- 线路特色
- 参考行程
- 途经景点
- 参加须知
- 温馨提示
- 付款方式
- 最后更新：2015-11-25
- 最后更新：2015-11-25
1、这条线路中，你可以游览到藏文化的发源之地，孕育了众多的开始，经历了沧桑的历史，留下了无数的圣迹。想要了解历史渊源的藏文化，是揭开神秘文化的第一步。
2、拉萨，是西藏政治、经济、文化的中心，达赖喇嘛的驻扎地，拥有闻名世界的布达拉宫和大昭寺景点，可以让您多方面了解藏传佛教的历史、教义以及达赖喇嘛的历史、传承等知识。
3、藏北羊八井－藏北草原游牧民族，遍地牛羊展现了其富裕的生活，而雪山与草原相映，再加上羊八井地热区高质量的温泉浴，使您旅途疲劳消失殆尽！
参考行程
- 第 1 天行程安排
- 成都--拉萨（贡嘎机场至拉萨100公里，柏油马路，约2小时） 宿:拉萨
凌晨5:30－6:00乘坐本旅行社车辆赴成都双流国际机场，有专人在机场办理登机手续，乘早班机前往拉萨(约1小时40分钟)，到达贡嘎机场(海拨约3000米)，导游接机后带客人至停车场，献哈达，驱车回拉萨。途中会安排游览西藏第一座尼塘大佛－大菩萨，并可沿途欣赏雅鲁藏布江及拉萨河风光，以及古朴的藏民族民居，在导游介绍西藏及拉萨的讲解声中，感受初到拉萨的新奇与兴奋。抵达拉萨后入住酒店，自己在宾馆或附近安排午餐及晚餐，为了适应当地气候及环境，下午最好适应性休息，如果没有不适，晚可上街体验拉萨夜景(但要注意不要剧烈运动)。
- 第 2 天行程安排
- 参观举世闻名的布达拉宫、大昭寺、八角街 宿:拉萨
上午游览：布达拉宫 （约 3 小时），布达拉宫海拔 3700 多米，依红山而建。“布达拉”是普陀罗的译音，即菩萨住的宫殿。也是旧西藏政教合一的的统治权力中心，分为红宫和白宫，红宫为历代达赖的灵塔殿和各类佛堂；白宫是达赖喇嘛的冬宫，是旧时西藏地方政府的办事机构。（在广场可以拍布宫全景） 中餐后有1－2 小时休息时间，以便客人适应高原反应。 下午游览：大昭寺（大约1小时） 。大昭寺，又名“祖拉康”，藏语是经堂。距今已有 1350 年的历史，是拉萨最古老的寺庙，至今仍然是整个藏区地位崇高的中心寺。寺内供奉有释迦牟尼12岁时的等身镀金像，及松赞干布和文成公主、赤尊公主的塑像。 八角街，是拉萨乃至整个藏区人文景观的缩影，他汇聚着来自各地的朝拜者，还有那些令人眼晕的摊点，围绕在四周的众多建筑，也暗藏着众多古迹，它们述说着拉萨的历史。八角街，不仅是一条转经道，同时它也是拉萨最大的商业街，两旁店铺林立，商品充满充满西藏、尼泊尔及印度特色。
- 第 3 天行程安排
- 拉萨－纳木措－拉萨(约200公里，海拨4200米左右) 宿：拉萨
早驱车前往西藏三大圣湖之一的天湖---纳木措（世界上海拔最高的大湖，海拔：4770M）坐落于当雄县境内，遥望湖畔，水天一色、碧空蓝湖浑然一体，纳木措湖中岛屿星罗棋布、千姿百态。湖南面的扎西岛上奇形怪状的岩石和具有众多传说中的山洞岩窟组成一道道奇特的亮丽风景线。连绵不断的念青唐古拉雪山，一望无垠的藏北草原，迎风飘扬的五彩经幡，妩媚动人的纳木措构成了这令人震撼的美丽。沿途还可眺望海拔7717米的念青唐古拉山脉主峰，晚上返回拉萨。（早、晚餐在旅游定点餐厅用、中餐为路餐）
- 第 4 天行程安排
- 拉萨－羊湖－曲水－中尼公路－日喀则（约7小时，柏油路面） 宿：日喀则
