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第一天：拉萨-羊湖-日喀则-定日-聂拉木-樟木
简易行程：从拉萨出发，经过羊湖，日喀则，定日，聂拉木到达樟木。
早上从拉萨启程，翻越海拔4990米的 冈巴拉雪山，经过浪卡子，前往世界上最高的 淡水湖、有天上圣湖之美誉的 羊卓雍湖（湖面海拔4441米，湖岸线长达250千米，面积638平方千米）。藏语为“碧玉湖”，是 西藏三大圣湖之一的淡水湖，湖水如羊脂般清澈，湖水甘甜，可以饮用。湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体，加上两岸各色的山脉、极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊，一路走来，心旷神怡。当晚到达樟木镇。 沿途可观看珠穆朗玛峰（海拔8848m），希夏邦玛峰（海拔8012m）， 希夏邦玛峰是唯一的一座完全在中国境内(聂拉木)的8000米级山峰 。从海拔4000米左右的聂拉木镇沿波曲到樟木的30公里地段全为高山深谷，喜玛拉雅山在这一段展示它大异于常人心目中所想的另一面。 而樟木有山城之称，气候潮湿，风景宜人，海拔只有2000米，作为一个非常繁忙的通商口岸，商店林立，经营着不少印度、尼泊尔等地的泊来品。 樟木是中国和尼泊尔的边界，两国以 波曲河为界，河上筑有友谊桥，供旅客徒步过境。 今日行程：全程790km，全程柏油路面,路况不错,行车时间约13个小时(含停车休息时间)。现樟木到聂拉木段有2km左右道路正在维修,所以也存在堵车延误的现象.因行程时间较长,路上条件有限,请准备一些食物和水.今日行程所经地区因海拔较高,气温偏低,请准备御寒衣物.在樟木您可提前换一部分尼币，以备不时之需，但建议需要多少换多少。
购物店安排：无 自费项目：卡若拉冰川（50元）
餐: 含中晚餐（L/D） 宿:樟木(Zhangmu)
第二天：樟木(Zhangmu)-柯达瑞(Kodari)-加德满都(Kathmandu)
简易行程：早上从樟木出发，经过友谊桥，柯达瑞，杜利克尔，到达尼泊尔首都加德满都。
早上10:00在樟木友谊桥海关出境，如果进出关的人很多，需要排队等候，10:40左右尼泊尔中文导游在尼泊尔境内的柯大瑞(Kodari)口岸接团，在我社口岸工作人员的引导下办理入关手续。后乘车前往尼泊尔首都加德满都(Kathmandu)，这座拥有1000多年历史的古老城市位于加德满都谷地，四周群山环抱，阳光灿烂，四季如春，素有“山中天堂”的美称。它以精美的建筑艺术、木石雕刻而成为尼泊尔古代文化的象征.
到达加德满都先参观 博达哈大佛塔(Bodhnath列入联合国教科文组织世界文化遗产名录）,据说佛塔的出现是西元600年后,也就是藏王松赞干布时期.这座加德满都谷地最大的佛塔,一直以来与藏传佛教和西藏拉萨有着密切的关系. 参观 帕苏帕提拿寺(Pashupatinath),这是尼泊尔最重要的印度教 寺庙,供奉着湿婆神的化身,吸引着来自印度的虔诚教徒和修行者前来朝圣.该寺以其传统的尼泊尔火葬习俗闻名.只对印度教徒开放. 今日行程：尼泊尔柯达瑞(海拔1980m)至加德满都(海拔1337m)120km,但因为路况较差,所需时间为4小时,6-9月份因为是雨季，这段路所需时间约为5-6小时.因为条件有限,用中餐在路途中.
