一、不吃不洁食物，吃海鲜时，可适量喝点白酒和米醋，以起到杀菌消毒的作用。
二、吃海鲜后，一小时内不要食用冷饮、西瓜等食品。不要马上去游泳，游泳后也不宜立即食用冷饮、 西瓜、海鲜等食品。
三、晚上睡觉注意保暖，以免受凉引起腹泻。
四、晕船者在上船前不要吃得太饱，也不要吃太油腻的食品，可预先吃2片防晕片控制晕情，晕船者上 可身体平躺在床上，并在手腕及肚脐处各贴一块麝香膏，以起 到防晕的作用。
五、请随身带好防感冒、发烧、腹泻、皮肤过敏的物品，以便应急之用。
六、船上食品价格较高，游客可携带一些方便面、面包之类的食品在船上食用。
七、游泳前要预作准备活动，以防抽筋：游泳时要在规定的安全区域内活动，水中感觉不适时，应尽快 上岸休息，并适当控制水上活动时间。
八、游泳时要保管好自己随身携带的物品。贵重物品不宜放入衣物箱内，应专项寄存或派人看管。
九、参加高速摩托艇、水上飞机、高速游轮活动的游客要听从该处工作人员的安排，并穿好救生衣，落 实各项安全措施，切忌麻痹大意。
十、携带儿童的游客，参加水上活动时应照顾好自己的孩子，不要让他们独自活动。船后不要频繁走动，产生晕觉时，
分类: 出游准备 标签: 海宾
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