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对于那些想减肥的人士来说,滑雪也是一项不错的运动。据测试,一个速度正常的滑雪者一小时消耗的热量为734卡,相当于在1小时内跑9.5公里的运动消耗量。
缓解“冬季抑郁症”
有的人到了冬天,就会变得忧郁、沮丧、易疲劳、注意力分散、工作效率下降等,专家把这种季节病称为“冬季抑郁症”。据有关资料表明,常年在室内工作的人,特别是那些体质较差或极少参加体育锻炼的脑力劳动者,以及平时对寒冷较敏感者,比一般人更容易产生“冬季抑郁症”。改变低落情绪最基本的方法就是活动,尤其是室外活动,室外滑雪更是对症下药。尝试了“滑雪解忧”的人每次滑完都感觉心里卸下了很多包袱,特别是快速滑下的时候,那种轻松感是无法用语言形容的。
秦皇古道滑雪一日游(天天发团) 景点简介: 秦皇古道滑雪场石家庄市井陉矿区,占地460亩拥有雪道:练习道1条;初级道2条,长210m,总均宽50m,坡度9度;中级道1条,长280m,总均宽90m,坡度12度;娱雪活动区:雪圈道1条、儿童雪橇、小型儿童娱雪园、雪雕区1座,约2000平方米。秦皇古道滑雪场---位于河北省石家庄市井陉县东部,距省会石家庄仅28公里。这里交通便 捷,307国道、石太高速傍景而过,您无须长途跋涉即可远离尘世的喧嚣,体验心归自然的舒爽与惬意。这里自然环境优美,山清水秀,土地肥沃,丰富的植被资源覆盖其中,是省会一处浑然天成的“天然氧吧”。这是一个集运动、观光、休闲、娱乐为一体的多功能景区,其大体可分为动感运动区和人文观赏区。 行程安排: 早7:30省博东门 8:00西清公园乘空调旅游车出发赴【秦皇古道滑雪场】(约1小时),抵达后在白雪皑皑、雪松矗立、银装素裹的秦皇古道滑雪场观冬日美景,游客根据自身情况自由选择滑雪道(儿童、初、中)后在一片银妆素裹的的世界共同穿梭于冰雪的舞台,体验滑雪的刺激、感受速降的乐趣。下午继续滑雪或自费选择雪场其它娱乐项目(雪上飞碟、雪上摩托、雪地自行车、马拉雪橇等)让你在冰雪中寻找别样的乐趣。16:00左右统一交还雪具后乘车返回石家庄,结束充满激情的一天! 旅游费用: 88元/人(平时4小时) 98元/人(平时全天) 98元/人(周末4小时)128元/人(周末全天) 折扣门票: 49元/人(平时4小时) 69元/人(平时全天) 59元/人(周末4小时) 89元/人(周末全天) 接待标准: 交通:往返空调旅游车 用餐:不含餐 门票:秦皇古道滑雪场门票(不限时滑雪、含租用一套滑雪器具及使用托牵的费用) 导服:全程优秀导游服务 保险:旅行社责任险 费用不含:滑雪器具押金(200元/人)、餐费、私人消费、雪场各种自费娱乐项目详见下表: 雪服租用 30元/套20元/件 存衣柜5元 雪上摩托 80元/2圈 2圈起租,八岁以下儿童需成人陪同参与 雪地自行车 20元/辆/半小时 超半小时按一小时计算 雪上飞碟 1元/分钟/个 马拉雪橇 20元/圈 悠波球 30元/人/次 手套 5元/副 雪镜 20元/副 雪帽 5元/个 踏雪鞋 10元/双 滑雪教练 80元/小时/人,团体教学实行优惠价
友情提示:
1、量力而行:滑雪前要了解雪道的长、宽、高、坡度和走向,根据自身水平正确的选择雪道;
2、靠边歇停:若停留休息时,要远离滑雪道,并避开从上面滑下来的人;
3、严防相撞:准备向下滑行前,先观察,最好在前方无人或人少的情况下滑行,以免冲撞他人;
4、不要冒险:不要单独在陡坡滑雪。一般说来三个以上的人在一起滑雪最安全;
5、安全摔倒:滑行时一旦感到危险,最简单的方法是上体向左右任何一侧倾斜自然安全摔倒;
6、为了您物品造成不必要的损失,请您在滑雪时不要随身携带手机、相机等贵重物品。
7、滑雪场内有餐厅、医务室等服务场所。
联系电话:0311-87889000 87889002 传真:0311-87889002
公司地址:石家庄市裕华路与育才街交叉口西南角【万隆国际(金领大厦)2号楼3号公寓801室】
公交路线:火车站乘坐6路、快6路、30路、32路、快32路、55路“师大”站下车