参加须知
参团方式：旅游目的地散客拼团。
3、交通：西安—拉萨飞机（含机建）/拉萨—西安空调火车硬卧票及服务费/；城市区间旅游车（当地地接社将视具体团队人数安排用车，保证车位，西藏地区车辆不提供空调）。
4、用餐：全程7早12正餐，早餐为酒店内围桌式/自助餐（早餐不退）正餐餐标：15元/人餐，十人一桌，八菜一汤，不含酒水饮料，不满十人（或超出十人）将视具体情况调整，具体餐厅名称待定。拉萨用餐条件一般，口味不同，请提前做好心里准备。
]5、住宿：行程所列各地酒店普通双人标准间，行程中不提供自然单间，若出现单男单女，我社尽量安排拼房，如不能安排，客人自行需补齐单房差，全程单房差280元/人。
6、门票：行程所列黑体划线景点首道门票。
7、导游：行程中所列参观游览过程中，地方专职中文导游或景区讲解员服务，（当地接站、游览、送站导游分段式服务）。
8、保险：旅行社责任险，赠送中国人寿旅游人身意外保险，总保险金额10元人民币（具体解释权归保险公司）
9、购物：以上行程所列7项购物店。
10、推荐自费项目：行程所列7项费用自理。
11、赠送：旅游包、帽。
费用未含：西安当地接、送机场费用，所有推荐项目费用及行程所列未含项目费用，自由活动时所产生的一切费用（不
含车、餐、导游）。
儿童等：（身高1.1—1.4米）
费用包含：西安飞拉萨的机票，当地旅游车车位、半价餐费（早餐不退）、旅行社责任险，赠旅游帽、总保险金额10元人民币（具体解释权归保险公司）。
费用未含：西安当地接、送机场费用，往返火车票（上车后按规定补儿童硬座票，不占铺位）、所有推荐项目费用及行
程所列未含项目费用，门票、住宿费，自由活动时所产生的一切费用（不含车、餐、导游）。如产生费用皆由
家长当地现付。
温馨提示
、往返火车上均不含餐，加之南北饮食习惯差异较大，当地团队餐口味可能会不适应，尽请谅解并可自备些零食（方便面、榨菜、辣酱等）。
2、西藏的气候条件比较特殊, 最明显的便是昼夜温差较大,太阳辐射强,干燥,西藏地势高,气候较寒冷,但由于日照时间长,冬季并不十分冷,夏季也不炎热,所以西藏的旅游车都是没有空调的.每年的3月开始直至12月都非常适合旅游,进藏时带上必要的防晒设备如太阳镜,防晒霜,唇膏等。
3、西藏的平均海拔为4000米，含氧量是平原的70%，所以大部分的游客到西藏后会有不同程度的高原反应，其症状为头痛失眠、心慌气短、恶心呕吐等， 因此凡有严重心、肺、高血压病的患者均不宜冒险来高原旅游。一般游客在入藏前请注意保证足够的休息时间并预防感冒，不要带着感冒入藏。抵达西藏的第一天请勿洗澡，以免引起感冒。抵达后注意不要剧烈运动，注意体力休息，少吸烟，不饮酒，以免产生高原反应。晚上在酒店休息的时候最好将房间的窗户打开，便于新鲜空气的流通。我们建议您自备一些针对高原反应的药，如阿司匹林、安定、复方党参片、利尿磺胺、抗感冒药、维生素C,E,B1,B6等。抵达西藏以后可以买些缓解高原反应类药，如高原安、红景天口服液，也可在宾馆的氧吧适当吸氧。保持一颗平常心是预防高原反应最有效的方法。不要过分紧张担心，调整好心态和情绪,保证足够的休息及睡眠,多喝水多吃水果,高原反应会很快消失。
4、在出行前应携带常备药品（感冒药、消炎药、腹泻及个人常备药品）因乘车时间相对较长，如有晕车现象的客人，提前备好药品。
5、各地城市、区间多少公里（仅供参考）：
拉萨—纳木错 往返500公里
6、行程中各酒店基本信息（如需了解具体情况，可参阅以下信息查询）：
拉萨市酒店：
香溢酒店： 拉萨市民族北路九号 总机： 0891-6807333
圣都酒店： 拉萨市藏热中路 总机：0891-6351222
美丽华酒店： 拉萨市夺底路 总机：0891-6922666
拉萨河大酒店： 拉萨市太阳岛中和国际城滨河路 总机：0891--6909999
金蕃大酒店： 拉萨市林廓北路12号 总机：0891--6273888
纳木措宾馆： 拉萨市色拉路 总机：0891—6302388
林芝地区酒店：
林芝假日酒店： 广东路运管对面 总机：0894--5820222
林芝邮政大酒店：香港路和格桑路交叉口 总机：0894--5889666
林芝三鑫酒店： 广东路客运站对面 总机：0894--5835019
日喀则地区：
泰兴宾馆： 扎德路4号 总机：0892--8800666
兴凯湖大厦： 黑龙江南路 总机：0892--8823888
府上府大酒店： 年河中路七号 总机：0892--8800088
教育宾馆： 山东路25号 总机：0892—8841288
