重庆到拉萨、纳木措、林芝、日喀则单卧单飞全景10日游

行程安排：第1天   区间：重庆--拉萨   住宿：火车   用餐：无   各位贵宾于晚上19：00重庆龙头寺火车站问询处集合，乘晚20：13分乘青藏新型空调列车T222次，开始青藏之旅，舒适明亮的车厢会给您带来愉快的旅行好心情

第2天   区间：重庆--拉萨   住宿：火车   用餐：无   在列车上欣赏沿途风光，领略四川盆地、黄土高原的魅力景色。

第3天   区间：拉萨   住宿：拉萨   用餐：无   列车进入青藏高原运行，沿途可欣赏到令人拍案叫绝的青藏铁路沿线美丽的高原风光。列车在下午16：50到达终点站——拉萨，入住酒店适应性休息，开始神奇的发现西藏之旅。

第4天   区间：拉萨市内   住宿：拉萨   用餐：早中晚   上午8点酒店出发，参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群——有“高原明珠”之称的布达拉宫，它始建于公元七世纪，共13层约119米高，自五世达赖喇嘛以来一直是西藏的政治和宗教中心。布达拉宫珍藏着历辈达赖喇嘛真身的金质灵塔和大量珍贵的壁画、唐卡、佛像，是藏民族文化的集中体现。（参观时间1小时）下午参观大昭寺,大昭寺是松赞干布为了迎娶唐朝文成公主，尼泊尔尺尊公主，建于公元7世纪中叶，距今已有1300多年的历史，属国家重点文物保护单位。大昭寺主殿供奉的主尊为文成公主入藏是带来的释迦牟尼12岁等身鎏金铜像（参观时间1小时）。后参观八角街。八角街是拉萨最古老的围绕大昭寺修建的街区，过去只是单一地围绕着大昭寺的转经道，藏族人把它称作“圣路”。 这条有着悠久历史的转经道，总是汇聚着来自各地的朝拜者，这也是一条充满民族特色的购物长廊，大都是销售当地和尼泊尔、印度产的廉价土特产品。（参观时间为1小时）

第5天   区间：拉萨--纳木措   住宿：拉萨   用餐：早中晚   早餐后乘车前往世界上最高咸水湖――纳木措（120元/人）（游览时间约40分钟），纳木措是西藏三大圣湖之首；在那里感受天堂：蓝蓝的湖水、青青的草原、洁白的羊群，使你欣然感受大自然的魅力，下午返回羊八井（30元/人自理）（游览时间约30分钟）,羊八井是世界上著名的地热区，这里的热气和高原的寒冷相遇构成了美妙的自然奇观。自然水温高达50C左右。欣赏位于藏北草原在白雪皑皑,群山环保之中的温泉群--羊八井地热蒸汽田.领略藏北草原迷人风光.客人可自费沐浴温泉（98元/人），后返回拉萨。

第6天   区间：拉萨--日喀则   住宿：日喀则   用餐：早中晚   从拉萨启程翻越海拔4990米的冈巴拉雪山，远眺冈巴拉雷达站，前往西藏三大圣湖之一、有天上圣湖之美誉的羊卓雍湖（40元/人）（游览时间约30分钟）。后前往江孜，海拔3900米，位于江孜县城东北隅，距拉萨南约230公里处，距日喀则东约100多公里处。白居寺是汉语名称。藏语简称“班廓德庆”，意为 “吉祥轮大乐寺”。白居寺始建于明宣宗宣德二年（1427），历时10年竣工。有人说是1418年由克珠杰和热丹兖桑帕二人共同修建的。游客可以根据自己意愿自费参观白居寺（自费60元/人）（游览时间40分钟）；然后前后藏重镇日喀则 。

第7天   区间：日喀则--拉萨   住宿：拉萨   用餐：早中晚   上午参观班禅大师灵魂安息地、黄教六大寺之一的扎什伦布寺（55元/人）（进出游览时间约1-1.5小时）。扎什伦布寺由一世达赖喇嘛根顿珠巴主持修建于1447年，后成为历代班禅大师的驻锡地。寺内供奉有高28米世界上最大的铜佛--强巴佛，后返拉萨。

第8天   区间：拉萨--林芝   住宿：林芝   用餐：早中晚   从拉萨出发，穿过海拔5013米的米拉山，驰向海拔仅2500米西藏江南林芝，下午到达卡定沟风景区(30元/人)（游览时间约40-60分钟），卡定沟瀑布景区，山势陡峭，山脚是阔叶树，山腰是阔叶、针叶混生林，而山顶则是针叶树种的天下。在山的主峰，一道瀑布倾泻而下，瀑布的左右两边，由岩石天然形成的观音、双面佛等肖像惟妙惟肖，让人不得不对造物者的鬼斧神工叹为观止。瀑布对面山峰上的“神鹰献宝”、“神龟驮宝”，又引出了一段神奇的传说。踏着一级级合抱粗圆木段铺成的台阶，登上观瀑台，更能体会“飞流直下三千尺”的诗意。山间的泉水清澈而甘洌，只是到了枯水季节水势就较小了。 游览结束后驱车前往林芝八一镇。

第9天   区间：林芝--拉萨   住宿：拉萨   用餐：早中晚   早参观已有2600年的柏树王（15元/人）（游览时间约30分钟）或比日神山。沿途观赏尼洋河谷旖旎的自然风光，雪峰下的原始森林和如茵草场，点缀其间的点点牛羊，错落有致、风格独特的藏式村寨。乘车至拉萨。

第10天   区间：拉萨--重庆   住宿：无   用餐：早   根据航班时间前往贡嘎机场（飞机提前2.5小时送站 汽车时间1小时）（火车提前1.5小时送站 送火车站时间30分钟）由导游更换登机牌结束愉快行程。

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