三门峡到拉萨、羊八井、纳木错、日喀则、珠峰双卧十日游

行程安排：

D1 郑州/拉萨 郑州早上乘火车T165/T265次（04：20—20：45）赴拉萨。  火车 火车

D2 郑州/拉萨 晚上20：45分抵达拉萨后，入住酒店休息。.  火车/汽车 拉萨

D3 拉萨 拉萨：上午参观布达拉宫（参观时间为1小时/以布宫管理会规定限时为准）,自公元七世纪以来，布达拉宫一直地历世达赖喇嘛驻锡地和西藏政教权力的中心。它分为红宫和白宫两部分，红宫主体建筑是灵塔殿和各类佛堂，也是举行佛事活动的场所；白宫是历代达赖喇嘛起居、诵经及处理行政事务的场所。他珍藏有数以万计精美雕塑和独特的唐卡画；各类典籍和无数壁画；难以记数的佛塔、法器、供品。它是藏族人民智慧、文化的结晶，是当今世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群。下午参观建于公元7世纪的大昭寺 (参观时间50分钟)，八角街自由市场（游览时间50—60分钟)。

D4 拉萨/羊八井/纳木措 拉萨—羊八井—纳木错（全程约500公里）：早七点左右拉萨乘车前往纳木错（参观时间1小时，那根拉山口停留时间10分钟）,位于藏北的那曲地区，湖面海拔为4718米，从湖东岸到西岸全长70多公里，由南岸到北岸宽30多里，总面积为1920平方公里，是我国的第二大咸水湖，也是世界上海拔最高的咸水湖。它被尊崇为“圣湖”、天湖”，它与阿里的玛旁雍措、山南的羊卓雍措并称为西藏三大圣湖。返回途中前往羊八井，欣赏位于藏北草原在白雪皑皑，群山环保之中的温泉群羊八井地热蒸汽田（羊八井井喷门票自理30元/人，参观时间20分钟，温泉洗浴98元/人自理，时间100分钟，请自备泳衣）。领略藏北草原迷人风光，客人可自费沐浴温泉，以解旅途疲乏，下午返回拉萨。

D5 拉萨/ 日喀则/定日 拉萨—日喀则—定日 （全程约530 公里,柏油路面）：早晨从拉萨出发经中尼公路前往日喀则，参观班禅的驻锡地扎什伦布寺（游览1个小时）扎什伦布寺是由一世达赖顿朱巴主持修建于1447年。后成为历代班禅喇嘛住锡地。寺内供奉的强巴佛像是世界上最大的铜制佛像，高28米。后继续前往定日，入住定日当地招待所，条件很差，餐饮条件也不好  早餐 汽车 定日

D6 定日/绒布寺/日喀则 定日—绒布寺—珠峰大本营—日喀则（全程约450公里 其中定日/大本营往返200公里为碎石路面,其余为柏油路面）:早餐后前往世界上海拔最高的珠峰自然保护区，在这里您可以面对面一睹世界第一高峰珠穆朗玛峰的雄姿,并徒步前往海拔5200米的珠峰大本营(或选择马车)，感受大自然的壮丽，有幸还可以看到有如生命之火般飘荡的珠峰旗云，之后原路返回日喀则。    早餐 汽车 日喀则

D7 日喀则/江孜/卡若拉冰川/羊湖/拉萨 日喀则—江孜抗英古城—卡若拉冰川—羊湖—拉萨（全程约 350 公里，柏油路面）：.早餐后八点半左右乘车前往江孜，抵达后参观三教合一的寺庙白居寺和宗山古堡（门票自理），其中以“十万佛塔”最为出名，后经海拔4900米的卡若拉冰川,前往羊卓雍措参观（游览时间20—30分钟）,藏语意为“碧玉湖”，与纳木措、玛旁雍措并称西藏三大圣湖，是喜玛拉雅山北麓最大的内陆湖泊，羊湖湖汊极多，形似珊瑚枝，湖水明蓝映天，景色丰富秀美，集雪山、冰川、岛屿、牧场、农庄和温泉等景色为一体，返回拉萨。

D8 拉萨/郑州 拉萨—郑州：早餐后乘火车T166/T266（10：00—02：44）返回郑州。 早餐 汽车/火车 火车上

D9 拉萨/郑州 全天在火车上  火车 火车上

D10 郑州 早上02：44分抵达郑州后，结束愉快行程！