参考行程
第一天:成都--新都桥(约428KM)
餐：中餐 晚餐 宿：新都桥
早上06:00-06:50成都二环路以内上门接车（具体接车时间导游会在出团前一天22:00前电话通知），7点20出发乘车经成雅高速公路，到达雨城——雅安，体验“雅无晴”，沿途观赏邛崃峡谷风光，穿越目前国内最长的公路隧道——【二朗山隧道】（全长4176米），后经情歌故乡——康定古城。翻越海拔4298米的折多山，抵达摄影天堂——新都桥，入住酒店。
第二天：新都桥--稻城（370KM）
餐：早餐 中餐 晚餐 宿：稻城
早起可观新都桥风光(新都桥的藏庄、藏房、草地、杨树、河流、小桥、日出、夕阳、牧童、牛羊等构成了新都桥美丽的风光……)。以先后翻越高尔寺山（4412米），经雅砻江畔，康巴小山城--雅江县城，剪子弯山（海拔4659米）卡子拉山（海拔4718米），抵七世达 赖出生地-世界高城理塘，观毛垭大草原风光，经无量河，翻越传说中龟兔赛跑--兔子山，经青藏高原最大的古冰川遗迹-苍凉粗犷壮美的海子山自然保护区(海拔4500米)及稻城(海拨3750米)，晚抵稻城。无量河谷：位于理塘至稻城的路上，河谷风光幽雅。可在无量河边小憩，可自费品尝有小雅鱼之称的高原无鳞雪鱼。
第三天：稻城--香格里拉乡（日瓦乡）--亚丁（约110KM）
餐：早餐 晚餐 宿：亚丁
早餐后穿过县城沿傍河观万亩青扬林，翻过波瓦神山，顺赤土河谷顺流而下到稻城县香格里拉乡后换乘景区观光车（观光车费120元/人自理），沿盘山公路驱车37公里来到世外桃园——亚丁。群山环抱的亚丁，四周是皑皑雪山，茂盛的森林，傍晚坐在古朴的藏式民房旁边，体会着难得的清净，欣赏美丽的夏诺多吉神山的夕照，仿佛置身世外桃园，感受纯朴的藏区生活，体验藏族的人文风情带来的心灵震憾。当天您可选择骑马（马费自理，往返70元/人、单程40元/人。）上山直接抵达冲古寺，观赏冲古寺风光及神山仙乃日（意为观世音菩萨，海拔6023米）风光，然后继续骑马（费用另计自理）前往朝拜卓玛拉错神湖（珍珠海），也可安排第二天游览。
温馨提示：稻城县周边景色优美，徬河边、杨树林、藏庄、高山、草甸都是摄影的好地方。如全团人员同意，可在上午安排稻城自由活动(请尊重当地民俗习惯，注意安全)，午餐后在前往亚丁村。
第四天：亚丁村--香格里拉乡--稻城（约110KM）
餐：早餐 中餐 晚餐 宿：稻城
早起观壮丽的日照金山（仙乃日），您可选择骑马（马费自理，往返70元/人、单程40元/人。）或步行至冲古寺，朝拜神山古寺——【贡嘎冲古】，转千年嘛呢堆，拜卓玛拉错神湖观前世来生，朝觐仙乃日神山（意为观世音菩萨海拔 6023米）。在冲古寺站，您可选择乘坐景区观光电瓶车(往返80元/人,单程50元/人。电瓶车费自理。)或步行至洛绒牛场。途中远眺夏诺多吉神山（意为金刚手菩萨，海拔5958米），央迈勇神山（意为文殊菩萨，海拔5958米），观赏野生动植物、高山花卉、雪山、森林、冰川、湖泊、河流，体验人与自然和谐相处的天然妙趣。让神山圣水与心共，尽情沉醉在梦幻之地。后乘景区观光车返回日瓦乡，换乘旅游车返回稻城。
温馨提示：牛奶海和五色海位于海拔5000米左右，路况不好，有些地方和攀岩差不多，两地落差较大，非常危险，不属于本次旅游范围。如欲朝拜五色海，牛奶海费用与安全自理。
第五天：稻城--新都桥（约370KM）
餐：早餐 中餐 晚餐 宿：新都桥
稻城出发，经桑堆红草地、海子山的自然保护区、兔子山、无量河、理塘、卡子拉山（海拔4718米）、剪子湾山（海拔4659米），后经过雅江县，翻越高尔寺山（海拔4412米）抵达新都桥。
第六天：新都桥--康定--泸定--海螺沟
餐：早餐 中餐 晚餐 宿：海螺沟磨西镇
早上翻折多山（如果摄影爱好者请自行在日出前安排摄影），经康定至海螺沟,换乘当地环保车(80元/人，自理)至海螺沟三号营地；住宿三号营地海螺沟银山大酒店或同级；之后游客可选择三种方式去观赏冰川：1)乘索道上四号营地看冰川，可观看壮观大冰瀑, 冰瀑布宽达1100米，落差1080米，由无数极其巨大的光芒四射的冰块组成，仿佛从蓝天直泄而下的一道银河。除非你亲眼见到，没有任何词汇能形容它的瑰丽伟大。费用较贵，往返160元/人（客人自理），但比较轻松。2)步行上冰川：从三号营地先乘观光车到索道购票处，再沿观光路步行上到观景台，单程步行约需半小时至1小时左右，途中穿越原始森林，景色非常漂亮。到观景台后，还可下行到冰川底部，近距离观赏冰川。但步行比较累，时间也较长。3)可在步行处乘四川特有的滑杆上观景台，可享受到步行所看到的风景，但比较节省体力，对那些体力较差及老年游客比较适合，乘滑杆可一段一段的乘座，费用也从20-80元不等（费用游客自理）。
温泉提示:可至二号营地泡温泉,由二号营地徒步至三营地(沿途漂亮,原始森林风光,7.5公里,大概需要1小时左右的时间)住宿提示:三号营地是海螺沟的日照金山的最佳摄影地点之一。摄影提示:若欲观赏'日照金山'的奇观，切不可贪睡，春夏6时40分、秋冬7时20分左右是观赏'日照金山'的最佳时间。
第七天：海螺沟--成都
餐：早餐 中餐
