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滑雪的意义已经不只是停留在运动上,而是进一步成为一种健康、时尚的生活方式。滑雪速度快、运动量大,能增强肺活量,并能让腿部肌肉得到充分地有氧锻炼,强身健体;而且滑雪是一种对平衡性要求极高的运动,还能提高人的心理素质和应变能力。作为一项户外运动,滑雪运动最大的魅力在于人们能够从运动中体验到回归自然的感觉
尽情的去释放自己的激情与活力,燃烧整个冬季。还等什么?这个冬天让我们一起去滑雪吧!投资5000万元建设的平山西柏坡温泉滑雪场,于2011年1月24日正式盛装开业。滑雪场位于白鹿温泉南4公里(河北省石家庄平山县温塘镇北马冢村西北区),占地600余亩,是集滑雪、餐饮、观光于一体的四季旅游休闲运动场所,日接待游客能力在5000多人次以上。
滑雪场分为综合服务、冰雪娱乐、休闲娱乐三大功能区,8000平方米的多功能雪具厅,为您提供全套的滑雪装备;有滑雪道3条,雪道长4200 米,落差143 米,由1条高级道、1条中级道和1条初级道组成。除滑雪外,同时准备了雪圈、雪上飞碟、雪地摩托等多种娱乐项目,可满足不同水平和年龄的滑雪者的需要。 为更好的服务于广大滑雪爱好者,在高级道上增设了运力每小时800人缆车;在初、中级道上分别增设了2条滑雪专用平面式运输设备摩毯,极大方便初级滑雪者;
西柏坡温泉滑雪场门票价格:
票价一:110元/张(限非周末使用)
票价二:150元/张(限周末使用)
票价三:180元/张(限春节、元旦使用)
西柏坡温泉滑雪场联系方式:0311-80984766 18931863230任先生
西柏坡温泉滑雪场网站:www.feifan0311.com
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★ 柔韧你的身体
滑雪是一项全身的运动,能够对神经系统进行全方位的锻炼和提高。在给你带来速度享受同时,也锻炼了你的平衡能力、协调能力和柔韧性。滑雪的实质就是掌握平衡的过程,在重心的断切换中找到平衡点,这样才能做出漂亮的动作。这种平衡能力的增强是无法从跑步、有氧操中得到的。与平衡能力密切相关的就是协调能力。只有在充分的协调好全身的每个部位,才能在滑行中取得最好的平衡效果。在滑雪的过程中,需要身体各个关节的配合才能达到。因此,滑雪对于人体的头、颈、手、腕、肘、臂、肩、腰、腿、膝、踝等部位,几乎是人体所有的关节,都能起到比较良好的锻炼作用,激活僵硬的身体,使得身体的柔韧性增强。
★ 减掉增多的脂肪
滑雪和跑步、游泳一样属于有氧运动,能够增强心肺功能。特别是在快速甚至是疾速的运动中,对于心肺功能的锻炼更是显而易见的,在室外滑雪中这种锻炼的效果尤为突出。面对那些以千米来计算的滑道,只有强大的肺活量和良好的心血管系统的支持,才能保持较长时间的滑雪运动状态。此外,在滑雪场的冷空气中运动,也是对身体氧气运输系统的考验,这也在无形中锻炼了心血管缩张的能力。对于那些想减肥的人士来说,滑雪也是一项不错的运动。据测试,一个速度正常的滑雪者一小时消耗的热量为734卡,相当于在1小时内跑9.5公里的运动消耗量。
★ 缓解“冬季抑郁症”
有的人到了冬天,就会变得忧郁、沮丧、易疲劳、注意力分散、工作效率下降等,专家把这种季节病称为“冬季抑郁症”。据有关资料表明,常年在室内工作的人,特别是那些体质较差或极少参加体育锻炼的脑力劳动者,以及平时对寒冷较敏感者,比一般人更容易产生“冬季抑郁症”。改变低落情绪最基本的方法就是活动,尤其是室外活动,室外滑雪更是对症下药。尝试了“滑雪解忧”的人每次滑完都感觉心里卸下了很多包袱,特别是快速滑下的时候,一种轻松感是无法用语言形容的。
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A:周边汽车旅游团提前2-3天,飞机、火车旅游团请提前5-7天直接到本公司所在地址,签订正式书面旅游合同,交纳旅游费用。(提供参团人的身份证号以备上保险)——
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