购物店安排：无 自费项目：无
餐: 含早中晚餐（B/L/D） 宿：加德满都(Kathmandu)
第三天：加德满都(Kathmandu)-巴克坦布(Bhaktapur)-昌古纳拉扬寺(Changu Narayan Temple)-纳加阔特(Nagarkot)
简易行程：早上从加德满都出发，游览完巴德岗后乘车前往昌古纳拉扬寺，后徒步前往纳加阔特。
早餐后乘车前往巴克坦布(Bhaktapur)，午餐后参观始建于13、14世纪,尼泊尔保存最完整的中世纪古城:巴克坦布和巴克坦布杜巴广场（Bhaktapur Durbar Square 联合国世界文化遗产遗址，俗称巴德岗）：黄金门(Golden gate),55窗宫（The Palace of 55 windows）、巴特萨拉女神庙（Batsala Devi）、尼亚塔波拉塔（Nyatapola Temple）等。参观完Taumadhi广场可达到陶工广场(POTTERS’ SQUARE),在这里可选购著名的巴德岗木雕工艺品和陶制品，她被誉为“露天博物馆”和“活的遗址”。
今天绝对是精彩的一天，因为我们的悠游健行之旅就要开始了。从巴克坦布乘车出发，前往第一个目标——昌古纳拉扬寺(Changu Narayan Temple列入联合国教科文组织世界文化遗产名录)。昌古纳拉扬寺位于巴德岗的昌古村,是保护神毗湿奴的庙宇。该寺的历史可以追溯到公元4世纪。人们通过公元5世纪一些石头上刻的铭文得知该寺是加德满都谷地最古老的庙宇。寺庙迄今为止应该已有1600年的历史。寺庙装饰着最为精美的石雕、木雕以及金属手工艺品。
中餐后我们将踏上 Trekking征途（徒步行进时间大概为2-2.5小时），云中天堂的漫步从现在开始.这是一段真正找回迷失的的心灵的旅程。我们将在向导的带领下零距离接触恬静淡然的乡村生活。在远山近水的映衬下，生机盎然的田园美景跃入眼帘。高大的寺庙、浓绿的树木、土红的农舍、金黄的梯田，孩子们天真的玩耍，妇女在池边沐浴，老人坐在门前抽烟，青年在田间劳作，太阳把光芒投射到建筑 和田埂上，一派神奇如画的田园风光。物质贫穷但精神富足的村民对我们报以友善的笑容。在潺潺的流水中，把自己被世俗蒙蔽的心灵唤醒；在巍峨的山间，把渴求自由的灵魂释放。朴素，宁静，恬淡，升华。让我们慢下脚步，丢掉城市的喧嚣，灯红酒绿的奢华，细心去体会这份难得的，心灵上的安宁。 穿行在田间小道，后到达纳加阔(Nagarkot)。这里是观看喜玛拉雅雪山日落和日出最佳位置之一。从这里可以眺望眺望珠穆朗玛峰，希夏邦玛峰,洛子峰，马卡鲁峰，卓奥友峰，马纳斯鲁峰等世界著名高峰。
今日行程:今日行程内含有很精彩的徒步旅行。若您有身体不适或体力不支，或因为天气原因，可以改乘汽车前往纳加阔，欣赏沿途风光。
购物店安排：无 自费项目：无
餐: 含早中晚餐（B/L/D） 宿:纳加阔特(Nagarkot)
第四天：纳加阔特(Nagarkot)-奇特旺(Chitwan)
简易行程：早上纳加阔观日出，后乘车前往奇特旺国家森林公园。
清晨观看壮观的喜马拉雅山脉日出.清晨如果天气晴朗可自费乘观光小飞机飞越珠峰，在空中欣赏近在咫尺的珠穆朗玛峰，同时还可以欣赏另外7座8000米以上喜马拉雅山脉山峰的雄姿（自费项目自愿选择：USD185元/人，由最好的Bhutan Air执飞，飞行时间为1小时左右）。
于酒店内享用丰盛的早餐后乘车前往皇家奇特旺国家森林公园(ROYAL CHITWAN NATIONAL PARK),在前往奇达旺的途中可自费参加闻名世界的翠苏里河漂流(Trishuli rafting),又称白浪漂流（自费50USD,漂流时间90分钟左右），体会急流险滩带来的乐趣。尼泊尔有世界最佳漂流圣地的美誉。从喜马拉雅山麓流下来的冰雪融水形成很多大大小小的河流，这里的漂流之旅非常精彩。连绵的雪山孕育了充沛的河流，沿途可以观察变化无穷的地貌，稠密的森林，耕作的梯田和古老的民风。“白浪”是指泛起的水滴在太阳照射下的颜色，人在其上宛若漂于粼粼波光之中，在这样圣洁的水中划着皮艇与激流抗争，将成为你毕生难忘的经历。 途中在休息站安排免费品尝南亚特有的马萨拉奶茶（Masala Tea），煮沸的牛奶加红茶加诸多香料而成，特有的香味令人很难忘怀.
下午抵达奇特旺国家森林公园(ROYAL CHITWAN NATIONAL PARK/被列入联合国教科文组织世界自然文化遗产名录)，奇特旺的含义是“密林的心脏”。在尼泊尔王国独立前，这里一度是英国、印度的王室和贵族专用的狩猎场。奇达旺国家森林公园是亚洲最好的自然保护区，以高度密集的野生生物资源著称于世，它提供了可以观赏在自然栖息地生活的动物的机会。入住著名的丛林度假村Fewa Wildlife Resort后，可以徒步到宽阔的娜普娣河（Rapti）河畔，在夕阳之中，端上一杯醇香的咖啡，一瓶啤酒，与友人一起欣赏娜普娣河美丽的日落，那该是一件多么惬意的事情。晚餐安排丰盛的自助餐。
晚餐后参加充满尼国情调的狂欢晚会（根据人数安排，10人以上安排）。
今日行程: 全程170km，全天行车7小时左右（含停车休息时间）。相信今天的行程安排能给您不一样的体验，在您尽情享受大自然的拥抱的同时,还给您安排有独具特色的刺激的漂流活动,感受异域不一样的风情。特别提醒:请备好驱蚊用品,记得穿好长衣长裤,这里的蚊虫可真不是吃素的哦.
