特价北京周边游：平谷京东大溶洞+游览平谷石林峡秋季两日游

第一天

早09：00从北京指定地点出发、走京平高速直接前往平谷石林峡景点住宿。

11:30当地午饭。

13:00-16:00游览石林峡景点（前往石林峡黄松峪地质公园的核心景区，以石、峡、水、峰、林构成了石林峡独特的五大景观。这里的石林高峻陡峭、片片根根直立，巨石、奇石遍布谷中，整个峡谷林木郁郁葱葱，奇松怪柏苍翠挺拔、幽长的峡谷清寂秀丽，九瀑十八潭点缀其中，如一幅惟妙惟肖的天然画卷，颇具北方的壮美气势，又显江南的秀丽多姿。）

17:00返回驻地  

18:00-19:00 晚餐

餐后自由活动（可以安排篝火晚会）

中晚餐

第二天

07:30早餐

8:00退房

8:30-11:30游览平谷大溶洞（溶洞全长2500米、其中有100米的水路、四季恒温、冬暖夏凉、观赏石笋、石乳等天然景点）

12:00当地农家午饭。

13:00前往苹果采摘园采摘苹果、体念采摘带爱的快乐。

早餐

综合报价：

490元/人（50人计算）

1、交通：往返空调车

2、门票：景点首道门票（含石林峡、大溶洞门票）

3、服务：全程优秀陪同服务

4、用餐：三正餐一早餐，10人一桌，不含酒水

5、住宿：农家院（三人间、独立卫生间、空调、液晶电视）

6、赠送：旅行社责任险，游客人身意外险

7、咨询热线：13011103851、13910200265（联系人：关先生）

注意

示项

1、在登山之前做一些热身运动是很必要的，登山时思想要沉着，动作要缓慢。注意休息避免过度疲劳。

2、登山不是为了竞争，只是为了健身或游乐。因此要不计速度，只求逍遥。或沿石级扶梯，或寻林荫小路，缓慢而行，观风景，览古迹，边谈边游，妙趣横生。

3、要尽量少带行李，轻装前进。在陡坡行走时，最好走之字形路线攀登，这样可减低坡度。

4、向上攀登时，在每一步中都有意增添一些弹跳动作，不仅省力，还会使人显得精神，充满活力。

5、下山不要走得太快，更不能奔跑，这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。

6、在登山时，还要时时预防腰腿扭伤，因此，在每次休息时，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。