旅行保健
- 健康旅游从路上开始
- 健康旅游从路上开始节假日和亲朋好友一起旅游是件乐事，然而，还须提醒您注意的是，健康旅游是从路上开始的。保持车内空气新鲜：车厢内人多，人体代谢产物也多。其中尤以二氧化碳排出量最多，当空气中二氧化碳浓度达到0．5％时，人就...㕶
3238 - 㕞 烟台蓬莱海峡旅行社㓵 2006-05-15
- 防治旅行中发生的腹泻
- 防治旅行中发生的腹泻（１）注意饮食卫生，养成良好的个人卫生习惯。只要在旅途中时牢记“防止病从口入”这一警语并严格遵守，一般是不会与腹泻结缘的。 （２）适当地服用药物。黄连素片是预防和治疗腹泻的良药，如果在旅途中感到进食...㕶
3133 - 㕞 烟台蓬莱海峡旅行社㓵 2006-05-15
- 乘坐飞机前的饮食
- 乘坐飞机前的饮食有些人在乘坐飞机时，往往会出现头晕、胸闷、恶心、胃肠胀气，甚至呕吐等症状，这与机前饮食有很大关系。为此，乘机前要做到饮食几个注意： 一忌大荤及高蛋白贪物，因为高脂肪、高蛋白食物在胃里停留时间长，难以消化...㕶
2989 - 㕞 烟台蓬莱海峡旅行社㓵 2006-05-15
- 海南旅游的装备指数
- 装备： 1、防晒霜SPF40，要防水性好的；晒后修复霜（游泳完皮肤会很疼,晒后修复霜正好派上用场）。护发精华素：头发晒后就受损伤了，而且海水对头发的伤害也不少。免得回来后头发又枯又黄：）★★★★★ 2、泳衣：★★★★★ 3、遮阳帽...㕶
3266 - 㕞 海南春秋旅行社㓵 2006-05-15
- 旅途购物学问多
- 出门在外，买点地方特产和纪念品之类，体验异地消费情趣，是游人的普遍心理。怎样在旅途中购物，倒亦可算是一门学问。 一、以地方特色作取舍。地方特色商品，不仅具有纪念意义，而且正宗，有价格优势，消费者值得购买。如杭州的龙井、...㕶
2566 - 㕞 云南省国际旅行社综合业务中心㓵 2006-05-15
- 保健
- 晚上不应玩得太晚，第二天要早起，注意保养精神...㕶
2128 - 㕞 成都光大国际旅行社㓵 2006-05-15
- 专家提醒：夏季外出旅游，应谨防三大误区
- 旅游保健专家提醒：夏季外出旅游，应谨防三大误区：误区一：太阳镜颜色越深越能保护眼睛。专家称，其实，镜片颜色过深会影响眼睛能见度，眼睛因此容易受到损伤。专家建议，夏季太阳镜的镜片应能穿过30％的可见光线，以灰色、绿色为佳...㕶
2395 - 㕞 四川省中国青年旅行社㓵 2006-05-13
- 野外旅游从走路开始
- 野外旅游的入门应该从走路开始。人是无法脱离行走的，行走是人类最基本的技能之一。 走路的目的地不同，选择的鞋袜也就不同。一般的郊游，当天即回，穿普通运动鞋即可。到野外走路，特别是山路，不要穿新鞋。因为脚与新鞋尚未磨合，穿...㕶
2462 - 㕞 四川省中国青年旅行社㓵 2006-05-13
- 助您缓解疲劳的保健操
- 长途旅行，游客很容易疲劳，在这里，我向您推荐一套可助您缓解疲劳的保健操，非常适合在乘车、船或飞机时使用。 一、十指指尖相互挤压。 二、左手握拳，右手紧握左手腕，用力向外推，然后反过来做（注意双手心均向下）。 三、双手手指...㕶
2274 - 㕞 呼伦贝尔神洲旅行社有限责任公司㓵 2006-05-12
- 旅游常见药物列表
- 分类 药名作用注意事项呼吸系统常用药物康泰克用于感冒 轻度嗜睡速效伤风胶囊清热解毒、用于感冒发热 轻度嗜睡六神丸消肿解毒、用于急性扁桃体炎、咽炎等孕妇禁服消化系统常用药物胃舒平抗酸、保护溃疡面，用于胃溃疡、胃酸过多、胃痛...㕶
2086 - 㕞 呼伦贝尔神洲旅行社有限责任公司㓵 2006-05-12
- 小窍门－－防晕车
- 小窍门－－防晕车运动症就是晕车、晕机、晕船等等 运动症的预防： 1 、不要紧张。要保持精神放松，不要总想着会晕。最好找个人跟你聊天，分散注意力。2 、旅行前应有足够的睡眠。睡眠充足，精神就好，可提高对运动刺激的抗衡能力。3 、...㕶
2682 - 㕞 海南康辉国际旅行社有限责任公司三亚分公司㓵 2006-05-12
- 夏游慎用山溪水
- 夏游慎用山溪水外出爬山避暑纳凉，许多人情不自禁地畅用山溪水，感受大自然赐于人间的天然凉吧。对此，解放军总医院刘秀云主任医师提醒人们，夏游慎用山溪水，以防引发水源性疾病。刘主任介绍，炎热的夏天，由于使用山溪水的人群较多...㕶
2735 - 㕞 海南康辉国际旅行社有限责任公司三亚分公司㓵 2006-05-12
- 牙膏在旅行中的奇效
- 牙膏在旅行中的奇效外出旅行，牙膏是必备之物，因为它除了洁齿外，还具有一些生活上的用途，可解除旅途上的不便。 1、当皮肉因外伤碰破时，可以在伤处涂上牙膏进行消炎、止血，然后再包扎上。作为临时急救药，以药物牙膏效果显著。 ...㕶
2830 - 㕞 海南康辉国际旅行社有限责任公司三亚分公司㓵 2006-05-12
- 旅游常见药物列表
- 药名 作用 注意事项 呼吸系统常用药物：康泰克 用于感冒 轻度嗜睡 速效伤风胶囊 清热解毒、感冒发热 轻度嗜睡 六神丸 消肿解毒、急性扁桃体炎、咽炎 孕妇禁服 消化系统常用药物：胃舒平 抗酸、保护溃疡面，用于胃溃疡、 胃酸过多、胃痛等...㕶
2812 - 㕞 西安凯旋铁道国际旅行社㓵 2006-05-12
- 防治旅行中发生的腹泻
- （１）注意饮食卫生，养成良好的个人卫生习惯。只要在旅途中时牢记“防止病从口入”这一警语并严格遵守，一般是不会与腹泻结缘的。 （２）适当地服用药物。黄连素片是预防和治疗腹泻的良药，如果在旅途中感到进髟后有胃肠不适，或对饮...㕶
2632 - 㕞 西安凯旋铁道国际旅行社㓵 2006-05-12