购物店安排：无 自费项目：观光小飞机飞越珠峰（185USD）白浪漂流（50USD）
餐:早/中/晚 (B/L/D) 宿:奇特旺(Chitwan)
第五天：奇特旺(Chitwan)-丛林活动-博卡拉(Pokhara)
简易行程：于奇特旺国家森林公园内丛林活动，午餐后前往博卡拉。
清晨在鸟儿的欢唱声中醒来，呼吸着新鲜的空气，感受泥土芬芳的气息，光着脚丫奔跑在乡间的小路上，路边回转的露水，怒放的野花，一点小小的发现也能成就一份独特的心境。
造访奇特旺国家森林公园有许多不同的玩法,这以深入大自然猎奇为主:骑大象(Elephant Rides/1.5小时）在丛林中穿越，观看悠然自在见人不惊的梅花鹿、麋鹿，可爱的小猴；你也许会看见孟加拉虎在丛林中信步，看到贪食的熊，敏捷的花豹以及众多的野生动物在丛林之中悠然自得地生活。这儿生活着亚洲独有的独角犀牛，骑着大象去寻找，是比较容易见到的。午餐后徒步穿越乡间小道，参观原始塔奴村，下午乘坐独木舟(Canoe Ride/30分钟），在娜普娣河上漂流，如果运气好的话还可以看到野生的鳄鱼和漂亮的水鸟。之后离开独木舟进入丛林(Jungle walk/30分钟)，徒步在原始丛林中，追寻动物的身影。中餐后乘车前往美丽而恬静的小镇博卡拉(Pokhara)。
今日行程: 茫茫人海，芸芸众生，有多少人流连众星捧月、门庭若市的荣耀，那酒席间觥筹交错、谈笑嬉闹的惬意，但与大自然亲密接触永远是我们每个人的愿望,今天你可以用你的心去充分感受生命的积极，大自然的宽容与美好,在人类与大自然抗衡的千万年中,实际上人类与动植物是相互依存相互制约的.请放开心灵,来一场生命的奔跑,我们需要的不是物质的安慰,而是一次放肆的回归. 奇特旺(Chitwan)距离博卡拉(海拔884m)约160km, 但由于尼泊尔是山地国家，国力比较弱，基础设施比较差，虽然短短的距离，却不是国内或发达国家的概念，行车时间需要5-6小时左右.
购物店安排：无 自费项目：无
餐:早/中/晚 (B/L/D) 宿: 博卡拉(Pokhara)
第六天：博卡拉(Pokhara)
简易行程：参观大卫瀑布，西藏村，泛舟费娃湖，下午自由活动。
早餐后游览深不可测的大卫瀑布（DAVID’S FALL/ 30分钟），参观西藏村(TIBETIAN REFUGEE CAMP/30分钟) ,在藏村内，妇女在飘扬的经幡下细致的编织着藏毯，藏族文化特色尽在其中。漫步湖边绵延3-4公里长的商店、酒吧或餐厅（嬉皮士街），欣赏博卡拉谷地美丽的湖光山色。泛舟费娃湖（FEWA LAKE/1小时）可达湖中心一小岛上印度教瓦拉希庙(Varahi Temple).穿过茂密的湖边树林,可徒步去到世界和平塔((VISIT WORLD PEACE PAGODA/1.5小时),这座矗立在高山上的白塔由日本佛教徒组织修建,也是远眺湖光山色的最佳位置.
下午您可以自由支配余下的时间：可以欣赏美丽的湖光山色，您也可以再次漫步湖边绵延3-4公里长的嬉皮士街，欣赏博卡拉谷地美丽的湖光山色。也可以租借一辆自行车，在这个小城里自由自在的到处闲逛；当然您还可以闲坐,看书,发呆,享受都市里少有的闲暇，这里有很多欧美游客，这里有各国风味的餐馆和具有浓浓异国情调的酒吧，都会令您流连忘返。即使您什么也不做，静静的呆在这悠闲而平静的小城，依然让您会感激世界上竟有如此闲雅幽静的地方，象天堂一样……
今日行程：今天的安排以自由，休闲为主题，特别注意，今天的晚餐是不包含的哦。您也可以体验丰富多彩的个人极限运动项目(费用自理,参考项目:热气球升空/滑翔伞/乘超轻型飞机/租山地车环湖等,如要参与,请提前一天与导游或领队预定).
