早7：00左右统一地点乘车赴天沐温泉度假村，抵天沐后，泡露天温泉（包含以下项目）：男\女宾部，干\湿蒸房，光波浴，地热带，高温池，花草池，浴脚亭，“六福汤“（当归汤泉、灵芝汤泉、艾叶汤泉、薄荷汤泉、女贞子汤泉、枸杞汤泉），按摩池，泡泡池，童乐池，龙潭瀑布，兰亭池，杏林池，渊明池，茶圣池，聪明泉，灵汤池，鄱阳湖，美龄池，农家乐，爱莲池，大型室内温泉游泳馆，香薰屋，休息厅、背投电视。下午返昌，结束愉快的行程！
或早7：00左右统一地点乘车赴赴庐山龙湾温泉，享受各种温泉：八宝汤池、石床、水疗馆、光波浴、矿砂浴等，也可在水上乐园充分享受大型龙滑梯、漂流河、激浪等带来的乐趣，而后在休息厅里消除一天的疲劳，下午乘车返南昌，结束愉快行程！
