暑假西安出发游西藏/布达拉宫、大昭寺、日喀则、林芝双飞8天游

日期

行             程

用  餐

住宿地

早

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D1

西安乘飞机前往拉萨。（参考航班：3U8687  07:50/12:30 仅供参考）

温馨提示：当天对于初次进藏的游客来说非常关键。拉萨海拔3650米，含氧量只有内地的65%，部分客人会出现不同程度的高原反应，除了保持平常心以外，请多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。还要做到不饮酒少抽烟，当晚不要洗澡。

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拉萨

D2

今天我们将怀揣着博大精深的佛教信仰游览世界上最高的宫殿--布达拉宫(门票200元,

游览时间约1小时)；藏传佛教的圣地--大昭寺(门票85元,游览时间约1小时)。在围绕

着大昭寺的八角街上你可以买到各式具有浓郁民族特色的各类纪念品。晚上赠送有氧剧场参观大型史诗巨作《喜马拉雅演绎》歌舞表演。

布达拉宫：一座规模宏大的宫堡式建筑群。雪域高原之明珠，藏传佛教之圣地，建筑艺

术之瑰宝，感染着八方来客、四海宾朋，在其脚下顶礼膜拜、驻足喟叹。

大昭寺：是西藏第一座寺庙，殿宇雄伟，庄严绚丽，佛前千年不灭的酥油灯，是心底最

深处的虔诚，“去拉萨而没有到大昭寺就等于没去过“拉萨”，是大昭寺著名喇嘛尼玛次仁的话，几乎也是每一个旅行者都同意的观点。(景点均在市内，行驶时间5—10分钟)

温馨提示：此日户外停留时间较长，请准备太阳帽、墨镜、防晒霜及饮用水。领略地道传统的藏族风情。布达拉宫的参观以前日预约参观时间而定，寺庙不可拍照。

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拉萨

D3

纳木措 (门票120元,游览时间约2小时)：世界上最高（海拔：4770M）最美的神湖让，站在湖边仿佛置身于一个蓝色的世界。淡蓝、浅蓝、灰蓝、宝蓝、深蓝以及深邃如墨一样的蓝黑，这由浅而深的蓝色，蓝得清澈，蓝得丰润，蓝得迷人，似乎包容了世界上一切的蓝色。头顶深邃而疏朗的蓝天，与纯净的湖水浑然一体。在阳光下，远处念青唐古拉山的主峰格外清淅，如一个威武的战士守护着纳木湖。

羊八井：以地热资源闻名，主要是体验一下高海拔地区的温泉浴，洗去西藏旅游的一身征尘及疲劳。(自费羊八井门票30元，温泉98元，请自备游泳衣，在当地买较贵)。

(拉萨—羊八井全程柏油路。路况较好，单程110公里行驶时间约2小时，拉萨—纳木错单程260公里，往返约7小时)

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拉萨

D4

形似蝎子的羊卓雍错（门票40元，游览约45分钟）距拉萨不到100公里，与纳木措、

玛旁雍措并称西藏三大圣湖，是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊，犹如一颗绿松石镶嵌

在喜马拉雅群峰的怀抱里。前往日喀则的沿途可以看到著名的卡诺拉冰川（自费100元），

洁白的冰川如一副巨型唐卡挂在山壁上，在阳光的照耀下熠熠生辉，知名电影《云水谣》

拍摄地。卡诺拉冰川有“最美的天堂在心里”之称。一般西藏本地的旅行社去日喀则珠峰行程，都把卡诺拉作为必经之地推荐观光。后臧名城江孜以及江芝标志性建筑宗山古堡（远观）（1904年抗英遗址），如果有兴趣可以自费参观以“十万佛塔”闻名的白居寺（门票60，游览约45分钟）（如道路不好或不参加卡若拉冰川自费项目，则在参观羊卓雍错后改走中尼公路前往日喀则，上述景点有可能不能看到）。

(拉萨/羊湖100公里，羊湖—江孜160公里，江孜-日喀则90公里、全程柏油路面)                                                            

温馨提示：此日车程不辛苦，可轻装前往，行李可寄存于拉萨酒店。沿途风光值得欣赏。

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日喀则

D5

历代班禅喇嘛的驻地-扎什伦布寺(门票80元,游览时间约1小时)：位于日喀则市城西的

尼玛山东面山坡上。是藏传佛教格鲁派在后藏地区的最大寺院。壮观的殿宇群落。那白

色房屋上面所有金顶的褐色建筑群，就是历代班禅的灵塔。

（全程280公里，柏油路面，路况较好，约需5小时）。                                                                         

温馨提示：达赖喇嘛与班禅为藏传佛教两大传承，导游的讲解会给有你一个清晰的认识。

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拉萨

D6

沿318国道东行，经达孜县、墨竹工卡县、到达拉萨市和林芝地区的分界线——米拉山

口（10分钟），拉萨——林芝旅游线上的一个休憩之地。米拉山口海拔5013米，站在山口，山风劲吹，蓝天白云下，五彩经幡在大地与苍穹之间飘荡摇曳，连地接天，将虔诚的愿望传达上苍神灵。过山口沿尼洋河一路下行，江南风光顿时呈现在你面前，舒缓富饶的邦杰塘草原、绿树成荫美丽的尼洋河美景会让你不禁感叹！卡定沟（门票20元，游览约50分钟），卡定沟瀑布内因石壁上天然形成的佛像而受到藏族同胞的朝拜。

(全程约430km，行程时间约为8小时左右)

温馨提示：行车路程较长，客人较为辛苦，途中会多次停车休息游览以缓解疲劳。

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林芝

D7

距八一镇1.5公里处的尼洋阁（门票20，游览约60分钟），“别让您的西藏之旅只带走照片” 世界第一大宝瓶进入尼洋阁大门，最先看到的是世界第一大宝瓶。宝瓶是藏族“吉祥八宝”之一，象征着俱宝无漏、福智圆满、永生不死。

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