购物店安排：无 自费项目：无
餐: 含早中餐（B/L/X） 宿：博卡拉(Pokhara)
第七天：博卡拉(Pokhara)-加德满都(Kathmandu)
简易行程：清晨萨朗阔观日出，早餐后返回加德满都。
清晨5点至萨朗阔(SARANGKOT)观喜玛拉雅山日出，眺望喜马拉雅山安娜普娜段群峰，令人叹为观止的日出变色美景，万年冰雪巨峰呈现在眼前，其中鱼尾峰(6997m)呈现金色，特别壮观。之后返回酒店用早餐。在酒店花园里尽情享受宽容的阳光、清新的空气和浪漫的异域风情。早餐后乘车返回加德满都(Kathmandu)。
今日行程：大多数观光客到博卡拉是冲着喜马拉雅山来的,而博卡拉正是能清晰的看到这些美丽山巅的最佳的地点,巍峨的安纳布尔纳群山雄踞在城市和赛娃湖的上方,你可以想象的出从海拔884m的高度观看8000多米的山峰那是何其的壮观与美妙呢?在湖中泛舟,你可以看到每个山峰都有两个影象:地上一个,水中一个.
购物店安排：无 自费项目：无
餐: 含早中晚餐（B/L/D） 宿：加德满都(Kathmandu)
第八天：加德满都(Kathmandu)-泰米尔(Thamel)
简易行程：参观斯瓦扬布那特寺，加德满都杜尔巴广场后经过阿山街前往泰米尔自由购物。
早餐后前往参观尼泊尔境内最富盛名的，被联合国教科文组织命名为“联合国人类文化遗产”的藏传佛教寺－斯瓦扬布那特寺(Swayambhunath列入联合国教科文组织世界文化遗产名录）。由于该寺野生猴子不少，并且这些猴子顽皮可爱，因而有“猴庙”美誉。
参观加德满都杜尔巴广场(Durbar Square被列入联合国教科文组织世界文化遗产名录）。在这里可参观新皇宫、故宫哈禄曼多卡宫(Hanuman Dhoka)。门口有著名的以英勇善战而闻名的廓尔卡士兵守卫。其他景点还有：最富于传奇色彩，同时世人最为扑朔迷离的活女神庙－皇家库玛丽神庙(Kumari Bahal)；赋予加德满都城市名的独木庙(Kasthamandap)等。
参观阿山街 (Asan Tole)这是一条充满惊奇异象的街道，有着各色各样的传统商铺地摊，充斥着大小庙宇及街边神像神台，贩夫走卒，游客香客，人群汹涌，车水马龙。这里自古以来就是加德满都的最主要的商业街，更是通往西藏商道的起点，如今它依旧繁华似锦，令人目不暇接。
后前往泰米尔(Thamel)自由购物。加德满都的“泰米尔街”是世界各地游客赴尼泊尔旅游的大本营，它既是尼泊尔政府在加德满都专设的涉外旅游区，也是住宿、美食、购物三位一体的旅游天堂。这里拥有加都最好的一切，怀旧的嬉皮士与南亚混合的风情在风中弥散。
特别安排：晚餐品尝地道的尼泊尔特色餐食,并附赠华丽的尼泊尔民族歌舞盛宴.
今日行程:今天的参观行程主要集中在加德满都市区,历史与文化的积淀,宗教与艺术的交融,让来访者目不暇接,感知到生命在茫茫宇宙中的微不足道.相信今日的加德满都历史文化之旅会给您留下十分深刻的印象:世界文化遗产不在博物馆中,而在尼泊尔的大街小巷,神灵活在尼泊尔人的心里.
购物店安排：无 自费项目：无
餐: 含早中晚餐（B/L/D） 宿:加德满都(Kathmandu)
第九天：加德满都(Kathmandu)—樟木—日喀则
简易行程：告别加德满都，汽车返回日喀则。如需飞机返回原居地，报团前请说明以便及时确认机位
今日行程:今日行程580公里，约需要12小时，回程时请备用好食品,水等.
