梦在青藏.梦在路上--青海湖、布达拉宫、林芝、鲁朗花海、日喀则三卧11日游 西藏旅游 西安去西藏旅游

日期

行             程

用  餐

住宿地

早

中

晚

D1

西安乘火车前往西宁（参考车次K1009 20:14/次日07:38）

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火车

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早西宁接团后，乘车途径湟源峡谷，欣赏峡谷风貌，翻越黄土高原和青藏高原的分界线日月山（门票自理25元/人）。观赏传说中文成公主的眼泪会聚而成的倒淌河。后抵达我国最大的内陆咸水湖------青海湖（门票100元），湖光山色，水天相接，游人可自费在此乘船游览青海湖（费用自理110元/人，约30分钟），感受高原湖泊的神圣与奇美，晚上乘青藏线专用列车，沿途可欣赏到令人拍案叫绝的青藏铁路沿线美丽的高原风光。列车在桑丹康桑雪山上和念青唐古拉山中徜徉，您会为眼前变幻的人间仙境所痴迷。列车到达终点站——拉萨，游客们开始神奇的西藏之旅。

温馨提示：当天对于初次进藏的游客来说非常关键。拉萨海拔3650米，含氧量只有内地的65%，部分客人会出现不同程度的高原反应，除了保持平常心以外，请多饮水、多吃水果、充分休息是预防高原反应的最佳办法。还要做到不饮酒少抽烟，当晚不要洗澡。

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火车

D3

晚抵达拉萨，导游接站后，入住酒店休息适应高原气候！

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拉萨

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今天我们将怀揣着博大精深的佛教信仰游览世界上最高的宫殿--布达拉宫(门票200元,游览时间约1小时)；赠送西藏的财神庙--扎基寺，藏传佛教的圣地--大昭寺(门票85元,游览时间约1小时)。在围绕大昭寺的八角街上你可买到各式具有浓郁民族特色的各类纪念品。

布达拉宫：一座规模宏大的宫堡式建筑群。雪域高原之明珠，藏传佛教之圣地，建筑艺术之瑰宝，感染着八方来客、四海宾朋，在其脚下顶礼膜拜、驻足喟叹。

大昭寺：是西藏第一座寺庙，殿宇雄伟，庄严绚丽，佛前千年不灭的酥油灯，是心底最深处的虔诚，“去拉萨而没有到大昭寺就等于没去过拉萨”，是大昭寺著名喇嘛尼玛次仁的话，几乎也是每一个旅行者都同意的观点。

温馨提示：此日户外停留时间较长，请准备太阳帽、墨镜、防晒霜及饮用水。晚上可去参加一下当地藏族歌舞晚会，领略地道传统的藏族风情。布达拉宫的参观以前日预约参观时间而定，寺庙不可拍照。

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拉萨

D5

纳木措 (门票120元,游览时间约2小时)：世界上最高（海拔：4770M）最美的神湖让，站在湖边仿佛置身于一个蓝色的世界。淡蓝、浅蓝、灰蓝、宝蓝、深蓝以及深邃如墨一样的蓝黑，这由浅而深的蓝色，蓝得清澈，蓝得丰润，蓝得迷人，似乎包容了世界上一切的蓝色。头顶深邃而疏朗的蓝天，与纯净的湖水浑然一体。在阳光下，远处念青唐古拉山的主峰格外清淅，如一个威武的战士守护着纳木湖。

羊八井：以地热资源闻名，主要是体验一下高海拔地区的温泉浴，洗去西藏旅游的一身征尘及疲劳。(自费羊八井门票30元，温泉98元，请自备游泳衣，在当地买较贵)。

（拉萨纳木措往返500公里，全程柏油路面，路况好。往返加全程游览需8小时左右）

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拉萨

D6

沿拉萨河谷前行，翻越雄伟的米拉雪山（海拔5013米）站在海拔5000米的米拉雪山山口。继而沿尼洋河谷前行，沿途观赏尼洋河谷旖旎的自然风光。途中远观太昭古镇、中流砥柱，路经藏族英雄格萨尔王点将台——秀巴古堡（游览约60分钟），领略千军万马的霸王之气概！此日可自费游览巴松措国家AAAA级生态旅游区,可欣赏结巴村田园风光，雪山、湖泊等秀美丽景。巴松措（海拔3500米）是首批国家AAAA级旅游区，有“户外天堂”、“世界屋脊上的生态博物园”之美誉,可自费乘坐游艇观两岸绵延的雪山和原始森林。坐在游船上抬头仰望，海拔高达5500米的雪山双雄国王宝座、燃烧的火焰，历历在目。

