沈阳到美国郡温泉一日游 美国郡温泉门票 美国郡温泉地址 跟团去美国郡

美国郡温泉

“春寒赐浴华清池，温泉水滑洗凝脂。”温泉，自古以来便是帝王将相，贵族之家的养生佳品，经历了千百年的发展，温泉文化逐渐被寻常百姓所熟知，温泉，也成为了百姓们的日常享受。

美国郡温泉，除了拥有稀缺的偏硅酸温泉之外，更重金聘请了国际设计师悉心打造，为宾客呈现自然迷人的热带风情。在这优雅的环境中，你不仅能够享受泡温泉的乐趣，更有超值的服务，餐饮，娱乐等供您选择，尊贵享受从此起始。

美国郡温泉水质经国土资源部沈阳矿产资源监督检测中心认定为：‘偏硅酸，氟型医疗热矿泉’，其中偏硅酸含量高于国家规定的医疗热矿泉标准的93%，氟含量高于医疗热矿泉标准的500%。

绝佳的位置，喊偏硅酸的温泉水，让美国郡温泉在众多温泉度假村中脱颖而出，成为了沈阳市甚至辽宁省首屈一指的温泉养生之所。

温泉小常识

【泡温泉步骤】

（1）探试池温。先用手或脚探测泉水温度是否合适，千万不要一下子跳进温泉泳池中；

（2）脚先入池坐在池边，伸出双脚慢慢浸泡，然后用手不停地将温泉水泼淋全身，最后时不时让全身浸入到泉水中；

（3）先暖后热。温泉区内设不同温度的泳池，从低温度泉到高温度泉浸 泡要循序渐进，逐步适应泉水温度；

（4）掌握时间，一般温泉浴可分次反复浸泡，每次为20至30分钟，如果感觉口干，胸闷，就上池边歇一歇，做一做舒展体操运动，再喝一些蒸馏水以补充水分。有些人喜欢让全身泡得通红，但要注意是否会出现心跳加速，呼吸困难的现象；

（5）按摩配合。适当的穴位按摩会加强温泉保健的功效，对一些疾病有明显的治疗作用；

（6）注意冲身，尽量少用洗发水或沐浴液，用清水冲身则可；

（7）另外，享受温泉保健有“浸、淋、泳”三种方式，“浸”就是在不同温度的池中反复浸泡，能承受高温度的游客在40℃的温泉池中浸泡，感觉特别刺激，皮肤好像有千万支细针进行针灸治疗；“淋”是在温泉花洒前由头至脚全身喷淋，或者用木桶盛起温泉水多次淋，“泳”就是在温泉泳场中畅游，热力按摩加上游泳锻炼，肯定是一项较高强度的体育运动。

【注意事项】

（1）一定要记得把身上的金属饰品摘下来，不然你会很难过地发现自己心爱的首饰已经被硫化成黑色的了；

（2）避免空腹、饭后、酒后泡温泉，泡温泉与吃饭时间至少应间隔一小时；

（3）选择适应自身的高、中、低温度的温泉池，一般从低温到高温，每次15—20分钟即可；

（4）温泉不宜长时间浸泡，否则会有胸闷、口渴、头晕等现象。在泉水中感觉口干、胸闷时，就得上池边歇歇，或喝点饮料补充水分；

（5）皮肤干燥者浸泡温泉之后最好立刻抹上滋润乳液，以免肌肤水分大量流失引起不适；

（6）过烫过酸的温泉不要泡，温度在30～45℃比较适宜；

（7）最好不要独自一人泡，以免发生意外；

（8）泡完温泉后不必再用清水冲洗，但是强酸性温泉和硫化氢温泉刺激性较大，最好还是再冲洗一下，以防有副作用，皮肤容易过敏的人更要注意了；

（9）根据水质划分，温泉一般分为中性碳酸泉、碱性碳酸氢钠泉、盐泉和硫磺泉四种。温泉的水质不同，则对不同的病症具有不同的疗效。如各种成分都有的单纯泉，对于神经痛、风湿、皮肤病等有疗养作用；含有二氧化碳的碳酸泉，则对治疗高血压、心脏病有好处。所以泡温泉以前，最好先了解温泉的种类，并根据 自身条件进行选择，才能真正达到泡温泉的预期目的，并可避免给身体带来伤害；

【不宜泡温泉人群】

（1）皮肤过敏者不宜泡温泉；

（2）孕妇及手术过后者不宜泡温泉；

（3）糖尿病患者不宜长时间泡洗热水澡、蒸桑拿浴和泡温泉，因为水温过高可让患者注射的胰岛素吸收加快，而且长时间身体过热使机体能量消耗增加，心脏负担加重，很容易出现意外。建议糖尿病患者在洗澡时时间不能超过20分钟，水温不要超过40℃，以免出现意外；

（4）容易失眠的人，不要长时间浸泡；

（5）凡有心脏病、高血压或身体不适者，不宜泡温泉，除非经医生允许。