购物店安排：无 自费项目：无
餐: 含早中晚餐（B/L/D） 宿:日喀则（Xigaze）
第十天：日喀则—拉萨
简易行程：从日喀则乘汽车返回拉萨。
今日行程：今日行程全程为280km，柏油路面路况很好，行车时间约6-7个小时。
购物店安排：无 自费项目：无
餐: 含早中餐（B/L） 宿:无
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报价包含:
l 签证：含尼泊尔15天旅游签证费，游客限持中国半年以上有效期内护照，因拉萨的地域特殊性，如客人换过护照，请将老护照原件一起带上，如无老护照原件，费用另计。
l 用车：中国境内5-47座旅游专用车/尼泊尔境内5-37座旅游专用车。
l 住宿：中国境内日喀则1晚预备三星酒店住宿，樟木1晚普通招待所住宿。
尼泊尔境内加德满都3晚当地四星酒店住宿，博卡拉2晚当地三星酒店住宿，
纳加阔1晚旅游度假观光酒店住宿，奇特旺1晚旅游度假观光酒店住宿。
l 用餐：中国境内5正2早(酒店含早/正餐为中式餐/餐标每正15元)。
尼泊尔境内13正7早(酒店含早/含中式餐/尼泊尔餐/印度餐/日本或韩国料理/酒店自助餐/如不用餐，恕不退回餐费)。
l 导游：中国境内无导游，尼泊尔中文导游服务（尼泊尔本地人）。
l 门票：行程所列门票费用(特别指明自费的景点门票除外)。
l 娱乐：赠送尼泊尔民族歌舞晚宴。
l 保险：全程赠送十万元旅游意外险。
l 特别赠送：尼泊尔民族歌舞表演，奇特旺野外狂欢晚会。 |
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报价不含:
l 小费:司机导游小费（游客需要在团队行程结束前付小费：5美金/人/天*8天=40美金/人）
l 护照费:个人因私护照在户口所在地公安机关办理，护照在交与我社时请保证其有效期在半年以上，如客人换过护照，请将老护照原件一起带上，如无老护照原件，否则费用另计。
l 个人消费 :如电话费,酒店干洗费,行李超重费,进出海关填表费,额外小费等
l 自费项目: 卡若拉冰川50元、乘小飞机观珠峰185USD、白水漂流50USD等，绝无强制消费。
l 单房差:如一人使用一间房全程则需支付 1950元 单房差
l 机票: 如飞机返程,国际/国内机票单列,不含国际机场税,国际机场离境税（单次1695尼币）
l 税金: 如购买大宗物品,请保留好购物凭证,所产生的关税自理
l 自费项目：山地飞行Mountain Flight，USD185元/人，由Bhutan Air执飞，飞行时间为1小时左右。 |
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特别注明:
l 结算方式：优质服务加上完善的地接服务优势，让您及您的团队出行万无一失。请在定团时预付20%团款的定金，请在出发前一天付清全款，如在出团前48小时以内临时取消行程，该定金恕不退还。
l 如果临时自愿放弃景点游览、用餐、住宿等，费用均不退还。
l 行程中尼泊尔及印度民族歌舞表演，奇特旺野外狂欢晚会为打包在费用中,如不参与,恕不退回任何费用.
l 机票以出票当日价格为准，报价中大交通价格仅做参考．
l 在保证服务标准及不减少旅游景点的前提下，我社有权保留对游览次序的调整。
l 如遇（如交通延阻、罢工、自然灾害、政策性调价、航班或车次取消或更改时间等）人力不可抗拒因素导致行程延误、变更所产生的费用由客人自理，我社可因此调整行程安排,旅行社不承担由此产生的其它责任及费用。如遇费用增加,旅行社可以追加相应产生的费用. |
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自费项目 |
价格 |
具体描述 |
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Mountain Flight
（山地飞行）
4人以上 |
185美金/人 |
尼泊尔非常值得骄傲的特有项目，也是中国驻尼大使馆推荐项目。有一个很好听的中文名字：雪山飞渡！雷同中国的不到长城非好汉。运气好的还能看到珠穆朗玛峰山顶上的旗杆云！呵呵，这个活动可不是你想去就能参加的，必须是要提前预约，因为世界各地在尼游客都会蜂拥而至！ |
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Rafting（白浪漂流）
4人以上 |
50美金/人 |
