洞穴旅游话保健

　　陕西老君山的老君洞是著名的溶洞。在溶洞中可观赏到千姿百态的石笋、石林、石钟乳，能欣赏到地下鬼斧天工的自然造型。真是不同于地面的另一番世外景观。洞穴里无论是环境还是空气都是有异于地面上，因此到洞穴中旅游应该注意如下事项:

　　（1）随身带三件宝。第一是手电筒，洞穴里较黑暗，因此备一支手电筒，可以照明，防止在黑洞里磕磕碰碰损伤皮肉或是在高低不平、潮湿滑溜的道路上跌倒。第二是浴巾和单衣，特别是在夏秋季，洞中温度比外面低了很多，披件御寒的衣服或浴巾可以防止伤风感冒的发生。第三是手仗，既可以探险又可作为洞中登石阶的第三条“腿”，可节省不少体力。

　　（2）有条件的话，最好戴上卫生口罩。由于溶洞里的空气比较潮湿，细菌容易滋生，戴上口罩，对防止呼吸道的感染大有裨益。