温馨提示
滑雪注意事项
1、滑雪者要保护、保管好自己的雪具,避免损坏或丢失造成赔偿。
2、滑雪者要保管好自己的雪票,雪票用来证明滑雪时间以及乘坐拖牵、缆车的凭证。超时需个人补交
超时费(具体价格请差询雪场标价),中途退出滑雪者,无论剩余时间多少,均不退费。
3、滑雪者要保管好衣柜钥匙,归还雪服时要清空衣兜,避免财物的丢失。
4、滑雪者尽量不要带贵重财物进入雪场,防患于未然。
5、患有心脏、心血管等不适合户外运动疾病者不宜参加本活动。
6、请严格遵守雪场的规章制度,听从雪场服务人员的指挥,看清场内各种标示,初学者最好请教练。
7、初学者由慢到快,由低级到高级,循序渐进,当滑雪水平达到能安全停止,能避开障碍物的时候,才能去相应的雪道滑雪,决不能冒险。
8、不能在滑道中停留玩耍,一旦摔倒在没有受伤的情况下,要迅速站起,继续下滑或脱掉雪板离开滑道。
9、滑雪是先观察前方人员动向,一旦发生冲撞,责任由后面滑雪者承担。
10、滑行中若发现或感到雪具有问题,应停止滑雪,找雪地工作人员解决,滑雪中一旦感到危险,不能自控时,向一侧倒下即可。
11、老人和孩子必须在有家人的看护下才能滑雪。
12、发现他人受伤,不要手忙脚乱,随意搬动,需通知雪地工作人员根据受伤程度、采取相应的救护措施。
滑雪小贴士:
1、雪帽:御寒,防止头部和耳朵在运动过程中由强烈寒风引起的不适;
2、手套:防寒、防割伤,但要选择外层面料防水的手套;
3、墨镜:防雪盲,由于雪反射的阳光非常刺眼,有时会令人瞬间雪盲
4、防晒霜:防强烈紫外线,防晒黑。千万不要由于是冬季而疏忽了这一点,白雪反射的阳光中的紫
外线更加的强烈(爱美的女士一定要切记!);
5、不要空腹滑雪;可携带一些高能便携食品,如巧克力、牛肉干等,保证充足的热量供应。
6、滑雪之前要在教练指导下做热身运动。