川藏“大北线”人文景观之旅11日游

第一天：成都—四姑娘山（290公里）      宿：日隆  海拔3100米
   推荐靓点：都江堰、5.12地震震中映秀、卧龙大熊猫自然保护区、巴郎山 

    早餐后收拾好行囊，我们驱车就开始这次十一天的川藏之旅。乘车从成都出发，看地震后的都江堰，在到5.12特大地震震中映秀镇，经过已被地震毁坏的卧龙大熊猫自然保护区，翻越海拨4523米的巴郎山，沿途观赏小九寨沟风光，巴郎山风光，巴郎山云海，高山草甸，满山的牦牛，下午抵达四姑娘山日隆镇，先在猫鼻梁处观赏四姑娘山的风光，这里同时也是拍摄四姑娘山峰最佳摄影地之一。   

第二天：四姑娘山—丹巴（100公里）      宿：丹巴 海拔1880米 
    推荐靓点：双桥沟、中国最美丽的山村甲居藏寨   梭坡乡古调群   

    一早乘观光车游览双桥沟（游阴阳谷、五色山、日月宝镜、人参果坪、沙棘林栈道、猎人峰、牛心山、野人蜂）等景点。出沟午餐后前往丹巴，丹巴素有千调之国和美人谷之称。嘉绒藏族特有的建筑风格的“甲居藏寨”和“梭坡古调群”，被评为中国最美丽的村庄。 

第三天：丹巴--道浮（148公里）          宿：道浮 海拔2760米
    推荐靓点：东谷天然盆景风景区  藏区建筑绝唱的道浮 

     观赏绵延十几公里称为"天然盆景"的东谷天然盆景风景区，每年5月直8月的杜鹃花开的季节更是美丽。八美远观雄伟峥嵘、千姿百态随季节变色的卡玛泥石林。道孚藏语马驹的音译，道孚藏族自称是西夏人的后裔，道孚民居被称之为“藏区建筑绝唱”，富丽堂皇、鲜艳夺目是其外观，原木立柱、雕梁画栋是其内部特色。 

第四天：道孚—德格（390公里）         宿：德格 海拔3400米
      推荐靓点：玉龙拉措—新路海   川藏线第一高-雀儿山    康巴文化发祥地-德格 

     道孚与炉霍都处于在鲜水河大断裂带上，在距炉霍十几公里的断裂带上有一座纪念1973年2月6日发生在这里的8.2级特大地震纪念碑。甘孜县位于雅砻江上游，这里是川藏北路的重要交通枢纽。甘孜寺全称甘孜扎西罗卜楞，意为洁白美丽吉祥宝洲，属格鲁派(黄教)。“新路海”藏语名为玉龙拉措，“玉是心，龙是倾，拉措是神湖。雀儿山山口海拔5050米。这里不但海拔高，而且山路很陡峭、狭窄，弯道也多，又全是滑湿的土路。山口处会见到一块“川藏第一高，川藏第一险”的标志牌！德格—康巴文化的发源地。 

第五天：德格—昌都（340公里）        宿：昌都  海拔3500米
         推荐靓点：金沙江  达玛拉山   远途峡谷风景   澜沧江   强巴林寺 

     过金沙江岗托大桥，进入西藏的昌都地区江达境内。江达是川藏北线进入西藏的第一个县，地处昌都地区东北部，金沙江的上游，江达藏语为“江普寺沟口”，原是德格土司的属地。游览昌都境内的名胜—强巴林寺和卡若遗址。强巴林寺建于明正统二年（1437年），因寺内主供未来佛（即强巴佛），所以得名为昌都强巴林寺，简称昌都寺，是康区格鲁派寺院中创立最早、规模最大的寺庙。卡若遗址位于昌都镇12公里的澜沧江西岸，海拔3100米，卡若——藏语中意为“城堡”，卡若文化是西藏三大原始文化之一。卡若遗址是西藏自治区第一处原始部落遗址，也是西南地区保存得较好一处新石器时期遗址。昌都先民在4500年前生活在这片富饶的澜沧江畔，并创造了灿烂的卡若文化。 

第六天：昌都—丁青（290公里）       宿：丁青  海拔3660米
         推荐靓点：卡若遗址  类乌齐   查杰玛大殿 

     昌都深藏于藏东康巴地区的高山峡谷里，旧名“察木多”，地处西藏东部三河一江地区（昂曲、扎曲、色曲、澜沧江）。类乌齐位于昌都西北部105公里，藏语为“大山”之意，地处高山峡谷之中，平均海拔4500米。县城桑多镇海拔3810米，被森林和群山环抱着，金河在县城穿插而过，带来几分灵气。由此沿色曲河往上30余公里可抵该县老县城类乌齐镇。类乌齐镇地处一大片草原之中，康区著名的葛举派寺庙类乌齐寺及其恢弘的查杰玛大殿即位于此镇内。丁青藏语意为“大台地”，古称“穷布”。丁青县城被高山峡谷包围着，群山起伏，沟壑纵横，气象万千，丁青是为“永存的风景”。 