后到达八一镇。（全程430公里，需时7小时左右，柏油路面，路况好）

温馨提示：行车路程较长，客人较为辛苦，途中会多次停车休息游览以缓解疲劳。

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林芝

D7

早餐后参观鲁郎花海牧场（游览约60分钟）参观,沿着景区内的主要河流德木冷泉河分布着工布、波密、门巴、珞巴和僜人风情各异的村寨,被称为神仙居住的地方，如诗画一般的世外桃源。下午可自费参观雅鲁藏布大峡谷景区。雅鲁藏布大峡不仅以其深度、宽度名列世界峡谷之首，更以其丰富科学内涵及宝贵资源而引起世界各界人士关注。年轻的青藏高原何以形成如此奇丽、壮观的大峡谷？今天你走进大峡谷，这一切由你亲自解密！雅鲁藏布大峡谷景区内可能见到南迦巴瓦——邂逅中国最美的山峰。说南巴迦瓦是一种邂逅，因为南迦巴瓦峰终年云雾缭绕，难得一见，被称为“云中天堂”。也有信徒说与南巴迦瓦的邂逅完全是一种缘分——“佛缘”。见与不见，是, 一种缘分！参观之后经原路返回八一镇。（林芝八一镇到鲁郎花海牧场景区全程180公里，需时2.5小时左右，柏油路面，路况好）

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林芝

D8

早餐后参观“荟萃了藏东南文化遗产博物馆、林芝娘乳湿地观景台、藏东南人文风情为一体的综合性风景区”——尼洋阁藏东南文化博览园（游览约40分钟），后返回拉萨。（全程430公里，需时8小时左右，柏油路面，路况好）

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拉萨

D9

形似蝎子的羊卓雍错（门票40元，游览约45分钟）距拉萨不到100公里，与纳木措、玛旁雍措并称西藏三大圣湖，是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊，犹如一颗绿松石镶嵌在喜马拉雅群峰的怀抱里。而后返回拉萨。(拉萨/羊湖120公里，山路崎岖，约3.5小时)  

温馨提示：此日车程不辛苦，可轻装前往，行李可寄存于拉萨酒店。沿途风光值得欣赏。

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拉萨

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早餐后乘火车返回西安。

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火车

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晚抵达西安结束愉快旅程！

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成人费用包含

1、大交通：西安/西宁去程火车硬卧，西宁/拉萨去程专列火车硬卧票；

拉萨/西安返程火车硬卧票。

2、汽  车：区间旅游车（西藏地区无空调旅游车）。

3、用  餐：7早14正餐；酒店含早（早餐费用不用不退），（如不满十人或超出十人，餐厅将视具体情况调整）。自由活动期间用餐请自理，如因自身原因临时放弃用餐，则餐费不退。

4、住  宿：全程宿舒适型标间。行程中酒店不提供自然单间，若出现单男单女，我方尽量安排拼房，如拼不上，客人自行补差。

5、门  票：行程所列划线景点首道门票。以上景点的游览时间仅供参考（不含园中园门票；赠送景点项目，客人未产生，费用不退）。

6、导  游：行程中所列参观游览过程中，地方专职中文导游服务及景区讲解员。

7、保  险：旅程中的《旅游人身意外伤害保险》

费用不含

1、娱乐项目及个人消费 (如洗衣、通讯等)；

2、园中园门票以及电瓶车和索道费用；

3、自由活动用餐、车、导游服务等自费项目；

4、航空保险。

儿童

2—12岁儿童含西安/西宁去程机票，车位、餐位、导游服务。不含往返火车票，酒店床位，门票，如有产生费用请现付。

保险

旅行社责任险（具体解释权归保险公司）。

购物

全程4个购物店(每店时间约50分钟、绝无强制消费)。

1、东藏土特产（西宁）；

2、藏药：藏丹堂或藏医学院；   

3、土特产：奇圣土特产；

4、工艺品：圣宝缘/西苑天珠/藏村/比日神牦牛角（选其二）；

推荐节目

1、幸福在路上：380元/人； 2、巴松错：120元/人；3、南伊沟：580元/人；

4、水陆环游雅鲁藏布大峡谷：980元/人；车往返游雅鲁藏布大峡谷680元/人。

（费用构成：以上所有收费皆含该项目门票协议费用、车费及导游服务费）以上自理景点根据实际情况由客人、导游、全陪(领队)三方签字协商确认后自愿参加绝不强迫。

特别说明：请游客认真仔细阅读以下声明，对不清楚不理解的地方，在签订旅游合同前要求旅行社予以说明和解释

1、报名时如实提供自身情况和资料，并持有效证件参团旅游，游客提供的电话等联系方式必须是经常使用或者能够及时联系到的，否则旅行社需要通知游客但与其无法联系或因客人提供的姓名有误所造成的一切损失，由客人自行承担。高血压，心脏病，哮喘病患者请勿入藏；有特殊病史的游客报名时须如实说明，鉴于游客的健康状况或其他原因，旅行社有收客与否的权利。没说明自己身体病史情况，出游时发生意外，旅行社不承担责任。