上午从拉萨启程，翻越海拔4900米的冈巴拉雪山，远眺冈巴拉雷达站，沿老路前往世界上最高的淡水湖、有天上圣湖之美誉的羊卓雍湖。藏语为“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一的淡水湖，湖水如羊脂般清澈，湖水甘甜，可以饮用。湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体，加上两岸各色的山脉、极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊，一路走来，心旷神怡。之后返回曲水大桥，经中尼公路之后沿雅鲁藏布江河谷到达后藏重镇--日喀则。（早、中、晚餐在旅游定点餐厅用） 温馨提示：由于羊卓雍湖至江孜将实行封闭修路，故线路改为以上行程，此日行车距离较长，但路况较好，全程车程约7小时，比较辛苦，请提前做好心理准备，途中会翻过几座海拔较高的山口，在下车拍照时一定戴好旅行帽，防止被风吹感冒，上下车地速度不宜过快！
- 第 5 天行程安排
- 日喀则一日游（380公里左右，约6个小时车程，基本都是柏油路面）
上午参观历辈班禅喇嘛的驻锡寺庙扎什伦布寺，该寺修建于1447年的黄教六大寺之一、历代班禅额尔德尼驻锡地—扎什伦布寺，远眺整个寺院依山坡而筑，背附高山，殿宇毗连，群楼叠叠，金顶红墙的高在主建筑群雄伟、浑厚、壮观、金碧辉煌。寺内香炉紫烟升腾供台灯火闪烁，众佛尊容各异。大殿里僧侣诵经井然；佛像前，信徒顶礼膜拜。五百多年来它强烈地吸引着国内外佛教信徒。游人在这里朝拜、观瞻。寺内供奉有高26米世界上最大的室内铜像—强巴佛。瞻仰十世班禅大师灵塔后游览日喀则自由市场。
- 第 6 天行程安排
- 日喀则一泽当（380公里左右，约6个小时车程，基本都是柏油路面）
早餐后，乘车沿着雅鲁藏布江前往西藏历史、文化的发源地－泽当，是多位藏王生活的地方，沿途可以观赏当地藏民的风土人情，茂密的植物以及宽广的雅鲁藏布江，可以更近距离的了解当地藏民的生活方式；下午到达山南首府泽当镇，泽当位于藏南平原的南部，享有“西藏粮仓”的美誉，是着名的雅砻河谷风景区，前往这里旅游能让你真切地体会到进入了一个历史与神话、神人魔怪与王朝将相、真实与虚幻交织的灵异时空。
- 第 7 天行程安排
- 泽当—桑耶寺—雍布拉康—藏王墓—拉萨
早餐后，前往藏王墓参观，藏王墓系公元7-9世纪各代吐蕃赞普的陵墓群，是西藏保存下来最大规模的王陵。墓群背靠丕惹山，前临雅砻河，说明吐蕃当时已很注重"背山面水"的"风水"了。藏王墓是西藏保存下来的最大规模的王陵，松赞干布和文成公主都长眠于此。藏王墓位于西藏山南地区琼结县境内，是吐蕃王朝时期第29代赞普至第40代（末代）赞普、大臣及王妃的墓葬群，总面积385万平方米。 其中最为着名的是松赞干布墓。之后前往雍布拉康参观游览，西藏第一座宫殿－雍布拉康，意为“母鹿后腿上的宫殿”，是历代吐蕃赞普的王宫。站在雍布拉康之上，凭高远望，雅砻河谷风景俱在脚下，那种心胸为之一爽的感觉就会让你陶醉，午餐后前往西藏最早的“佛、法、僧”三宝俱全的寺庙－桑耶寺，是西藏的第一座寺庙，是赤松德赞授命寂护建造，并请莲花生大师主持桑耶的建设。桑耶寺以其殿塔林立，楼阁高阔，规模宏大，融合了藏、汉、印三种风格而造型完美的建筑和题材广博，技艺高超，绘塑精湛的壁画造像，以及众多木雕石刻、唐卡等文物瑰宝而驰名于世。游览结束后，乘车返回拉萨；（160公里左右，约2.5个小时左右）友情提示：前往桑耶寺游览方式，可以改座当地渡船前往（往返3小时左右），可以畅游雅鲁藏布江，由于雅鲁藏布江奔流到此处，由于河床变宽，水面平缓如湖水般，同时远眺高耸的雪山、茂密的森林，渡船为当地藏民过江时乘座的木船（可以乘坐10人左右/艘），平时价格为：单程：200元左右/艘，往返：400元左右/艘，旺季为：单程400元左右/艘，往返700元左右/艘，到达江对岸后，转乘当地土交通工具（如老吉普车，拖拉机等）前往桑耶寺（车费约50－100元／车自理）。
- 第 8 天行程安排
- 拉萨－成都（行程结束）
清晨送机，拉萨飞机成都，双流机场散团(不含机场接机)，愉快旅程结束！