早餐后经二郎山隧道（全长4176米），天全，雅安返回成都统一地点散团。
温馨提示：此线路为特种线路，景色绝对美丽，景点比较分散，沿途路况，食宿条件相当差，旅途艰苦，参团者必须具备良好的心理素质和身体素质，并作好吃苦的心理准备。由于整个线路旅游刚刚起步，部分地区旅游设施落后、各县（镇）之间相隔较远，所以用餐和到达目的地的时间经常改变请游客做好心理准备！如遇紧急情况下，我社有权在不改变主要景点前提下调整或变更行程。
参加须知
（一）、出发前 ：
1、身体准备：进藏区前睡眠和休息要充足，有条件者可适当饮用红景天等饮料，严重高血压、心脏病患者不宜进高原。凡有高血压、心脏病、脑益血、冠心病等病情或年龄在60岁以上，为了你的安全请勿隐瞒病情，你可另择其它线路或请提前告知旅行社(如隐瞒病情,后果自负.)，并做好准备。
2、心理准备：保持乐观情绪，如有心理负担会加重高原反应，延缓人体适应高原气候。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应，如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等，一般来说过1—2天后，以上症状都会逐步减轻或消失。我社安排酒店均海拔低,不容易发生高山反应。
3、衣服和食物：高原海拔高日照强烈，早晚温差大，需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫，同时建议带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定、头痛粉等物品。因路途遥远，有可能不能按时用餐，请带好巧克力、牛肉干等干粮。
4、必要提醒：足够的胶卷、相机电池、现金、全球通手机、湿纸巾、个人卫生用品，沿途商店很少，藏民的卫生生活习惯都与汉族有所不同，所以最好提前要带足这些东西。
5、车辆交通提示：目前四川旅游市场方面，因8座以下车辆无法办理旅游牌照,游客需对此情况明白无误，不得以此为理由提起投诉。因长时间高原行车，途中车辆负荷较重，可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况,请游客做好心理准备。如遇人力不可抗拒因素，如塌方、路阻、车辆故障，当地政府行为等造成行程延误，或不能完成上述景点，责任不在旅行社，旅行社不承担赔偿责任，由此产生的超支费用由游客自理。但我公司会积极配合解决。
6.住房提示: 如遇黄金周大假，政府会议期间，我社有权在不改整体接待标准的前提下调整住宿。
（二）、旅行中 ：
1、适量饮用酥油茶、奶制品、红景天等饮料可增强对高原气候的适应能力。
2、初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。
3、饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。
4、藏区属特殊地区，请团友和睦相处，尊重民族地区的文化和信仰习惯。
5、如因游客自身原因，单方面改变合同签定的行程路线，请配合导游或司机,签下行程变更协议，在今后所产生的费用由游客自理。(因旅行社在游客出发前就已与沿途的酒店、餐饮部签定合约，并交付了全款）。
6、有些地方需骑马，需注意安全，必须由马夫牵方能骑，不能独自骑马，更不能骑马奔跑，险路和下坡路必须下马步行，否则造成损伤，概由游客自理，旅行社不予任何赔偿。
7、此线路条件相对比较艰苦而且路途遥远，经常不能按时抵达就餐点，同时所经地区多为少数民族地区，条件有限、物质匮乏，用餐多有不合口味之处。所以请参团客人自备佐餐，同时准备足够的干粮、矿泉水等食品在途中食用。根据景区情况，我社多年稻城发团经验，特在景区内一日游午餐安排为路餐（我社配备）。如果出现成团人数不足的情况，菜种以及份量自然无法达到足团条件，所以在这点上请游客谅解！
（三）、友情提示：
1、个人物品及装备：
身份证、护照（外籍人士）、银行卡(中行/建行/邮政储蓄)、信用卡、现金等（现金不要带太多）；
户外用品：背包、腰包(放随身重要物品),防水雨具；
衣物：防寒服，旅游鞋（最好是防水旅游鞋），排汗保暖内衣1－2套，换洗内衣裤若干，厚棉袜若干，
防寒防晒品：防晒霜（50SPF PA++以上）、太阳镜、太阳帽、润肤霜、唇膏；
各类器材：手机、相机、充电器、备用电池(充电设备多的,最好准备一个轻便的多用插线板,免得大家抢插座)。
2、药品及食品：
⑴ 药品：
高原反应药：红景天、肌苷片等；
感冒药：白加黑、百服宁、芬必得、头痛感冒药等(如果要预防感冒就带板蓝根冲剂)；
喉腔药：草珊瑚含片、西瓜霜含片；
胃肠药：保济丸、吗叮林、泻利停、氟哌酸、藿香正气水；
外伤药：正红花油、创可贴、红药水、纱布；
高原蔬菜水果少,维生素必要的,带些维生素C,而且容易上火带牛黄解毒丸。
⑵ 食品：巧克力、牛肉干、奶糖、豆腐干等高热量食物。
备注！！此行程70岁以上老年人、身患重病（疾病）等其他不适合参加跟团行程的客人我旅行社不接待，若客人在报名时隐瞒以上情况，在旅行团上出现任何情况，我旅行社不承担任何责任！