第七天：丁青—巴青—索县（310公里）       宿：索县  海拔3572米
         推荐靓点：藏北大草原风光   小布达拉宫—赞丹寺 

     巴青藏语意为“大牛毛帐篷”，已经是处在羌塘大湖盆区，平均海拔为4500米，高寒缺氧，空气稀薄，尤其是冬季，风雪特别多。宋末元初时，青海蒙古族霍尔部三十九个部族迁居于今丁青、巴青、索县一带，故这一带统称“三十九族地”，这三个县也是昌都产虫草的大县。三十九族地区的丁青孜珠山是苯教的核心传播区之一，境内有较多的苯教寺院。索县位于藏北高原与藏东高山峡谷的结合部,“索”在藏语中为蒙古之意。西部有少数较开阔的高山草原，其余为高山峡谷，最高海拔6328米。索县1公里外的赞丹寺，建于1668年五世达赖之时，是拉萨哲蚌寺的属寺，修建在雅拉多山顶上。赞丹寺所处的雅拉多山西面的雅拉乡，是格萨尔王的妃子的故乡。传说当时修建时完全准备依照布达拉宫样式的，但在带图纸返回时，有部分图纸丢了，所以才与布达拉宫没有完全一样。寺内珍藏大量壁画和藏印经册。 

第八天：索县—比如（270公里）            宿：比如  海拔 4000米
    推 荐靓点：达摩寺多多卡天葬台  比如骷髅墙 

     比如县位于那曲地区东部、唐古拉山和念青唐古拉山之间，素有 “藏北小江南”的美誉，比如即"母牦牛角"的意思，传说这里原是一个"母牦牛部落"定居的地方。达摩寺多多卡天葬台就位于比如县城西郊，也是骷髅墙所在地，令世人震惊的骷髅墙，庄严肃穆的天葬台，盘旋飞翔的鹰鹫，举世无双的天葬场面，形成一个神秘世界，天葬是藏族人民最能接受、也是藏区最普遍的一种葬俗。达摩寺的建造据说是因文成公主进藏途径此处时，认为此地是块风水宝地，便委托其"伦布"在此建寺，并由达布活佛主持，而实行天葬并保留头骨的作法，大概只有一百三十多年左右，为何此处天葬保留头骨呢，至今仍是一个另人费解的谜，吸引着无数有缘或无缘走上西藏高原的人。 

 第九天：比如—当雄460公里               宿：当雄  海拔4500米
    推荐靓点：那曲羌塘大草原    

   沿途欣赏藏北风光，抵那曲。那曲在藏语中为“黑河”，地处西藏自治区北部，也称羌塘草原，平均海拔为4500米以上，最高海拔为6500米，整个地区在唐古拉山脉、念青唐古拉山脉和冈底斯山脉的环抱之中。那曲也是藏北地区主要交通城镇，青藏线，川藏北线，黑河公路都在这里汇合。那曲地区最著名的旅游盛会是一年一度的那曲赛马节，也称羌塘赛马节，比藏历新年还热闹，草原上各个乡的牧民们带着帐蓬，身着艳丽的民族服装，从几百里汇集赛马场，草原上短时间内就出现一座座帐蓬城，非常热闹。 

第十天：当雄—纳木措—拉萨（310公里）     宿：拉  萨  海拔3658米
         推荐靓点：天湖纳木错    念青唐古拉山口   羊八井 

     一早出发前往纳木错，藏语为“天湖”，是我国仅次于青海湖的第二大咸水湖，湖南岸是雄伟壮丽的念青唐古拉山，北侧和西北侧是起伏和缓的藏北羌塘保护区。湖面东西长70公里，南北宽30公里，面积约1940平方公里，海拔4718米。在纳木错湖的东南端扎西半岛向被延伸到湖中。念青唐古拉山和纳木错不仅是西藏最引人注目的神山圣湖，而且是生死相依的恋人。念青唐古拉山因纳木错的衬托而显的更加英俊挺拔，纳木错因念青唐古拉山的倒映而愈加美丽动人。出纳木错翻越拉根拉山后便又回到109国道青藏线，青藏铁路在羌塘草原中像条巨龙飞驰而过，给美丽的羌塘草原增添了一道亮丽的风景线，翻越念青唐古拉山后便到达中国最大的地热电站—羊八井地热电站、羊八井地热温泉，在羊八井地热温泉洗去一路的尘土，洗去一路的疲惫，但是洗不去一路的美丽画卷与记忆。游览完羊八井后返回拉萨。