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产品编号:497143
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福州周边旅游联系人:0591-88883925 小潞QQ 13305916035
【行程安排】
早7点45 福建大剧院门口(五一广场喷水池旁)集合,导游举旗子接团,出发赴位于永泰岭路乡的国家4A级景区青云山风景名胜区。后游览九天瀑布水帘宫景区(游览时间约2小时):游九天瀑布——亚洲第一阶梯瀑布(落差达588米)、吉祥瀑布、水帘宫、雄狮出洞、石龙三重门、观音石、金猴抱桃、钓鱼潭、御景小区、仙潭小区、水帘长廊、相思亭等景点,中餐自理后前往御温泉景区泡温泉。(自理168元/人,为必加点,提前预付优惠价100元),漫山遍野的一百多个各式各样的露天温泉池,在此一享“贵妃入浴”的感觉,在石板浴、泡浴水疗、沙浴、露天温泉池等地方留下缕缕芳香,而后返福州,结束愉快旅程!
【发团日期】每周六、日
【综合报价】99元/成人 78元/儿童
【温馨小贴士】
1. 入汤前最好将身体调整在适中的状态,不要过累或过于兴奋。若能有一小时的静养时间,则最为恰当。先淋浴,将身体洗净后才可进入池中浸泡,这是礼貌,也是公德。
2. 进入温泉池前,脚先入池,先泡双脚,再用双手不停地将水温泼淋全身,适应水温后才全身浸入用温泉水做个暖身浴,由下往上,全身都要适应温泉的温度。然后,用温泉水浇淋头部。在冬天入浴的时候,这个从头到脚的暖身浴可以预防脑部贫血的产生。
3. 慢慢地进入浴池。只泡到胸口部分,也就是所谓的半身浴。等到全身都暖和起来后,再泡到肩膀,也就是全身浴。如此循序渐进,可避免脑部充血。
4. 泡温泉时可合上双眼,以冥想的心情,缓缓地深呼吸数次,达到释放身心压力的效果。泡汤的时间视温度而定,如果身体一下子产生太大的反应,则可先起身休息。等到身体缓和下来后,再继续泡汤。每隔20分钟应上池边歇歇,喝点饮料补充水分。
5. 浸泡时间视个人需要及泉温而定,一般而言,单次不宜超过15分钟,一天泡汤尽量不要超过三次,浸泡过久也会导致心脏负荷过重。
6. 年长者或心脏衰弱者,最好不要采用坐姿。而应以浴槽边线当枕头,手脚舒展开的方式入浴,以免有心慌或胸口闷的情形发生。
7. 尽量避免饭前或饭后立即浸泡温泉,饭后应该至少间隔60分钟较恰当。长途跋涉后也不宜马上洗温泉,最好先稍作休息,等体力恢复后再入温泉池内浸泡。
8. 入浴池及泡汤时,尽量避开高温的温泉出水口。并且、泡温泉时不要同时按摩。因为泡温泉时身体的血液循环和心脏的跳动次数都加快,如果同时按摩会加大了心脏的负担。
9. 泡温泉前一定要把身上的金属饰品摘下来,否则首饰会被泉水中的矿物质"染黑"。
10. 在热腾腾的温泉池里,爱美的女性可以敷上面膜,或用冷毛巾抹抹脸,更有利于美容。温泉水中含矿物质,泡过温泉后尽量少用沐浴液,用清水冲身更有利于保持附着在皮肤上的矿物质。