大连去西藏旅游_拉萨布达拉宫纳木错日喀则林芝10日_大连到西藏旅游_国内游_辽宁北方国际旅行社有限公司

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最后更新：2017-04-27
最后更新：2017-04-27

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当地一车一导游，全程进3个购物店
抵达当日由高原医生免费高原体检！
特别赠送：洁白哈达接站、高原安或红景天、地图及在藏须知、布达拉宫广场集体照、品尝青棵酒、精美小礼品。

参考行程

第 1 天行程安排　　　　

大连-北京-拉萨
大连乘动车二等座赴北京，北京自由活动，于指定时间，北京西站专人送团，乘新型全封闭式空调火车硬卧赴拉萨约48小时，上车后换好卧铺牌后即刻进行旅游前的充足休息。可于火车上与其他团友交流、打牌、欣赏沿途风光。

第 2 天行程安排　　　　

火车上
全天火车上，可于火车上与其他团友交流、打牌、欣赏沿途风光，在沿途站点站台上均有销售当地风味特色食物的，可下车购买，但购买时要谨防站台上小偷对您的光顾。

第 3 天行程安排　　　　

拉萨
全天在火车上，火车在青海-拉萨段运行，参观沿途雪域高原风光，无人区可可西里，唐古拉山等，晚上抵达西藏首府-拉萨，乘车前往拉萨市区（约30公里），接站为远方而来的您献上洁白的哈达，入住酒店，适应高原性气候。（拉萨海拔约3658米）（根据旅客要求由高原医生到客人所入住的酒店免费作高原体检。如需要使用器械或药品，费用由客人自理）。*温馨提示：当日不要做剧烈运动，不要沐浴，多饮水，勿暴食，多休息。火车站-市区：30公里，30分钟机场-市区：70公里，100分钟

第 4 天行程安排　　　　

拉萨-林芝
早餐后前往素有美誉“西藏江南”的林芝。翻越5020米的米拉山山口欣赏壮丽的经幡阵，并亲手挂经幡为亲朋家人祈福）沿途参观中流砥柱。去【阿沛新村】走进藏家，感受不同的民风和民俗。午餐后驱车前往林芝参观林芝地区唯一一处人文景区---【尼洋阁】（约30分钟）这里是荟萃了藏东南文化遗产博物馆、尼洋阁是藏东南人文风情为一体的综合性风景区
【特别推荐】自费选择游览：西藏东南民俗文化区、尼洋河风光带。（480/人：含秀巴古堡、比日神山、甲嘎东赞民俗风情园）
温馨提示：此日因行车路程，较为辛苦，所以导游会安排途中多次停车休息，以缓解疲劳。在米拉山口停留的时间不宜过长，以防不适。林芝地区海拔2900米，气候宜人富氧舒适，晚餐后若体力允许可以逛一逛漂亮的八一镇，欣赏夜景。

第 5 天行程安排　　　　

八一镇-桃花沟-八一镇
　早餐后从八一镇赶赴林芝著名的【雪域桃源嘎拉沟】（约30分钟）观赏漫山遍野无比妖娆的野生桃花，仿佛置身于世外桃源，误入另一个世界。尔后前往【鲁朗花海牧场】（约90分钟）翻越海拔4702米的色季拉山，在山顶遥望中国最美十大名山之冠的世界第十五高峰，南迦巴瓦峰,。雪山、森林，构成了鲁朗与众不同的风花雪夜自然景观，下午自费参观其它景点，如不去者可漫步林芝八一小镇。
【特别推荐】自费选择游览：车游大峡谷（780元/人）、南伊沟（580元/人）

第 6 天行程安排　　　　

林芝-拉萨
　早餐后赴【卡定沟瀑布】（约60分钟）领略“人+山=仙”的天人合一境界。尔后返回拉萨，沿途欣赏尼洋河风光、邦杰康唐草原，
　温馨提示：此日返程，沿途停车次数会稍多一点。您可以利用今天多拍一点风景照留作纪念。全天游览行车时间约10小时。
【特别推荐】自费选择游览：巴松错（480元/人）

第 7 天行程安排　　　　

拉萨
早餐后参观【布达拉宫】（约60分钟）布达拉宫是旧西藏政教合一的统治权力中心，分为红宫和白宫。红宫为历代达赖的灵塔殿和各类佛堂；白宫是达赖喇嘛的冬宫，是旧时西藏地方政府的办事机构。午餐后参观【大昭寺】（约60分钟）它距今已有1350年的历史，寺内供奉有释迦牟尼12岁时的等身镀金像。然后逛拉萨最古老的街道——八角街，汇聚着来自各地的众多朝拜者。
温馨提示：此日户外停留时间较长，请准备太阳帽、墨镜、防晒霜及饮用水。晚上一定要去参加一下当地藏族歌舞晚会，领略地道传统的藏族风情。布达拉宫参观时间视前日预约参观时间而定。
【购物安排】藏医学院博览中心或藏药厂
【特别推荐】自费选择游览：藏族歌舞表演（218元一580元/人）

第 8 天行程安排　　　　

拉萨-纳木措-拉萨
早餐后驱车前往西藏三大圣湖之一【纳木措】（约60分钟）沿途参观藏北大草原、遥望湖畔、水天一色、雪山、草原、神山、圣湖等美丽风光，碧空浑然一体。下午返回萨。
* 温馨提示：纳木措海拔较高，气温较低，请注意预备一些防寒衣！纳木错（4700M）参观1小时左右，因海拨较高，停留时间不宜过长，
【购物安排】地矿博物馆或天赐缘工艺品

第 9 天行程安排　　　　

拉萨-羊卓雍措-日喀则-拉萨
早餐后乘车翻越海拔4900米的冈巴拉雪山，游览西藏三大圣湖之一【羊卓雍湖】约30分钟）之后从中尼公路去日喀则。午餐后游览【扎什伦布寺】（约90分钟）该寺修建于1447年,是历代班禅驻锡地，寺内供奉有高26米世界上最大的室内铜像——强巴佛。瞻仰十世班禅大师灵塔，尔后返回拉萨，沿途观赏雅江风光。
温馨提示：此日的游览是以藏传佛教文化为主的，请务必跟随导游参观，倾听导游的讲解，以免留下遗憾，关于达赖班禅两大活佛体系的话题相信您是会有兴趣的。全天里程700公里，游览行车时间约10小时。
【特别推荐】自费选择游览：（套票380元/人：满拉水库、卡若拉冰川、江孜古城、帕拉庄园、藏獒基地、藏民家访）

第 10 天行程安排　　　　

拉萨-大连
早餐后乘飞机转机返回大连温暖的家，结束愉快的旅行！

结束

途经景点

参加须知

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温馨提示

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报价已含费用及服务标准：
1、住宿：全程入住双人标准间；单男单女需补房差或安排三人间，本次行程单房差元/晚
2、用餐标准： 7 早 12正餐，正餐： 20 元/人（不含酒水、饮料），早餐： 5 元/人(房费含早，不退早餐)
3、区间用车：旅游车
4、门票：行程中除自费景点以外的景点首道门票
5、导游：当地导游服务
6、往返大交通：