日程 |
参考行程 |
用餐 |
住宿 |
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石家庄北乘 T27次(22:46分)封闭火车赴拉萨(全程3640公里,行驶约41小时) |
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火车
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火车上
沿途欣赏西北风情,并逐渐适应高原气候。 |
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火车
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欣赏青藏高原风光沿途经过【格尔木、昆仑山口、 沱沱河、唐古拉山、 那曲、当雄】 ,16: 00分左右抵达日光城——拉萨,车站海拔3658米,乘车前往拉萨市区,途中参观【青藏、川藏公路纪念碑】(游览时间约 20分钟),1984年12月25日,为纪念青藏公路和川藏公路通车30周年,铭记中国人民解放军的光辉业绩和巨大牺牲,特建此纪念碑。2008年6月21日,这座铭记民族团结、西藏发展以及筑路大军丰功伟绩的丰碑还见证了北京奥运会“祥云”火炬在拉萨的传递。如今,被誉为“天路”的青藏铁路也早已通车,它与青藏和川藏公路一起,成为西藏发展之路的重要标志。游览结束后入住酒店
温馨提示:此日对于初次进藏的游客来说非常关键。拉萨海拔3650米,含氧量只有内地的65%,多数客人会出现不同程度的高原反应,除了保持平常心态以外,多饮水、多吃水果,充分的休息是预防高原反应的最佳办法,还要做到不饮酒、少抽烟,不要暴饮暴食,当晚不要洗澡着凉。 |
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拉萨
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D4 |
早餐后,参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑并有“高原明珠”之称的【布达拉宫】(游览时间约1小时),始建于公元七世纪,自五世达赖喇嘛以来一直是西藏的政治和宗教中心,珍藏有存放历代达赖喇嘛真身的金质灵塔和大量的珍贵壁画、唐卡、佛像,是藏民族文化的集中体现;下午参观建于吐蕃王朝时期的最早佛堂——【大昭寺】(游览时间约1小时),它供奉有文成公主所带的佛祖释迦牟尼十二岁的等身像,是藏族老百姓心中最为神圣灵验的一尊佛像,在这里游览不仅能够看到老百姓朝拜的虔诚,还可随老百姓一起围绕寺院转经为众生祈祷,随后可在充满藏族特色的工艺品一条街——八角街自由购物。(有兴趣的客人可以去拉萨的特色酒吧进一步感受藏文化的另一面
购物:茶叶或藏刀(参观时间约为40分钟),工艺品店(工艺品约40分钟)
推荐自费:西藏歌舞晚会:西藏风218元/人,《喜马拉雅》280--580元/人,时间约为2个小时
温馨提示: 市内100公里,柏油路,景点均在市内,每个景点之间行车约10分钟,海拔3650米,此日户外停留时间较长,请准备太阳帽,墨镜,防晒霜及饮用水。角街地摊假冒伪劣商品较多,购买工艺品的时候请谨慎,以免上当受骗。 |
早中晚 |
拉萨 |
D5 |
拉萨―纳木措:纳木措湖、
早餐后乘车沿青藏线西行转北赴西藏三大圣湖之一的【纳木措湖】(游览约1小时),是世界上海拔最高的咸水湖,它位于唐古拉山脉西南脚下,有如镶嵌在藏北草原上的一颗无暇的翡翠。从纳木措返回途经羊八井地热蒸汽田,可根据自己的身体状况自费沐浴温泉游泳(不含羊八井门票30元/人,温泉价格98元/人),该温泉含多种矿物制,可治疗皮肤病及关节炎。若想体验挑战高原游泳,需提前准备泳衣。泡温泉。
备注如因天气原因大雪封山参观不了纳木措湖,现退门票,其它费用不退。(时间约1小时),(本日行程往返500公里/二级沥青路面) |
早中晚 |
拉萨 |
D6 |
拉萨--林芝
