藏民家访100元/人，卡若拉100元/人
- 第 7 天行程安排
- D8天 拉萨——林芝（米拉山口，中流砥柱，尼洋阁）（全天里程440公里，游览行车时间长约11个小时）
些单位 早餐后乘车沿318国道东行，经达孜县、墨竹工卡县、到达拉萨市和林芝地区的分界线——米拉山口
下 （海拔5013.25米，10分钟）过山口沿尼洋河一路下行，前往拉萨至林芝段距八一镇1.5公里处的尼洋阁
（20元/人，60分钟）:，进入尼洋阁大门，最先看到的是世界第一大宝瓶。围着宝瓶转上一圈，您就能
永远平安，财运亨通，官运发达。这一带的江面既不能渡船，也不能架桥，住在这一带的珞巴族和门巴
族就利用山上的藤条，编织成了藤网桥。尼洋阁园区内有一天葬台遗址，有上百年历史，在此游客可以
了解到西藏的葬俗文化。参观藏东南文化博物馆，集中展示了藏东南各族群的民间传统文化。下午抵达
八一镇
- 第 8 天行程安排
- D9天 林芝——拉萨（卡定沟或秀巴古堡） （全天里程400公里，游览行车时间约10小时）
之后乘车前往林芝卡定沟天佛瀑布（20元/人，60分钟）卡定沟位于西藏318国道拉萨至林芝段距八
一镇24公里处，海拔2980米，地处雅鲁藏布江支流尼洋河畔，气候温湿宜人，雨水充沛，森林茂密夏
季最高气温28℃冬季最低气温零下6℃，冬暖夏凉湿避暑度假的好地方。林芝卡定沟瀑布属花岗岩峡谷
风貌，由于受印度洋暖湿气流的影响，峡谷两侧山高崖陡，叠嶂起伏，苍松巨柏遍布山崖。藤竹布满沟
底，杜鹃等几十种野花飘香，左侧山崖200多米落差的瀑布由天而降，更为神奇的是瀑布水中天然形成
的一尊大佛时隐时现，天佛瀑布由此而此得名。如果用望远镜看，还可以看到瀑布右上角有一个藏族美女的图案，惟妙惟肖。或者前往距今1600多年的历史的千年秀巴古堡（20元/人，60分钟）游览，古堡群原
有古堡七座，现存五座。古堡历经千年风雨，依然雄伟挺拔，牢固异常，其精湛的建筑工艺被当今建筑
专家，军事专家称为“当时条件下的奇迹工程”。点将台是景区内的另一不朽建筑，共分四层，呈阶梯状，相传是格萨尔王挥师点将的宫殿，内存少数古代的军师兵器，陈列着历史悠久的民俗展品，被誉为“西
藏林芝博物馆”。随后沿318国道返回拉萨，可欣赏延途风景。
此行程安排休息点：林芝茶叶
此行程推荐自费：巴松措（380元/人）、南伊沟（580元/人），车游大峡谷(780元/人)、鲁朗林海景区(480元/人，措
木吉日冰湖580元/人，《鲁朗花海牧场+甲嘎东措（猴山）+比日神山+石锅鸡 套票 980元/人》
- 第 9 天行程安排
- D10天 离拉萨
今天将在圣地做最后的巡礼，之后前往火车站乘车T266次火车返回您温馨的家，列车驶出青藏高原，沿途可以在车上欣赏到令人叫绝的青藏高原及青藏铁路美丽的风光。
- 第 10 天行程安排
- D11/12天 08：15分抵武昌，结束神秘瑰丽的西藏之旅。
结束
参加须知
服
务
及
标
准 1、 大交通：拉萨/武汉往返火车硬卧 2、住宿标准：预备三星酒店（每人每晚一床位）。如出现单男/女，我社有权安排三人间(或加床)、或由客人补单房差，酒店加床为钢丝床。酒店设施与内地有较大差距，所以请勿以城市人心态衡量． (条件有限房间大多不带空调) 3、用餐标准：旅游定点餐厅，7早12正餐标15元/人/正，八菜一汤，十人一桌，房费中所含早餐，若客人不用，费用不退 4、景点标准：景点首道大门票布宫200，大昭寺85，纳木措120，羊湖40，扎寺80，，尼洋阁20，秀巴20或卡定沟20，如因政策或天气原因无法参观纳木措，我社现退门票，如因政策性遇门票调整，客人现付/我社现退，差价 5、车导标准：当地旅游车，根据游客人数多少安排用车，保证每人每正座，因特殊气候条件，旅游车辆均无空调设施；及优秀普通话导游服务 6、购物及自费：全程3个购物店，无强制性购物，进店游览时间约40分钟行程所列的推荐自费项目及娱乐项目，客人均可自愿参加，无强制。 7、保险服务：含旅行社责任险（旅游意外险必须由客人购买或组团社为客人购买）
特别提醒：
1、参观布达拉宫需要身份证件，小孩带户口本。患有高血压、心脏病、哮喘病等不适宜高原旅游的客人请勿入藏，请遵医嘱！外交官和外国记者请不要参团。
2、 按国家有关规定：因客人原因旅游期间没有参加活动或没有用餐、或客人提前离藏，所有费用概不退还。产生一切后果由客人自负，旅行社不承担责任。
3、 增加景点必须经团队多数客人签字认可（不愿参加的客人可根据情况在景区大门等候或在酒店自由活动），并由旅行社同意后方可成行，导游无权私自增加。
4、 由于布宫门票紧张，所以我们保留根据布宫门票时间而调整行程先后顺序的权利。
入藏旅游注意事项：
1、有严重高血压、心脏病患者不宜去西藏，请不要带严重的感冒进藏。
2、西藏地处高原，大部分客人会或多或少有高原反应，只要注意休息饮食得当（切勿吃的太饱，增加肠胃负担），自
然会克服；可在入藏前后适当服用一些药品，如：高原安、高原宁等，严重者可适当吸氧，或吊盐水.
