户外运动
- 漂流运动常识之二，如何应对突发情况！
- 在漂流的过程中，经常会遇到一些突发情况，下面几种情况四常见的，如下： 1、险滩的舌部：当河床向下倾斜，平静的水面出现白色的浪花，激流通常是在中心部分河床最深流速最快的地方。在两岸靠边喧和稍浅的地方，河水受阻而降低流速，...㕶
768 - 㕞 大连鑫程商务旅行社有限公司㓵 2012-07-24
- 漂流活动常识之一：准备工作！
- 参加漂流活动前需要做一番准备，如下： 1、多带套衣服：漂流不可避免会“湿身”，上岸后没有干衣服换是很难受的。参加漂流不要穿皮鞋，平底拖鞋、塑料凉鞋和旅游鞋都可以。坏天气水上冷，好天气水上晒，要注意防寒防晒，太名贵的服...㕶
738 - 㕞 大连鑫程商务旅行社有限公司㓵 2012-07-24
- 旅游途中气候变化的危险
- 尽管预测野外天气非常困难，亦不可听其自然。无论天气变化或气象现象，均有其一定的科学规律可循。为了享受快乐的野外活动，避免危险，以确保安全，应在有关天气方面，留意吸取某种程度的知识。倘能把握野外天气的原则，即使陷入天气...㕶
869 - 㕞 秦皇岛北戴河鼎诚国际旅行社㓵 2012-06-16
- 丝路旅游常识
- 1． 新疆、甘肃等西北地区早晚温差较大，且很多地区海拔较高，紫外线照射强烈，因此，请游客根据自身情况，带足御寒衣物、水壶、太阳镜、太阳帽和有效的防晒品以及同时配备清热、解渴、滋润的药物或冲剂，如夏桑菊冲剂、十滴水等，以...㕶
394 - 㕞 敦煌中国国际旅行社有限责任公司㓵 2012-06-15
- 登山时如何饮水？
- 大家在进行户外活动时身体会大量的排汗而感到非常的干渴，这样一来大家就会很自然的去补充那部分失去的水分了，那么该如何正确的去补充水分呢，大家都知道水是生命之源泉，人体是万万不可缺失水分的，但补充水分时如饮用不当，会适得...㕶
586 - 㕞 湖南省衡阳南岳友邦旅行社㓵 2012-06-03
- 东北旅游常识
- 东北旅游常识 1．东北三省属中温带大陆性季风气候，冬长夏短，四季分明。夏季凉爽宜人，午晚温差较大，春秋时间较短。冬季空气干燥，一方面来自于自然环境，另一方面与东北供暖供气也有很大的关系，建议您多饮用水，入住宾馆后可将...㕶
430 - 㕞 同江三江口旅行社抚远分社㓵 2012-06-01
- 漂流常识
- 一条蜿蜒流动的河，延伸在峡谷坚硬的腹地。乘着橡皮艇顺流而下，天高水长，阳光普照，四面青山环绕，漂流其间，迎面而来的是一种期待———期待刺激！期待惊险！期待与自然的搏斗！期待“有惊无险”后的轻松！在忙碌的 都市生活中，...㕶
884 - 㕞 西安金桥国际旅行社有限责任公司商旅部㓵 2012-05-28
- 野外旅游如何应付意外事故【桂林旅游】
- 在野外旅游时，可能会遇到各种意外事故，以下介绍几种应急措施。 被毒蛇、昆虫咬伤：在野外如被毒蛇咬伤，患者会出现出血、局部红肿和疼痛等症状，严重时几小时内就会死亡。这时要迅速用布条、手帕、领带等将伤口上部扎紧，以防止...㕶
481 - 㕞 桂林桂之旅国际旅行社有限公司㓵 2012-05-24
- 探洞常识
- 首先，在你作探洞前的准备工作时，务必将探洞所需的基本装备一一点清，它们应包括：照明用具，食品，饮用水，绳索和防护用品。 因洞内许多地方非常狭窄，常常要爬行通过，所以最好带上护膝、护肘、手套和安全帽。安全帽不仅可以防止...㕶
414 - 㕞 中国康辉西安国际旅行社有限责任公司㓵 2012-05-12
- 爬山常识
- 爬山简介 爬山既可以锻炼身体，又可以陶冶人们的情操，是一项很好的健身项目。 爬山时要注意以下几点： 1、鞋要合脚（胶鞋和旅游鞋为好），不能穿高跟鞋，衣服要宽松（运动服和休闲服为好）。 2、随身要带一些水或饮料，以免山...㕶
973 - 㕞 辽宁畅游国际旅行社北站部㓵 2012-05-09
- 外出旅游常识提示
- 搭乘汽车时请各位注意，听从队长的统一安排，不带危险或易燃品上车，不在车厢内追逐打闹，搭 车时请勿任意更换座位，头、手勿伸出窗外，上下车时请注意安全。 贵重物品请随身携带，注意保管，切勿离手。 出入酒店房间请随手关门，勿...㕶
506 - 㕞 河北佰程国际旅行社㓵 2012-05-09
- 登山有诀窍 新驴户外徒步三十大原则
- 刚开始徒步的时候，凡事都有一个循序渐进的过程，如果你是刚刚参与到户外徒步的阵营中来，一定不要急于求成。下面的几条原则对于刚开始徒步的户外爱好者有一定的参考意义。 1、一定要按照自己的速度来走：不要逞强埋头猛走，这样会大...㕶
562 - 㕞 湖北九州国际旅行社有限责任公司秦园路门市部㓵 2012-05-04
- 新疆木垒
- 木垒因木垒河而得名，它地处天山东段北麓。东与哈密地区巴里坤县接壤，南隔天山与鄯善县相望，西与奇台县毗邻，北与蒙古国交界。 在清代它叫“穆垒”，为奇台县所辖。民国十九年(1930),木垒正式建县。新疆和平解放后,于1950年3月1日成立了...㕶
2271 - 㕞 新疆旅游集团金桥国际旅行社㓵 2012-04-28
- 单车骑行的六条注意事项
- 骑单车是最好的有氧运动之一，对心肺功能提高很有效，也对心脑血管疾病的防治起到一定的作用。笔者爱好骑行已多年，总结了安全骑行一些经验，与各位刚刚加入这个队伍中的新骑友分享一下： 一、骑行最重要的是要佩戴安全头盔。 因为...㕶
670 - 㕞 㓵 2012-04-27
- 夏季海滩该如何防晒，海滩旅游防晒事项
- 夏天一到，室内闷热的温度实在是让哥姐们无法蛋定，一个劲的吹空调当然也不够给力，这个时候最好的方法就是跑到海边，一个猛子扎下去，痛痛快快的来个海水大淋浴。不过洗海澡确实诱惑，只是海滩上的太阳晒得人蛋疼，哥们到无所谓，黝...㕶
916 - 㕞 大连旅游信息网㓵 2012-04-24