世界闻名的白浪漂流，白浪是形容水流湍急，泛起的水滴在太阳照射下的颜色。当地河流的分布广阔，水力资源丰富。这里具备从业余到专业级所有的漂流，由当地最好的漂流公司进行专业操作 |
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尼泊尔旅游注意事项 |
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1. 地理条件：
l 尼泊尔面积为147,181平方公里，人口2,300多万，海拔变化很大，从海拔100米的Terai平原到海拔8848米的Mt. Everest，除了登山之外，游客常到的加德满都谷地、博卡拉、奇旺的海拔均在1000米以下，不会有任何高山反应。
l 高山：全球超过8000米的山峰共有14座，而在尼泊尔境内就有8座Mt. Everest（8848m）、Mt. Kanchenjunga（8586m）、Mt. Lhotse（8516m）、Mt. Makalu（8463m）、Mt. Cho-Oyu（8201m）、Mt. Dhaulagiri（8167m）、Mt. Manaslu（8163m）、Mt. Annapurna I（8091m）。
2. 联合国教科文组织世界文化遗产名录中的景点:
Kathmandu Durbar Square 加德满都老皇宫广场
Patan Durbar Square 帕坦皇宫广场
Bhaktapur Durbar Square 巴克坦布皇宫广场
Swayambhunath 斯瓦扬布那特寺
Boudha Nath Temple 博达哈大佛塔
Changu NarAyan Temple 昌古纳拉扬寺
Lumbini- HimalAyan Nation Park 蓝毗尼佛主出生地
Royal Chitwan Nation Park 皇家奇特旺国家公园 |
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3．宗教文化：尼泊尔为一印度教国家，但是在很多地方印度教和佛教已经融合在一起。印度教徒占人口86.5%，佛教徒占人口7.8%，穆斯林占人口3.5%，天主教徒占人口0.2%。
4． 语言：官方语言为尼泊尔语，但在旅游区一般都可以用英语交流。
5． 时差：尼泊尔时间比格林尼治快5小时45分，比北京慢2小时15分。
6． 气候及衣着：尼泊尔属于典型的季风气候，这里每年的干季为10月-次年4月，气温在5-25℃之间，早晚清凉，要穿薄毛衣或外套，但日间温度会回升至25度左右。而雨季是在每年5月-9月，气温在12-30℃之间，4-6月的天气闷热，傍晚常有阵雨，6-9是雨季，故在这段期间前往尼泊尔，应携带透气良好兼防水的风衣。无论是否登山健行，登山鞋也应准备一双。而登山所需用品可以在加德满都或博卡拉租借或购买，这些用品多数是登山队留下来的物品，实用又便宜。
7． 电压：尼泊尔电压为220V AC，50Hz。注意插孔是圆插孔，国内的一些电器插头不能用。建议带个欧式的万能转换插头。加德满都的宾馆都有租用，但也可就近在加德满都当地超市购买（RMB5元左右）。
8． 货币兑换攻略：
l 尼泊尔货币叫卢比（Nepalese Rupee，简写Rs），基本上每天同人民币及美元的汇率都在波动，在边境口岸樟木换的汇率高点。樟木口岸换汇没有门店，都是由一些每天背着挎包在街上走着的人操作的，他们会主动上前询问你要不要尼币。加德满都和博卡拉遍布货币兑换点，运气好还能兑换到较高的汇率，也勿需担心会换到假币，如果已经到了尼泊尔再换钱千万选择在加德满都，其他城市汇率都很低的。建议用多少换多少，如果有花不完的可带回樟木口岸有很多当初卖给你尼币的小贩会回购的。
l 货币汇率：尼泊尔的官方货币为卢比，1美元=70.5卢比左右。外汇兑换须通过银行或官方授权的外汇兑换商，兑换者在汇兑交易中应索取并保留收据。如果直接用人民币兑换，民间汇率约为1：10.20（最新参考价格）
9．医药保健：
尼泊尔海关对旅客入境的检疫都很松散，但为了自身安全，最好还是接受齐全的痢疾、伤寒、霍乱和破伤风等预防注射。尼泊尔流行一种名为“加德满都痢”的肠炎，所以切勿饮用未煮沸的生水，也尽量避免生吃蔬菜、沙拉与水果。在南亚次大陆地区为患的疟疾，虽然在尼泊尔并非是疫区，但在森林地带，如奇旺(chitwan)的国家动物公园区内，还是最好在两星期前开始服用疟疾丸，直到离境后六星期才停止。天气炎热的季节要带防蚊剂，雨季时更要慎防血蛭。
