户外运动
- 滑雪的注意事项 怎样选择滑雪装备
- 第一次滑雪 滑雪的注意事项 怎样选择滑雪装备 首先你要准备的是服装，其实没有那么严格的规定。因为开始的时候你的水平还达不到孤身一人速降的 程度，鲜艳的衣服的目的其实是为了万一发生雪崩或迷路，救援人员可以快速找到你。所以开...㕶
1126 - 㕞 石家庄燕赵旅行社有限公司㓵 2011-11-02
- 云南旅游常识
- 1、云南省的天气变化无常，艳阳高照的天空，随时可能下起雨来，所以雨具是必备的，而且这里的气温一天都变化很大，经常是早晚穿毛衣中午穿裙子，爱美的女士们千万注意，根据温度调整着装，以防感冒！ 2、云南省各大景点之间的路程比较...㕶
476 - 㕞 上海中旅假日旅行社㓵 2011-10-20
- 怎样利用地物判定方位
- [户外]怎样利用地物判定方位 当旅游来到一个完全陌生的地方时，尤其是天色阴暗，大雾迷蒙荒郊野外，有些人往往会晕头转向，辨不清东西南北，这样会对旅游带来困难，同时，也会发生危险。此时，如果无定位的专门仪器，可借助地物来判...㕶
487 - 㕞 湖北嘉沦河温泉度假村娱乐有限公司㓵 2011-09-21
- 溪降技术须知
- 溪降是一种刚刚兴起的户外休闲活动，在阿尔卑斯地区特别盛行，英语叫做“Canyoning”，意思是进入峡谷溪流中去体验大自然，锻炼胆识，磨炼意志，迎接挑战，享受刺激。 与溯溪运动方向相反，溪降是由上游向下游，由瀑布主体缘绳下跃，或...㕶
428 - 㕞 上海申花国际旅行社有限公司㓵 2011-09-19
- 低温症-户外旅游的杀手
- 什么是低温症： 人的正常体温是37摄氏度。低体温症是受害者的核心温度下落到35摄氏度以下，如果体温下跌在32摄氏以下，情况会变得严重并最终致命。相反情况，温度太高的是过高热症。 关于人的体温，有两个相反的因素相互作用。低温...㕶
604 - 㕞 丽江传奇户外旅游有限公司㓵 2011-09-18
- 野外求生觅水源
- 根据地形（地势）判断地下水位的高低 山脚下往往会有地下水，低洼处、雨水集中处，以及水库的下游等处地下水位均高。另外，在干涸河床的下面和河道转弯处外侧的最低处，往下挖掘几米左右就能有水。但通过这种方法得到的水源往往...㕶
934 - 㕞 丽江传奇户外旅游有限公司㓵 2011-09-18
- 户外急救小常识
- 户外活动是件开心的事，但也难免出现各种各样突发事件，下面就几种意外情况的应急处理和大家共同学习。 蜂蜇伤 夏秋季节外出野游，如被蜂蜇伤，不要以为没有什么。应引起重视，有时会导致严重的后果。假如蜂毒进入血管，会发生过...㕶
1718 - 㕞 丽江传奇户外旅游有限公司㓵 2011-09-18
- 2011户外知识：户外防蚊十个你须知
- 天气一暖，常常在外的驴友们便时常受到蚊子的困扰，尤其是夜间，群蚊乱舞，使你夜不能寐。一夜下来，惨不忍睹，连欣赏美景的心境都没有了。怎么来解决？让小编来为你支招： 1、吃大蒜可有效驱蚊，因为蚊子不喜欢人体分泌出来的大蒜味...㕶
817 - 㕞 中国旅行社总社西北有限公司㓵 2011-09-12
- 单车骑行的六条注意事项
- 骑单车是最好的有氧运动之一，对心肺功能提高很有效，也对心脑血管疾病的防治起到一定的作用。笔者爱好骑行已多年，总结了安全骑行一些经验，与各位刚刚加入这个队伍中的新骑友分享一下： 一、骑行最重要的是要佩戴安全头盔。因为它...㕶
1127 - 㕞 中国旅行社总社西北有限公司㓵 2011-09-12
- 防潮垫的作用和分类
- 防潮垫，在野外露营时要相当重要的，其主要有如下三个功能： 第一、防硌。由于在野外露营时很难找到一块平整的地方，所以睡觉时会觉得很不舒服，使用了防潮垫，情况就会好得多。 第二、保暖，由于在野外露营时身体一般直接与地面接...㕶
709 - 㕞 中国旅行社总社西北有限公司㓵 2011-09-12
- 夏秋蛇虫频出没 野外要当心尽量穿长衫长裤
- 出行野外时最好与人结伴，不要独自探险；钻山林、过草地时，最好穿上长袖衫、长裤及鞋袜，戴上草帽。 野外遇蛇咬伤无法判断是否有毒时应按有毒急救处理，第一时间清洗或烧灼伤口后及时送往附近医院急救，在24小时内使用相应的抗蛇毒...㕶
737 - 㕞 中国旅行社总社西北有限公司㓵 2011-09-12
- 2011户外知识：高原急性反应应对方法
- 初入高原或者常住高原的人从其它地方重返高原时，需要服用红景天，一般建议在去高原前2-5天开始服用。因为红景天能够迅速提高人体血红蛋白携氧能力，促进血氧的生成并形成有效输送，有效预防和缓解高原反应。多带些西洋参含片。西洋参...㕶
547 - 㕞 中国旅行社总社西北有限公司㓵 2011-09-12
- 几种野外点火的方法
- 用强韧的树枝或竹片绑上鞋带、绳子或皮带，做成一个弓子。在弓上缠一根干燥的木棍，用它在一小块硬木上迅速的旋转。这样会钻出黑色粉末，最后，这些粉末会冒烟而生出火花，点燃火种. 2.藤条取火： 找一根干的树干，一头劈开，并将裂缝...㕶
587 - 㕞 上海申花国际旅行社有限公司㓵 2011-09-05
- 野外如何辨别方向
- 野外旅行必须学会辨别方向，我们都知道指南针的指向功能，下面介绍其他的野外辨向方法： 观察天象：观察天象最为常见的就是观察北极星，夜晚，在月暗星明的夜空下，我们总会找到形似勺子的北斗星座，在那勺端七倍距离处有一颗明亮的...㕶
559 - 㕞 上海申花国际旅行社有限公司㓵 2011-09-05
- 夏季参加户外运动注意事项
- 1、防晒 夏季进行海岸线穿越或者是登山，阳光相当强烈，务必要注意防晒。一般来说，队伍在早晨出发，到达出发地点已经是将近中午，队伍前进时间不长，已经是正午时分。这个时候的气温最高，骄阳似火，阳光中的紫外线特别强烈，皮肤长...㕶
378 - 㕞 上海申花国际旅行社有限公司㓵 2011-09-05