早餐后乘车前往素有“西藏九寨沟--小瑞士”之称的西藏江南林芝,翻越海拔5230米的米拉山。感受西藏江南山青水秀带来的心旷神怡。参观【卡定沟】或【世界巨柏公园】或【秀巴古堡】(卡定沟和秀巴古堡和巨柏三选一,有导游安排,请游客配合)(游览大约40分钟),平均树龄达2000年以上的柏树随处可见,其中具有2650年树龄的神树围18米,高达50米的世界第一大柏树,它们是西藏重点地保护活化石。下午返回拉萨,沿途欣赏尼洋河畔风光,传说中尼洋河是女神的眼泪汇聚而成,水色格外清幽明澈。河畔星星点点的各色水鸟,还有独特的藏式村寨,描绘出一副藏江南的风情画卷,有入桃源深处之感。
温馨提示:全程420公里,行车、游览、拍照、用餐约需10小时,较为辛苦,所以导游安排途中多次停车休息,在米拉山口停留的时间不宜过长,以防不适。林芝地区海拔2900米,气候宜人富氧舒适。八一镇气候相对潮湿,请备外衣保暖。 |
早中晚 |
林芝 |
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林芝—拉萨
早餐后前往并游览【尼洋阁景区】(20元/人)或比【比日神山】(含15元/人,参观1小时)(尼洋阁和比日神山二选一,有导游安排,请游客配合)尼洋阁景区是荟萃了藏东南文化遗产博物馆、林芝娘乳湿地观景台、藏东南人文风情为一体的综合性、最具特色的人文风情旅游景区;尼洋阁藏东南文化博览园,让你饱览西藏风景的同时,更能够对藏地各民族人文风情进行一站式游览。参观完毕后经318国道返回拉萨。
推荐自费:大峡谷景区(车游680元/人)、南伊沟景区(480元/人)。 |
早中晚 |
拉萨 |
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拉萨—日喀则
早餐后从拉萨出发乘车沿盘山公路翻越海拔4990米的冈巴拉山顶,游览西藏三大圣湖之一的咸水湖-----【羊卓雍措(参观30分钟),它如同睡美人一样躺在山南地区的浪卡子境内,这里每年吸引大量水鸟在此栖息、繁殖。欣赏美丽的色米拉山、终年不化的卡若拉冰川 。著名的羊湖电站就在此,形成了一处独特的美丽景观。 后途径电影《红河谷》拍摄地—江孜古城,远观,江孜还被称为英雄城,这里曾上演了一幕1904年江孜人民英勇抗击英国侵略者的事迹,。午餐后,前往西藏第二大城市——日喀则。
推荐自费: 帕拉庄园80元/人,藏獒基地(80元/人含门票车费导服 藏獒被誉为“世界第一神犬”,前往藏獒基地近距离接触观赏,必有收获)
温馨提示:全程360公里,柏油路,行车、浏览、拍照、用餐约需6-8个小时,海拔3850米左右。羊湖气温较低,请注意防寒保暖。 |
早中晚 |
日喀则 |
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日喀则--拉萨
早餐后游览“后藏”第一寺庙——【扎什伦布寺】。(含55元/人,参观时间1小时30分)、班禅新宫。扎什伦布寺为黄教六大寺院之一,也是历代班禅的驻地,曾经是后藏的政权统治中心。下午告别美丽的后藏——日喀则,返回拉萨,沿途欣赏雅鲁藏布江风光,感受高原第一河的气势
特色店介绍:藏药(参观时间约为40-60分钟),奇胜牦牛(土特产约40分)
温馨提示:全程280公里,柏油路,行车、浏览、拍照、用餐约需6个小时.
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早中晚 |
拉萨 |
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拉萨-石家庄
早餐后退房,按照统一时间集合,赴火车站,沿途依依挥别美丽的西部高原,回味美丽的雪域美景,13:45乘特快T28次火车硬卧返回石家庄(如单飞回程拉萨成都 成都石家庄 转机) |
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火车 |
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火车上
火车上(全程行驶约42小时21分) |
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火车 |
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石家庄
早05:06抵达石家庄北站,结束愉快旅行 |
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