D1 | 乘T189次列车（石家庄21:26）或T5次列车（石家庄18:29）赴南宁。. | 无 | 火车 |
D2 | T189南宁（23:30）接团，入住酒店。T5南宁（20:15）接团 | 无 | 南宁 |
D3 | 早上7：30南宁指定地点乘车前往世界公认的五大“长寿之乡”之一巴马瑶族自治县（车程约4小时）。中餐后沿途车览美丽的长寿河——盘阳河风光，体验吸引全球众多“候鸟人”修身养命的圣地――百魔天坑（又名百魔洞），这里常年祥雾弥漫，经测定此洞中负氧离子浓度高达每立方厘米7万个，是人们进行康复疗养的圣地。洞内有暗河、奇石、天坑，洞顶居住着高山瑶民，气势宏伟、神秘莫测的地质景观美不胜收……可自费舟游赐福湖：乘坐“寿乡一号”游轮感受由岩滩水电站封坝形成的人工湖。晚餐后自由漫步寿乡文化广场，观赏夜景，感受巴马人对生活的热情，让你融入简单而淳朴的快乐氛围。 | 早 中 晚 | 巴马 |
D4 | 早餐后，乘车前往 “延寿隧道”――水波天窗(乘船游览):因洞内燕子栖集，蝙蝠掠飞，又名百鸟岩。岩内距水面30米处有一圆形天窗，天光照到水面，犹如舞台上的光束,在翡翠般的碧波上经历黑白转换、阴阳交替；一会黑，一会亮，仿若“三天三夜”梦境。尔后访问长寿村:走访百岁老人，体验长寿秘诀，感受养生氛围。浏览市容，自由选购寿乡特产——长寿食品，游览结束乘车返回南宁（车程4小时） | 早 中 | 南宁 |
D5 | 早餐后约08：00出发前往靖西通灵大峡谷自然保护区（约4小时），沿途欣赏龙虎山自然景观，桂西百里公路画卷黑水河风光，中餐后游览通灵大峡谷（2—2.5小时）通灵瀑布宽30米，高达168米，是亚洲最高的单极瀑布：观赏美丽的洞中瀑布，蜿蜓的地下河峡谷，据有700多年历史的古石叠、藏金洞、一线天及恐龙时代同步生产的珍稀植物及鸳鸯潭地下河景点. | 早 中 晚 | 德天 或 硕龙 |
D6 | 早餐后约08：00出发赴德天，游览亚洲第一大跨国瀑布，中国最美的瀑布—德天跨国瀑布（约1.5--2小时），观世界第二大跨国瀑布，中越边境53号界碑，远观越南板约瀑布，沿途欣赏大新田园风光，沙屯叠瀑，绿岛行云，归春界河等风光，中餐后乘旅游大巴返南宁，之后转车赴北海（约7个小时） | 早 中 | 北海 |
D7 | 早餐后，游览北海的标志性建筑——“南珠魂” 城雕，珠城市容，海产品（北海渔村0.5—1小时），珍珠基地及展览馆（还珠堂约1小时），中午后浏览海滩公园，天下第一滩——美丽的银滩（1.5—2小时）尽情的戏水、玩沙、畅游大海，土特产商店（新奇海约1小时），下午乘旅游大巴返南宁(约3.5小时). | 早 中 | 南宁 |
D8 | 早餐后，送火车（T190次10:30）或（T6次08:05至石家庄）返程。 | 无 | 火车 |
D9 | 结束愉快旅程，返回（T190 保定12:37）或（T6次石家庄09:24）温馨家园。 | 无餐 | |
接待 标准 | 1、交 通：往返火车卧铺，当地空调旅游车； 2、住 宿：酒店标准双人间。如出现单男单女由旅行社调整标间内加床或由客人补足房差包房。 3、用 餐：全程含5早7正餐（其中一正餐为船餐，正餐十人一桌、八菜一汤）。 4、门 票：含行程内景点第一道门票（自费景点除外）。 5、导 游：当地优秀导游服务。 |
