气温低了,喜欢冬季旅游的人们当然不会放弃大好机会,尤其正值各大航空公司纷纷降低票价,不少旅游景点也为吸引客源自降门槛,冬季旅游的确挺划算。然而旅游虽好,但如果不注意天气变化,却很可能受到疾病的侵袭。特别是到与本地气温差异较大的地方玩,稍不注意就会被疾病找上身。
日前从鞍山去哈尔滨旅游的王先生就深有感触。上个月他随团旅游,由于事先对气温估计过高,穿得少,所以一下火车就被当地的冷天吓到了。王先生觉得自己是北方人,应该可以适应寒冷,挺一挺就过去了。然而5天后回鞍时,他的手脚都患上了冻疮,被折腾得够呛。 chuanipiao.com
其实王先生只是冬季旅游中患病的一个例子,鞍山市中心医院内科急诊室柳主任说,人遭遇气温骤降或突然到寒冷的环境中,除容易冻伤外,往往还会诱发冠心病、脑猝死等心脑血管病。而且气温从零上降至零下的过程,也容易使人患感冒和慢性支气管炎。 船票网真的好
要想在冬季旅游不受寒冷气候伤害,增强自身防寒能力是最重要的。人体在寒冷环境中要维持体温,就必须增加代谢,加之旅游中要消耗不少体力,只有增加营养物质的摄取量才能满足需要。冬季旅游者要多吃瘦肉类、蛋类、鲜鱼等食物,还要纠正喝酒取暖的错误观念。要知道,酒精和水不能产热,相反酒精能刺激体表血管,使体表血液循环增加,人感到“发热”,实际上是在丢失热量。
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