洛阳到拉萨、羊八井、纳木错双卧七日游

行程安排

D1：郑州早上4：20乘T165/T265次火车（4：20—20：45）赴拉萨。『宿火车上』

D2：晚上20：45抵达拉萨后，入住酒店，进行高原适应性休息。『宿拉萨』

D3：拉萨
上午参观布达拉宫（参观时间为1小时，以布宫管理会规定限时为准），自公元七世纪以来，布达拉宫一直是历世达赖喇嘛驻锡地和西藏政教权力的中心。它分为红宫和白宫两部分，红宫主体建筑是灵塔殿和各类佛堂，也是举行佛事活动的场所；白宫是历代达赖喇嘛起居、诵经及处理行政事务的场所。他珍藏有数以万计精美雕塑和独特的唐卡画；各类典籍和无数壁画；难以记数的佛塔、法器、供品。它是藏族人民智慧、文化的结晶，是当今世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群。下午参观建于公元7世纪的大昭寺（参观时间50分钟），八角街自由市场（游览时间50—60分钟）。『含三餐，宿拉萨』

D4：拉萨/纳木错/羊八井/拉萨   拉萨——羊八井——拉萨（全程约500公里）
早7：00左右拉萨乘车前往纳木错（参观时间1小时，那根拉山口停留时间10分钟），位于藏北的那曲地区，湖面海拔为4718米，从湖东岸到西岸全长70多公里，由南岸到北岸宽30多里，总面积为1920平方公里，是我国的第二大咸水湖，也是世界上海拔最高的咸水湖。它被尊崇为“圣湖”、“天湖”，它与阿里的玛旁雍措、山南的羊卓雍措并称为西藏三大圣湖。返回途中前往羊八井，欣赏位于藏北草原在白雪皑皑，群山环保之中的温泉群羊八井地热蒸汽田（羊八井井喷门票自理30元/人，参观时间20分钟，温泉洗浴98元/人自理，时间100分钟，请自备泳衣）。领略藏北草原迷人风光，客人可自费沐浴温泉，以解旅途疲乏，下午返回拉萨。（全程约500公里）

D5：早餐后乘T166/T266次（10：00—2：44）火车返回郑州。『宿火车上』

D6：全天候停留在青藏列车上。『宿火车上』

D7：早上2：44抵达，结束愉快行程！

服务标准

1、交通：郑州—拉萨往返青藏列车硬卧；西藏当地将视具体团队人数安排用车，保证车位，因气候特殊西藏地区车辆均无空调

2、住宿：行程所列各地酒店普通双人标准间，行程中不提供自然单间，若出现单男单女，我社尽量安排拼房，如不能安排，客人须自行补单房差（全程单房差）

3、用餐：全程3早4正餐（早餐为酒店内围桌式/自助餐，正餐，十人一桌，八菜一汤，不满十人（或超出十人）将视具体情况调整）

4、门票：行程中所列景点大门票（标明自理除外）

5、导游：当地优秀导游服务

6、保险：含旅行社责任险

7、购物：全程不超过4个店（每店进店时间30—40分钟）

温馨提示

1、为了您的出行方便，请随身携带身份证。旺季期间抵达拉萨后需要把身份证交给导游用于预购布达拉宫门票之用。

2、由于天气、自然灾害等人力不可抗拒因素造成行程延误所产生的费用由客人自理，请谅解，我社会尽力协助解决所遇困难。如果因客人自身原因中途退团，所产生的损失费用由客人全部自理。

3、我社可能会根据实际情况，在不减少景点及降低服务标准的前提下会对行程的先后顺序做出适当调整。

4、以上景点的游览时间仅供参考。

5、为了切实保障您的出行安全建议行前自愿购买旅游人身意外伤害保险。

河南中青旅   联系方式

电话： 0371-88881500（国内游）88881522（出境游）

网址： http://www.cyts.ha.cn    http://www.hncgly.com

地址： 郑州市紫荆山路1号紫荆山百货大楼商务楼606室

地图： http://www.cyts.ha.cn/other/map.php

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