2、我社保证在不减少行程所列景点的情况下，有权调整景点的游览顺序。在旅游过程中，因不可抗力（不可抗力是指不能预见、不能避免并不能克服的客观情况，如自然灾害、战争、罢工、骚乱、地震、洪水、恶劣天气，重大传染性疫情、政府行为等）或者意外情形（指重大礼宾活动、道路堵塞、政府行政命令、航空、轮船、铁路班次和时刻临时变更等）导致无法履行或者无法继续履行合同的。由于以上因素旅行社无法按原计划安排行程而造成的一切损失及后果，本公司不承担任何费用和法律责任。造成游览时间延误或增加费用由游客自付，造成景点不能游览的，旅行社只负责退门票协议价。同时我社保留因人力不可抗力因素而变动调整行程安排的权利。非因旅行社原因，导致游客在旅游期间收到人身伤害和财产损失的，旅行社应协助游客积极解决。游客在旅游期间，应妥善保管好自己的行李物品，尤其是贵重物品。同时在旅游中注意人身安全。

3、航班班次仅供参考，如因天气、自然灾害或航空公司自身原因引起的航班具体抵离时刻变动等原因造成不能按计划完成行程，我公司不承担任何责任，并保留将按具体情况变更行程安排的权利。如因客人提供的姓名有误所造成的一切损失，由客人自行承担。机票、火车票（实名制）不得签转、更改或退票，请客人带好自己的证件，并妥善保管好机票、火车票。因西安无始发拉萨火车，因此铺位和车次旅行社无法控制，有时会拿不到理想的铺位和车次，这是客观条件所限，请游客予以理解。不承诺往返火车车次，火车票铺位；不承诺同组客人同车次情况。（请客人提前提供完全相符的有效证件复印件进行出票）出发集合时间以出发前一天电话通知为准。

4、若因天气原因纳木错无法前往，我社退纳木错门票费用。为保护古迹，布达拉宫（游客必须携带身份证进入，无身份证不能进入参观）每天采取限量接待和定时定团参观的政策，可能会出现参观时间与午餐时间或与其他景点游览时间冲突的情况，也可能出现同批客人分批进入参观（团队限定25人为一个批次）。我社有权调动参观顺序。请谅解！如遇景点门票价格调整，超出部分由客人自理。赠送项目因客人原因不参加或天气等不可抗因素导致不能赠送的，费用不退。所有推荐项目是否参加可根据个人意愿决定，费用均由客人自理，但参加后游客不得就此类项目向我公司提出任何异议。对于所有推荐自费项目，游客应根据自身条件，身体状况选择自己能够控制风险的活动项目，旅行社不承担责任。所有推荐自费项目需客人同意导游方可安排（须由游客或游客代表签字），加点随客意，少数服从多数原则，不参加自费项目的客人须在景区门口（下车自由活动）。旅游过程中如因客人超出行程约定的内容进行个人活动所造成的损失，自行承担。中途临时性退团团费一律不退。敬请各位团友谅解！

5、我社将按行程中所列各地用餐标准执行，根据实际行程变动，保留同等标准下调整各地用餐地点的权利。我社将按行程中所列各地酒店标准执行，因旅游地各种原因，我公司保留在不降低服务标准的情况下，调整各地具体酒店住宿的权利。全程酒店及用餐地点变更频繁，请在离店前仔细检查个人物品。行程中景点皆含首道门票，对持有“军官证、军残证、寿星证、老年证、学生证”等有效证件的游客，不退任何费用。

6、游客有责任配合导游工作，遵守团队纪律。如游客一方故意不守纪律，严重干扰团队正常运转，且不听劝诫者，旅行社有权取消其随团资格，并扣除已发生的费用和损失费。如游客在游览中未能按时集合，导游可在不影响团队安排时间的情况之下等候30分钟，如其仍未到达根据行程无法等候，导游有权继续进行后面的行程，其责任由游客方自行承担。团队行程一般安排紧凑，请游客遵守约定时间。乘车时，我社不分配座位，游客应互谅互让、照顾老人和儿童，副驾驶位游客不能乘坐。 游客应协助导游完成旅游行程，出现纠纷或者我社违约时，应当采取适当措施防止损失的扩大；不得以此为由，以拒绝登飞机、火车等行为，拖延行程、扩大影响，不得就此扩大的损失 要求赔偿。我社有权拒绝客人提出的超出行程约定外的不合理要求。

7、行程结束后，当地导游会提供游客意见评价表，此表将作为行程执行档案及组团社考核接待社质量的依据，请各位游客（游客代表）仔细阅读，客观填写，并对自己意见负责。如在当地签署满意或不签署，返回西安后再提出异议，恕我公司不予受理，感谢积极配合。

8、团款请于出团前付清以便操作，如不付款恕不接待。