10．通讯：尼泊尔国家代码(977)，加德满都(1)，警察局(100)，打往中国国际长途IDD价格一般Rs190/Min，有IP电话打，RS20/分钟，上网一般Rs20~40/h。在境外用酒店电话或IC卡往中国拨打电话请拨001-86-区号电话。例如：001+86+28（电话号码），如果拨打手机：001+86+手机号码。国内手机到尼泊尔可以用。尼泊尔的移动通讯还不太发达，尽管成功申请了漫游，但带出去的手机还是不能用。加德满都网吧很多，打电话和发电子邮件都很方便。
11．小费：小费在尼泊尔很是流行，外国旅客给旅馆和餐厅小费已成风气，大部分旅社、酒店和餐厅都收取10%的服务费，旅馆侍者或门房的一般小费约5至10卢比，出租车司机并不一定要给，但是如果服务特别周到的，多给一些也无妨。在尼泊尔旅游时不妨给予给过您服务的善良的尼泊尔人物质上的奖励。（尼泊尔人平均收入Rs2000-3000，你就能估计出一般你该给多少小费了）
12．住宿和接送：加德满都和博卡拉不乏从客栈到5星级不等的各类酒店，纳加阔特、蓝毗尼等地有客栈至3星级不等的酒店，您也可以选择通过我们为您提前预订好尼泊尔酒店，省去或许因为交流等引起的诸多麻烦，而尽情享受南亚风情之旅！我社也为您提供樟木汽车接送，加德满都接送机预定服务。预定（车房）热线：0891-6985001 15348995000
13．饮食攻略：由于尼泊尔是个观光国家，加上位于印度和西藏的交界地带，尼泊尔的饮食文化可说是非常多样，加德满都的泰米尔区（Thamel）几乎可以找到各国美食，中餐比较贵，建议尝试尼泊尔餐食。在加德满都和博克拉有各国风味的餐馆，但是上菜速度普遍较慢（半个小时~1个小时），千万别喝生水，最好买矿泉水，或者烧开水！
14．纪念品攻略：尼泊尔的纪念品品目繁多，比如廓尔喀弯刀、包装精美的红茶、手工纸制品、银器、面具、羊毛开丝米制品、毛织或丝织坐垫、铜器、手鼓。
15．民俗禁忌及注意事项：
l 尼泊尔的问候语是“那马斯特（namaste）”，相应动作是双手合十；
l 进入尼泊尔寺庙、住宅之前要脱掉鞋子；
l 不要用手指去指神像；
l 注意不要用自己使用过的刀、叉、勺子或用手去接触别人的食品或餐具；
l 不要用脚去碰尼泊尔人的物品，这被认为是一种不严肃的冒犯行为；
l 注重着装，尤其是女性旅行者不要穿着暴露；
l 不要和女性或神职人员有身体上的接触；
l 不要从人身身体上跨过；
l 进入印度教寺庙前务必征得同意，因为寺庙是不向非教徒开放的；
l 皮毛（皮革）物品严禁带入寺庙范围内；
l 围绕寺庙或佛塔行走应依顺时针方向；
l 照相（无论是为人还是物品）之前应经得许可；
l 男女之间的公开亲昵行为是不被喜欢的；
l 用双手接或递东西尽量不用左手吃东西和抚摸小孩；
l 不要在印度教区吃牛肉
l 尤其记住：许多情形下，尼泊尔人摇头是表示同意
l 不要喝生水，尽量只喝矿泉水；
l 回程时如果是飞机返程，一定要留Rs1,695买机场税；
l 买东西，一定要讲价，我们的原则是按1/3砍，不过也要视购买物品的价值；
l 在山区徒步旅行时，用餐时尽量点一样的食物，以免浪费燃料；
l 购买一些纪念品时，先询问是否能带出海关旅游需要携带的东西，请一定留好购物小票。
16．个人物品准备（供参考）
l 药品准备：感冒药，VC，B2,风油精，万金油，邦迪。此外，在个人的医药箱中也应包括用途广泛的抗生素、阿司匹林、喉痛药、防晒油、消毒药水和绷带纱布等。
l 生活用品：因为尼泊尔宾馆都具有环保意识，不再为旅客提供一次性洗漱用品，所以请自备垃圾袋，毛巾，卫生纸，湿纸巾，卫生用品，沐浴露，洗发水，牙刷，牙膏，拖鞋等物品。
l 常备食品：速溶咖啡，火腿肠，茶叶。
l 个人装备：太阳帽，快干裤，冲锋衣，冲锋裤，短袖衣服，长袖衣服，薄绒衫，内衣裤，登山鞋，凉鞋，电池，数码相机、照相机（要带充电器），手电筒，水壶，糖果或文具尤其是签字笔（可以送给孩子们）。建议准备两个包：大的包省的在路上占用双手（建议不带箱子太累赘了，注意带好防雨罩）。小的包平常市内游玩、逛街之用。
17．交通攻略：
中国游客目前要去尼泊尔旅行，一般来说有两条途径可以选择：
①陆路：
中国与尼泊尔接壤的地区只有西藏，所以要想从陆路进入尼泊尔，就得先到达西藏，再坐车去尼泊尔。陆路去尼泊尔，不光省钱，而且还可以感受到从雪域高原到亚热带低海拔的变化过程，沿途的高原风光、河谷森林、瀑布溪流等风景的次第变化，让人美不胜收。
②航空：
加德满都飞各地航班号及时间：
加都-成都（经停拉萨1小时，周二/周六/周四/周日飞）
国航去程：成都-加都 CA407 07：40--09：45（尼泊尔时间）（经停拉萨1小时）
国航回程：加都-成都 CA408 10：45（尼泊尔时间）--16：50（经停拉萨1小时）