3、鉴于现在西藏的特殊情况，请客人注意安全，切记不要私自脱离团队或改变行程；贵重财物请寄在宾馆前台，不可放在房间，晚上出去游玩请结伴同行，务必在晚上12：00点之前回宾馆，以免影响第二天的行程。
4、由于西藏线路长，许多时间是在车上，难免不能按时吃饭，请客人带一些零食及饼干，西洋参可帮您提神，可捎带一些。由于西藏条件特殊，宾馆大多没有空调，故请客人注意自身保暖，第一天请尽量不要洗澡，以免感冒。西藏早晚温差较大，羊八井海拔较高，温度较低，请带上羊毛衫、厚外套、牛仔裤等，注意保暖。西藏日照强烈，气候尤其干燥，防晒霜、墨镜、润唇膏等必不可少。
5、西藏夏季多雨，经常造成泥石流及塌方，由于以上原因而造成团队不能按照行程前往拉萨以外地区旅游，我社不承担任何赔偿责任，客人所交团费不退还也不增加，我社会在拉萨地区增加景点用以弥补。
6、出行前购买足够的胶卷。
7、按照国家旅游局相关规定，由于客人自身原因未能完成全部游览项目，或提前返回出发地，将被视为自动放弃旅游，客人所交团费均不退还。
8、由于航空公司航班调整或延误，所产生的费用由游客自理。
9、外交官和外国记者请勿入藏。
10、尊重藏族风俗，搞好民族团结，为建设和谐西藏尽自己的一份力！
民俗禁忌小贴士：
1、 献哈达：献哈达是藏族最普遍的一种礼节，是对人表示欢迎、诚心、忠诚的意思。
2、 敬酒茶：敬客人酒时，客人须用无名指沾酒对空弹三下，然后啜三口，每喝一口主人都要斟酒，最后再喝干，称为“三口一杯”，是藏族最正规的饮酒礼节，经过“三口一杯后”，才可以随意喝酒。喝茶则是日常的礼节，客人进屋坐
定，主妇或子女会来倒酥油茶，但是客人不必自行端茶，待主人捧到你面前时才能接过来喝。这样才算的懂礼貌。
3、 藏民伸舌头，是表示尊敬或不好意思而非嘲笑，合十则是一种礼节。
4、 和藏民打招呼时一般要在其名字后面加一个“啦”字以示尊称，走路时不抢在他人前面，相遇必先礼让。其次在饮
食方面，还有喝不作响，爵不出声，食不满口等规矩。
5、 进入藏民的帐篷、居室，不能用脚踩门槛，也不可以在他人面前吐痰。
6、 未经同意不能随意进入寺庙的佛殿、在一些偏远的寺庙尤其重要啊。入庙后不可吸烟。庙内东西观看无妨，但不可
乱摸及用手指指点点，不经允许不能拍照。有些地方还不可以逆时针方向行进，有些密宗殿是不准女人进入的，在
西藏不尊重经典、喇嘛、寺庙会受到指责。路过寺庙、旗杆、玛尼堆、佛塔、都要顺时针绕一圈。
7、藏族人绝对禁吃驴，马肉和狗肉，有些地区也不吃鱼肉。
8、禁忌在别人跟前或后背吐唾沫、拍手掌、放屁 。
9、不得跨越法器，火盆。
10、经筒，经轮不得逆转。
11、忌讳别人用手触摸头顶。
12、记住藏民族大多善良友好，再次感谢您为和谐西藏建设作贡献。
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