昆明到人间伊甸园----尼泊尔、不丹8日考察之旅

第一天   昆明（AIR）加德满都

（午、晚餐   住宿5星级酒店）
按出团通知书之约定于清晨准时在昆明国际机场二楼国际出发厅集合，乘东航国际班机飞往尼泊尔首都—加德满都（Kathmandu，海拔：1300米，航班：MU757  10:05-10:45）。抵达后由中文导游接待前往加都市区，午餐。下午开始加德满都河谷宗教文化之旅：前往加德满都“杜巴广场”（DURBAR SQUARE，联合国人类文化遗产），参观新皇宫、故宫哈禄曼多卡宫，皇宫门口由以英勇善战而闻名的廓尔卡士兵守卫。古朴精致的活女神庙（KUMARI）、赋予加德满都城市名的独木庙、塔莱珠女神庙见证了尼泊尔数世纪的风风雨雨。最后参观尼泊尔的地标建筑--“博达哈大佛塔”（Boudhananth，联合国人类文化遗产）。晚餐在一家尼泊尔式餐厅，品尝独特风味的尼餐并观赏歌舞表演。

第二天       加德满都（AIR）帕罗（BUS）廷布

（早、午、晚餐。住宿廷布） 
早餐后送往机场，搭乘不丹皇家航空公司航班飞往不丹王国西部重镇--”帕罗”（PARO，航班：KB401 13：15-14：00, 海拔：2280米）。不丹皇家航空（The Druk Air）执飞的加德满都/帕罗航线将为您展现比任何一条航线都壮观的喜马拉雅山脉奇景。飞机飞离加都河谷以后，机长便会为您指示一连串的世界著名高峰：珠穆朗玛（像一座黑色金字塔），马卡鲁峰（形似椅子的灰色山峰），世界第三峰—干城章嘉峰（干城章嘉峰在20世纪40年代以前一直被当成世界第一峰来膜拜），以及西夏邦玛峰、GAURI SHANKAR、卓奥友峰、洛子峰、不丹的第二高峰—珠穆拉里雪峰（Jhomolhari）等，据说眼尖的人甚至可以认出尼泊尔EBC徒步起点鲁克拉机场跑道和南池市场。飞机用一个极为夸张的降落抵达帕罗--不丹唯一的国际机场。不丹导游接机后，前往帕罗镇午餐，然后开行2小时前往不丹王国首都—廷布（53公里，Thimphu，海拔：2320米），抵达后入住酒店，前往不丹广播电台发射塔俯瞰廷布河谷景色并前往“塔金小动物园”,观看不丹的国兽—塔金（Takin）,这种羊头牛身的动物只有在不丹能够看见，传说是癫狂圣贤喇嘛朱卡库拉用动物骨头创造了塔金。然后前往廷布周末集市（WEEKEND MARKET），看看当地人周末采购的琳琅满目的商品，您有兴趣的话也可以在集市上采购一些手工艺品。然后参观“扎西却宗”（Trashi Chhoe Dzong），位于旺楚河西岸庄严、盛大的一座城堡，这是现任国王的办公场所以及内政、财政部门所在地，也是宗教首领和中央宗教机构夏季驻所。

第三天         廷布（BUS）旺度波德朗（BUS）普纳卡

（早、午、晚餐。住宿普纳卡或者旺地）
早餐后参观廷布河谷各景点：“国家纪念碑（National Memorial Chorten）”，这是按不丹三世国王晋美•多吉•旺楚克陛下（现代不丹之父）的设想而建的标志性建筑，意在纪念世界和平与繁荣。1974年佛塔完成后，他却不幸逝世，这是一个既为纪念已故国王，同时为世界和平而建的纪念碑，也是廷布人每日转塔最集中的地方。然后参观不丹“国家邮政总局”，不丹多种多样的邮票是该国的一大特色，在这里尝试个人头像邮票，或购买CD邮票及3D邮票是很有意思的经历。然后前往“不丹国家绘画艺术学院（Zorig Chusum）”，参观学生在这里学习不丹的13种传统手工艺，然后前往“民间遗产和国家纺织博物馆”，于2001年首次开放，这里可以洞察不丹迷人的物质的文化和生活方式。如果时间允许，则前往手工艺品商场，这是由政府运营的企业，展示了大量的精美手工编织的纺织品和工艺品，它还附带有一个关于不丹、佛教和喜马拉雅文化的小藏书室。如果当天刚好有射箭比赛，则前往射箭场观看。射箭是不丹的国家运动，是全国都很风靡的运动娱乐项目。下午开车前往旺度波德朗（开行2.5小时，海拔：1240米）和普纳卡。途中，在3140米的“多雄拉山口”（Dochu La Pass）稍事休息，欣赏东喜马拉雅山脉的壮丽景色，同时拍摄这里的“108座佛塔”，称之为“楚克旺耶纪念碑”，建于2005年，为了纪念在剿灭不丹南部阿萨姆反政府武装中丧生的人，同时也祈祷世界和平。然后继续前往普纳卡（不丹旧都，海拔：1250米），途中参观“切米拉康（Chimi Lhakhang）”，是喇嘛朱卡库拉（Lama Drukpa Kunley）的堂兄为纪念他而建的寺庙。朱卡库拉是被不丹人广泛尊崇的圣人，称之为癫狂圣贤。据说无子女的妇女来此朝拜后便可怀孕。如果时间允许，途中则前往“旺度波德朗堡”（Wangdue Phodrang Dzong）参观（如果时间紧迫，则只安排外观、拍照），传说人们在选址时，看到四只乌鸦分别飞向四方，即被视为佛教远播四方的吉兆，于是定址于此。