加都-昆明（直飞，周三/周五/周日飞）
东航去程：昆明-加都 MU747 22:20--22:55（尼泊尔时间）
东航回程：加都-昆明 MU748 23:45（尼泊尔时间）--05:00+1
加都-广州（直飞，周一/周三/周五飞）
南航去程：广州-加都 CZ3067 19：15--22：00（尼泊尔时间）
南航回程：加都-广州 CZ3068 23：00（尼泊尔时间）--05：45+1
18．尼泊尔旅游签证攻略：
①您所申请的尼泊尔签证是否可以成功签出，取决于尼泊尔使领馆签证官的直接审核结果。若最终因申请人个人原因发生拒签状况，申请人应自然接受此结果。特别提示：中国福建省（特别是福清、长乐 地）游客的旅游签证将会受到签证官的特别“关注”，如果发生拒签或签证周期过长应该是正常结果。
②在正常的签证周期内（3个工作日），若遇特殊原因如假期、使馆内部人员调整、办公设备故障等，则有可能会产生延迟出签的情况。
③有关尼泊尔签证资料上公布的签证有效期和停留天数，仅依据目前尼泊尔使领馆公布的文件发布，更准确的实时签证规章建议电话咨询确认。
④以下尼泊尔旅游签证的政策仅限于持中国护照的游客：
l 签证所需资料：半年有效期以上护照+1张2寸彩照+签证申请表格（英文可代填）
l 尼泊尔驻中国使领馆的地址和联系方式如下：
⑴ 尼泊尔驻中国大使馆
地址：北京市三里屯路西6街1号 电话：+86-10-65321795（010-65321795）
补充：工 作 时 间：09：00—17：00（周一---周五）
递交签证时间：10：00—12：00（周一---周五）
领取签证时间：14：00—16：00（3个工作日后，包括送签之日）
面签费用：15天旅游签：175元/人 30天旅游签：280元/人 90天旅游签：700元/人
⑵ 尼泊尔驻上海荣誉领事馆
地址：上海市北京西路669号东展大厦16楼A座 电话：021-62720259
工作时间：周一至周五09:30-11:30，13:30-16:30
面签费用：15天旅游签：235元/人 30天旅游签：340元/人
⑶ 尼泊尔驻拉萨总领事馆
地址：拉萨市罗布林卡路13号 电话：+86-891-6813965（0891-6813965）
工作时间：周一至周五上午10:00-12:00
递交签证时间：10：00—12：00（周一---周五）
领取签证时间：16：00—17：00（3个工作日后，包括送签之日）
面签费用：15天旅游签：175元/人 30天旅游签：280元/人 90天旅游签：700元/人
⑷ 尼泊尔驻香港总领事馆
地址：香港九龙尖沙咀科学馆道康宏广场 电话：+886-23697813
备注：广东游客可向香港尼泊尔总领馆申请尼泊尔旅游签证（特别注意：尼泊尔驻香港总领馆规定，中国公民所持新护照，俗称“白本儿”不能在香港领事馆申请尼泊尔旅游签证。此类护照只能选择在另外三个使领馆申办尼泊尔旅游签证）。
⑸ 尼泊尔落地签证
虽然尼泊尔政府允许中国公民在尼泊尔国际机场和陆路口岸办理“落地签证”，但是由于中国政府不允许持无签证护照的公民出境，所以尼泊尔的落地签证政策您将不能享受。除非您持有第三国的签证出境后再前往尼泊尔，就可以办理尼泊尔落地签证了。
落地签费用：15天旅游签：US$25 30天旅游签：US$40 90天旅游签：US$100
⑹ 签证延期
尼泊尔国家旅游局（NTB）的游客服务中心办理延期加注。其规定的延期加注费是每增加一天，加费2美金，以此类推。比如，您需要延期4天，您就需要缴纳加注费8美金。
㈦ 关于护照和签证的补充说明:
l 中华人民共和国普通护照办理程序（有关详细资料附后）：
本人携带全部原件和A4规格的复印件，到户口所在地的省市公安局出入境管理处提交申请。申请时须提交填写完整的申请表原件，贴近期2寸淡蓝色背景彩色证件照1张；与出境事由相应的证明材料；户口簿、居民身份证原件和户口簿首页、本人资料页、变更页和居民身份证的复印件。15个工作日后，携带本人户口簿、身份证和取证回执单，交付200元工本费即可领取取护照。
l 签证所需有效护照说明：
所持半年以上有效期护照原件.如为更新的护照,请随身携带老护照原件或老护照全部的复印件,如老护照原件或复印件遗失,请随身携带好户口所在地公安机关出入境管理处出示的护照证明资料(加盖宣章则为有效).新护照(半年以上有效期内)没有其他特别要求.请提前10个工作日将以上资料准备好寄到我处. |
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