昆明到尼泊尔安纳普尔纳徒步8日游

【昆明到尼泊尔安纳普尔纳徒步8日游7580元已含费用】：
1、昆明/加德满都/昆明往返团体经济舱客票，税金及加都机场离境税；
2、境外空调旅游专车；
3、所列3星级酒店双人标准间包含早餐（两人一房）；客栈、帐篷
4、行程所列餐饮（中餐为主，也有酒店内用餐安排。共7次酒店早餐，10次正餐）；
5、所列景点门票；
6、当地优秀国语导游；

【昆明到尼泊尔安纳普尔纳徒步8日游7580元不含费用】：
1、旅游意外保险、境外导游和司机小费（48美金/人.全程，请在境外交给领队或导游）；
2、个人因私护照请自行备妥（交我社签证时需保证半年以上有效期）；
3、自由活动用餐（大约每餐花费30元人民币）；
4、自费项目及个人消费（如电话费、酒店干洗费、行李超重费、额外小费等）。
5、单间差（如一人使用一间房间则需支付）：1400元/全程。
6、因罢工、天气、道路中断、航班取消、延误等不可抗力或旅行社不可控制之情况产生的费用未包含。旅行社可因此调整行程安排，如遇费用增加，则旅行社可追加相应产生的费用。
7、尼泊尔签证；行山许可证

1、尼泊尔政府出于对奇旺国家森林公园周边环境保护的考虑，至今未在奇旺建设高等级酒店。奇旺索拉哈镇所在的酒店均为条件简陋、无洗漱用具、由太阳能供热水、少有电视、空调设备的度假村式的酒店。几年前大多酒店还采用不向房间供电，仅使用马灯照明的方式，为得是让客人感受身在森林里的空气清新、鸟语花香的原生态环境。建议自带洗漱用品和拖鞋。
2、尼泊尔道路狭窄、又多为盘山公路，行车速度慢，该全景游各地之间的行车时间多在6-7小时，建议客人为长途行车做些准备以获得舒适的旅途。比如携带食品、消遣时间的视听设备等。
3、该行程是最经典的尼泊尔全景游行程，全程没有恼人的进店购物安排，全部是纯观光时间。自费项目（绝对根据个人喜好自行选择）包含：a、乘观光飞机绕飞珠峰（Mountain Flight），感觉珠峰触手可及，费用大约：180美金/人（请提前一天向您的领队或导游预订），b、翠苏里河白浪漂流(White Water Rafting，6人方可安排)，体验尼泊尔享誉世界的户外探险项目，费用大约：50美金/人（请提前一天向您的领队或导游预订）；游客自费参加的户外探险项目须自行负责人身、财产安全。
4、尼泊尔是小费国家，请在行程结束时付给导游及司机小费（48美金/人.全程）；
5、决定报团后请支付3000元/人的订金以确保报名生效，若因客人原因取消或变更出行，则该定金无法退还。按航空公司规定，团队票不能更名、不能退票、不能签转；
6、本行程10位成人成团出行，15人以上不仅有当地导游接待，必要情况下安排领队全程陪同。
7、旅行社根据旅途中的突发情况可对行程做适当修改。由于不可抗力、航空公司等方面的原因影响旅游计划，旅行社不承担责任和任何费用；
8、请提前至少10个工作日将尼泊尔签证资料：半年以上有效期的护照原件+1张2寸彩照
> 行山徒步
尼泊尔的行山区域，无论风景、距离、费用，还是服务都让人难以挑剔。自助旅行者一般都会参加一个一至三周的徒步行山项目。因为政府多年的经营，徒步区的线路的设计和管理非常优秀，人员素质、服务水准都相当高。
尼泊尔的行山服务设施相当健全，每隔一到两个小时的路程就会有一些住宿、吃饭的地方，收费非常合理。这些沿途的休息站都有标识清晰的地图，告诉游客下一个休息站的公里数，步行到达的大致时间，还有你身处位置的海拔高度。
行山许可证：
行山两天以内是免费的，三天以上需要办理许可证。博卡拉的湖边（Lake side）区有ＡＣＡＰ办公室办理。带上2张2寸彩照和护照，每人交2000Rs，即可获得相关证件和免费的徒步路线地图与相关资料。在徒步过程中可能会碰到ＡＣＡＰ的工作人员要求盖章确认你的行山许可。
行山住宿：
行山路线上的小旅馆众多，房费基本统一在100－200Rs／间•晚。
行山餐饮：
进山后就没有肉吃了，大多为鸡蛋、土豆和蔬菜，你将有机会品尝到鸡蛋的各种烹饪方法。建议在出发之前购买一定量的肉罐头。饮料方面，奶茶、红茶、咖啡、酒水几乎到处都有，一般每人每天的费用为300－500Rs。
行山季节：
每年9度月底（雨季结束）到11月底是进行高海拔行山的最佳时节。海拔1000-3500米之间，白天的最高温度大约为30度，夜间则降至5多度左右。这段时间空气明澈，温度适宜，湿度也不大，非常适合行山。
背夫与向导：
如果你体力好，最好坚持自己背包来体验真正的负重徒步。如果非要寻找背夫不可，最好在徒步起点当地寻找，可以兼做向导。成熟路线无须向导，雇请向导等于烧钱。
装备：
行山杖――最简单的行山杖就是竹竿，一至两根均可，行山起点处有买的，15－20Rs/根。
手电或头灯――大部分山里的旅馆一到晚上就没电，照明全靠它了。记住多备一些电池。
太阳镜、防晒霜、遮阳帽――高海拔的紫外线，以及阳光照在雪山上的反射光还是很历害的。你必须要配备这些物品以保护皮肤。
其他物品――地图、导游书、望远镜、照相（摄像）机等。
服装――抓绒衣、快干排汗内衣（最好多带几套干爽的衣物，在睡觉前更换）。鞋最好是防滑、透气的，袜子多带几双。喜欢泡温泉的人别忘记带上游泳衣裤。

行山注意事项：
山中徒步，既可欣赏美景，又可健身。但在出行前，应该做好准备，以保护好自己不受伤害。
1、事先检查身体，尤其是中、老年人、慢性病患者，要做全面身体检查，以免发生意外。
2、事先了解好行山路线，计划好休息和进餐地点。
3、对山上的气候特点应有所了解，争取登山前得到可靠的天气预报。带好衣物早晚御寒。
4、休息时不要坐在潮湿的地上和风口处，出汗后可稍松衣领，不要脱衣摘帽，以防伤风受
寒。
5、行山时思想要沉着，动作要缓慢，尤其是老年人和体弱的人更要注意这一点，走半小时
就休息10分钟，避免过度疲劳。
6、行山不是竞赛，只是游乐，要不计速度，缓慢而行，以便欣赏沿途的风土人文，观看四
周的雪山风景。
7、尽量少背行李，轻装前进。对于体力较弱的人来说，应带手杖，既省力，又有利于安全。
在攀爬陡坡时，最好走＂之＂字形路线，这样可减低坡度。
8、在山中遇到雷雨时，不要到山顶或树下躲避，以免雷击。也不要在山溪旁驻足，以免山
洪伤害。
9、行山时注意预防扭伤，因此，在每次休息时，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。
10、下山时不要走得太快，这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力，而使膝关节受伤或
肌肉拉伤。
11、请将垃圾丢在适当的收集处，尤其是电池一类对环境造成极大危害的废品。若路上没
有，可以先装在塑料袋里带着，我们今天看到的美丽景山景是前人保持的，我们应该继
续保持下去。
12、登山切忌着急，安全第一。攀登过程也是旅行一部份，懂得欣赏不同海拔风光的人，
才会收获更多。