结束
参加须知
1、用车：全程丰田豪华越野车，每车乘坐3个客人
2、门票：行程所列各景点首道门票（新增加景点费用另计）
3、住宿：全程住二星级酒店或同级或帐篷（住酒店若产生单男单女由客人补差价或安排三人间或加床、阿里地区条件艰苦）
4、用餐：52正26 早（沿途条件艰苦，可能会吃准备好的路餐）
5、司机兼向导（具有十年以上驾龄，常年在川藏线上驾驶经验丰富的专业驾驶员）
6、保险：凡愿意保旅游意外险者，请提前告之，每人另加10元保险费(外宾及港澳台另加20元)。由本公司代为购买最高10万元(外宾及港澳台为30万元)的人身意外伤害保险，请注意本保险不含财产险，请保管好自己的财物。
温馨提示
注意事项：
可能面临的困难
［高原缺氧］此次活动穿越的大部分地区海拔高度均在2000M以上，最高处近5000M，在这样的高度，空气中的氧气含量只有平原地区的60%--70%，而且在高原长时间的运动要比在平原地区运动消耗掉更多的氧气。这可能是所有队员都将共同面临的最大困难。
［自然灾害］此次穿越的线路大部分地区为原始状态，很少有人类活动的足迹，而且高原天气变幻莫测，随时都有可能遇上强风、冰雹、以及由此而引起的诸如山洪爆发、山体滑坡、泥石流、河流改道等众多的未知因素。
［温差］在高原地区，白天与夜晚的温差可达十几度，在白天，有可能是烈日当空，酷热难挡，并且有极强的紫外线随时都在摧残你的皮肤，导致皮肤脱皮、灼痛等。但是一到了夜晚，却又是咆哮的寒风、刺骨的低温。
［疾病］由于每个人的身体素质有不同，加上活动过程中每天大量的体力消耗、饮食卫生较差以及各种动植物引起的皮肤过敏、气候与温差的变幻无常等因素的影响都有可能引起各类疾病的发生。
［体力不支］在活动中要多次翻越海拔4000M以上的高山，可能因为各种原因而引起体力不支。如：每天的活动量、营养不能及时补充、无法得到好的睡眠、生病、意志崩溃等等。
本次活动因距离较长，且都在2000米以上高原缺氧区活动，路途相对艰苦，具有一定的风险性，活动期间一切要听从工作人员的安排，切勿私自行动，脱离群体，否则后果自负。
所需携带药品、衣物和其他物资
药品：自备日常药物，如抵抗抗高原反应的肌苷口服液、红景天胶囊、复合维生素、鱼肝油等以及其它一些预防感冒等常见病的药物。
衣物：冬季御寒衣物、旅游鞋、墨镜、防晒霜等。
其它物资：巧克力等高热量食品，充足的电池和胶卷
付款方式
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说明：
您可以选择以下几种支付方式中的任何一种：网上支付 点击查看网上购物演示、银行转帐、银行电汇、上门收全款（成都市二环路以内），具体详情参见下表： |
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| 开户名 |
四川省中国国际旅行社有限责任公司 |
| 开户银行 |
中国银行成都火车南站支行 |
| 银行账号 |
1198 5789 3217 |
| 银行网址 |
http://www.boc.cn/ |
（需提前3-7天以上，到帐较慢，不适近期内的预定） | |
| 网上支付说明：我社网上支付业务包括：线路、机票、酒店、租车等，支付前您必须：有一个网上银行帐号（您也可以各大银行在线申请），在有帐号的前提下请您按照步骤操作！关于网上银行的说明：网上银行是指银行通过电脑和互联网（或其他公用网）向客户提供金融服务的业务处理系统。它是一种全新的业务渠道和客户服务平台，客户不用前往银行柜台，就可以享受到全天候、跨地域的银行服务。 | |
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