第四天    普纳卡（BUS）廷布（BUS）帕罗

（早、午、晚餐。住宿帕罗）
早餐后，驱车前往普纳卡北部参观“卡姆沙耶里纳耶纪念碑（Khamsum Yuelley Namgyel Chorten）”，在全世界只能找到这样一座供奉着神佛的纪念塔，作为庇佑国家的佛塔，他的各层分别供奉着不同的保护神的神像。然后参观坐落于父亲河和母亲河交汇处的“普纳卡宗”（Punakha Dzong）,不丹的第二座城堡，直到1950年，这里仍然是国家政府所在地。她是公认的全国最美丽的宗堡，特别当春季，环绕宗堡的蓝紫色蓝花楹盛开的时候。然后途经廷布返回帕罗，入住酒店休息。然后前往“杜克耶堡（Drukgyel Dzong）”，于1649年建造，为纪念不丹战胜西藏入侵者而建。由于火灾被毁，现在是一座韵味十足的宗堡遗址。夕阳下的杜克耶堡非常美丽。如果天气情况良好，这里还是观看不丹第二高峰珠穆拉里雪峰的最佳地点。

第五天       帕罗

（早、午、晚餐。住宿帕罗）
早餐后，前往“虎穴寺”（Taktshang Goemba，意为“虎穴”），它位于悬崖峭壁上，高出帕罗峡谷地面900米，极为壮观。据说莲花生大师乘雌虎坐骑来此修行，这里也因此被奉为圣地，全不丹的信徒均来此顶礼膜拜。从TAKTSHANG山崖山脚，您需要爬山2小时来到建于悬崖边的TAKTSHANG寺。午餐安排在半山腰的简易自助餐厅。下山也需要约2小时路程。然后前往“克楚寺（Kyichu Lhakang）”，由藏王松赞干布修建的不丹最老的寺庙。最后参观“帕罗宗--日蓬堡”（RINPUNG DZONG），意为“一堆珍宝上的城堡”。它是不丹最为知名的寺庙，或许是你会见到的不丹建筑里的最好代表，建于1644年，而现在是政府办公场所、帕罗法院及宗教协会所在地。然后参观古时用作帕罗宗瞭望塔的“塔宗”、现在已建成为不丹的“国家博物馆”，博物馆的圆形外观据说是佛教吉祥法器海螺的形状。博物馆分6层，各层的文物分别不同，包括宗教、国家发展历程、邮票、老照片、生产生活、动植物等各方面。最后前往帕罗集市，自由选购不丹货真价实的手工艺纪念品。晚餐在酒店用。

第六天       帕罗（AIR）加德满都（BUS）纳嘉阔特

（早、午、晚餐，住宿3星级酒店）
早餐后送往机场，搭乘不丹皇家航空班机返回加德满都（航班：KB400 11：10-12：05），抵达后由中文导游接待，开行1.5小时前往加都以东30公里的美丽的尼瓦尔人村庄“纳嘉阔特”（NAGARKOT，海拔：2000米）。这里以壮美的喜马拉雅雪山日出、日落而闻名，是著名的喜马拉雅观景台。途中游览尼泊尔的地标建筑，佛教圣迹--“博达哈大佛塔”（Boudhananth，联合国人类文化遗产）。然后前往加德满都河谷另一座古城“巴德岗”（也称巴克塔普尔，Bhaktapur），游览巴德岗杜巴广场（Bhaktapur Durbar Square）：55窗宫（The Palace of 55 windows）、巴特萨拉女神庙（Batsala Devi）、尼亚塔波拉塔（Nyatapola Temple）等，这里的古迹被平和的尼泊尔人完整地保留下来。您可自由选购出名的巴德岗木雕工艺品和陶器制品。抵达后入住酒店，欣赏美丽的风景，或在尼瓦尔人的村庄做一次原生态的、约2小时的健行。

第七天     纳嘉阔特（BUS）加德满都

（早、午、晚餐。住宿5星级酒店）
勤快点，起个大早吧，这里的雪山日出可是不能错过的。早餐后可以再悠闲地拍拍照，看看美丽的雪山风景，然后返回加德满都。参观尼泊尔的著名佛迹--“斯瓦扬布纳特寺”（Swayambunath，联合国人类文化遗产），也称之为“猴庙”。然后参观印度教圣庙“帕斯帕提那寺”（Pashupatinath），与印度教苦行僧合影，运气好的话能惊见印度教徒火葬。接下来的目标当然是去著名的“泰米尔”（Thamel）商业街享受购物乐趣啦。泰米尔街是加都的中心，世界各地的游客、小旅店、酒吧、餐厅、商铺、摊铺、书店、旅行社等均汇聚于此。这里各种商品琳琅满目，让人目不暇接，购物的乐趣让人热血沸腾。尼泊尔的手工艺品，如佛像、唐卡、羊毛毯、手工艺品饰品、纸制工艺品、油画、廓尔卡军刀、羊毛披肩、南亚风情CD、尼泊尔风情明信片、风景画、尼泊尔特色棉制服装、尼泊尔木雕装饰品、陶器、金属制品等值得购买。

第八天      加德满都（AIR）昆明（早餐）

早餐后挥别古老而淳朴的南亚热土，专车送往机场，搭乘东航国际航班飞往昆明（航班：MU758  11:35-16:40），结束愉快的尼泊尔、不丹之旅。