青藏铁路 高原小江南 林芝 体验之旅|西藏探秘之旅

【费用包含】
1、机票：大交通：上海-拉萨火车硬卧，拉萨-西安/重庆/成都-上海转机经济舱机票（含机场建设费，燃油附加费）
2、住宿：挂牌三星酒店双人标准间
3、用餐：全程6早10正（酒店含早餐、不占床位无早餐）若自愿放弃用餐，不退费用
4、交通：旅游车（无空调）（保证一人一正座）
5、门票：第一景点门票（布达拉宫、大昭寺、纳木措、卡定沟、尼洋阁）
6、导服：西藏段优秀中文导游
7、保险：个人旅游意外险、交通意外险或航空意外险登险种。为了您的安心保障，本公司强烈建议您购买旅游意外保险
8、其它：全程三个购物店
【费用不包含】
1.保险：个人旅游意外险、交通意外险或航空意外险登险种。为了您的安心保障，本公司强烈建议您购买旅游意外保险；
2.自费活动项目：
3.单房差及个人消费。

【自费项目】
1.购物：全程三个购物店，根据行程时间安排，可对其进店顺序进行调整。
购物安排 备注
圣宝源或西苑天珠工艺品店 　约45分钟，不强制消费
藏医药文化博览中心或藏药厂 　约45分钟，不强制消费
奇圣牦牛土特产 　约45分钟，不强制消费

喜玛拉雅（富氧剧场大型歌舞剧）230-580元/人
雪巴拉姆（藏戏表演、含餐）150元/人（可退当晚餐费）
短程游艇 费用：180元/人 （10公里往返，游览30-40分钟）
雅鲁藏布江大峡谷车进车出：680元/人
鲁朗石锅鸡160元/人

可推荐自费项目

船游雅鲁藏布大峡谷 不强制，根据客人情况自选（参观时间 2.5小时 ）980元/人
车游雅鲁藏布大峡谷 不强制，根据客人情况自选（参观时间 2.5小时 ）680元/人
鲁朗林海 不强制，根据客人情况自选（时间大约1小时、含石锅鸡） 580元/人
南依沟风景区 不强制，根据客人情况自选（时间大约1.5小时） 580元/人
冰湖风景区 不强制，根据客人情况自选（用餐1小时左右） 580元/人
烤全羊 不强制，根据客人情况自选 1800元/只
烤香猪 不强制，根据客人情况自选 1800元/只
石锅鸡 不强制，根据客人情况自选 388元/锅

【补充说明】
1.正确对待高原反应：拉萨的氧气含量仅为平原的70%左右，大气压也较低。刚到高原，多数人都会感到不同程度的胸闷，气短，呼吸困难等缺氧症状，严重的会有头痛、 全身肌肉痛、失眠等症状。但这并不说明您不能适应高原，这种反应是很正常的，所谓高原反应正是我们的身体正因为这样的气压差，缺氧造成的不适所做出的对抗反应。
2.刚进入高原，不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，使其能很好地适应此环境。最好不要饮酒和吸烟。要多食蔬菜，水果等富含维他命的物质，多饮水，防止干燥，特别是防晒用的唇膏、防晒霜等，每天坚持要用，可以有效防止水份的流失，可以增加身体的抵抗力。
3.初到高原，不可急速行走，更不能跑步，更不能做体力劳动，最好能用半天时间完全静养休息，并要防止因受凉而引起的感冒。常用的预防高原反应的药物：红景天、肌肝片、葡萄糖等。

【特别提醒】
由于西藏是高原地区，对于年龄较大的游客以及有心脏病、高血压、哮喘、糖尿病等病史的游客，请谨慎进藏。年龄在65岁以上的客人，请不要选择进藏，以免发生危险！！！
客人报名须知：
1、请提供正确的二代身份证复印件（一代身份证不适用）、儿童户口簿复印件。（登机请携带身份证、户口簿等有效证件）
2、儿童报价中不含床位费及门票费用，包含车费、导服费及半价餐费。如果儿童超过1.2米，需要提前预定布达拉宫门票，请在付费时补交200元/人。
3、进布达拉宫要分时间分批进入，进入布达拉宫不能超时，如客人不由我社工作人员统一安排，耽误了进入布达拉宫的时间客人自己承担责任。
4、机票、火车票为不签不退不改,若因客人问题产生退票,我们将协助客人办理退票事宜,费用请客人自理。
5、如遇不可抗力因素而不能继续进行旅游活动的，则只退未发生的门票、餐费。
6、在保证服务标准及不减少旅游景点的前提下，旅行社有权根据需要而调整行程。
7、客人如自愿放弃行程中的提供标准，则不退任何费用（餐费、门票等）
8、西藏天气不太稳定，有时会突降大雪。纳木错根据天气情况游览，如果到时不能正常游览，则改为参观“罗布林卡”，费用不增不退。
9、因为是全国散客拼团，游览期间请配合导游工作，如出现时间不一致的情况请相互体谅！
10、本线路不适宜外宾或持有外国护照华侨，如需要另需单独报价。谢谢配合！
11、如遇（如交通延阻、罢工、自然灾害、政策性调价、航班或车次取消或更改时间等）人力不可抗拒因素导致行程延误、变更所产生的费用由客人自理，我社只负责退还未产生的费用，不承担由此产生的其它责任及费用。如果临时自愿放弃景点游览、用餐、住宿等，费用均不退还。
12、该报价不含各地往返上海机场接送
13、遇到晚班机延误到凌晨2点以后不安排接送,敬请客人自行安排 ,定的机场班机费用不退。
【注意事项】
在保证服务标准及不减少旅游景点的前提下，我社有权保留对游览次序的调整；
如遇（如交通延阻、罢工、自然灾害、政策性调价、航班或车次取消或更改时间等）人力不可抗拒因素导致行程延误、变更所产生的费用由客人自理，我社只负责退还未产生的费用，不承担由此产生的其它责任及费用。如果临时自愿放弃景点游览、用餐、住宿等，费用均不退还。
机票、火车票为不签不退不改,若因客人问题产生退票,我们将协助客人办理退票事宜,费用请客人自理。
进布达拉宫要分时间分批进入，进入布达拉宫不能超时，如客人不由我社工作人员统一安排，耽误了进入布达拉宫的时间客人自己承担责任。
如遇门票政策性调价或收费，其产生的差价或票面实价由客人现付．