第三,出行前做个体检必不可少,预防旅行途中旧病复发。老年人出游前应做一些基本、常规的体检,患有慢性疾病者应征得医生同意,外出前切不可忘记带常用药,并且注意及时服药。
第四,要注意饮食卫生。老年人在旅途中饮食宜清淡,多吃新鲜蔬菜水果,不食心里没底的食品和饮料,不食未经煮熟的海产野味。外出时最好自备餐具和水杯,对各地的风味小吃,一次不宜吃太多,以免引起消化不良等。
第五,要防止意外伤害。老年人腿脚不灵,步态不稳,易发生伤害事故,因此旅游时最好有家人或亲朋好友相伴,旅游观光时不可边看边走,放慢脚步,静心赏景。
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香港观光+迪士尼乐园两日游760元起
港 澳 三 天 (观光线)游660元起
港澳(观光+迪士尼乐园)五日游1350元起
香港海洋公园纯玩一日游320元起
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广银酒店210元起
金凯莱宾馆168元起
老地方酒店230元起
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欢乐干线110元起
小梅沙海滨旅游中心20元起
青青世界40元起
中国民俗文化村120元起