旅游者长时间乘车、乘飞机、乘船,频繁地改变环境,连续地参观游览,心情难以平静,会使身体处于一种应激状态,容易发生植物神经功能失调,可出现口苦、目赤、头晕、食欲下降、咽喉肿痛、眼结膜充血、眼睑上长针眼(医学上叫麦粒肿)、小便短赤、牙龈肿痛、口腔溃疡、疱疹(单纯性疱疹)等,人们常把这些现象称为“上火”。
防治“上火”可采用以下方法:
(1)有“上火”征兆时,可口服牛黄解毒片(丸),每次2片(丸),每天2次。
(2)患有口腔溃疡时,可外用口腔溃疡散,口服维生素C和B2。
(3)患有眼结膜炎时,可滴0.25%氯霉素眼药水,每2~3小时1次。
(4)患有麦粒肿者,白天点0.25%氯霉素眼药水,睡前可涂金霉素(或红霉素)眼膏。尚未成熟的麦粒肿,可用湿毛巾热敷。
(5)有单纯疱疹者,可用疱疹净或病毒唑药水,口服病毒灵,每天3次,每次2片。
(6)“上火”时,吃些“败火”药,如六味地黄丸,知柏地黄丸、三黄片等,这些中成药大多有润肺、滑肠、滋阴等“泻火”作用。
(7)在服药的同时,还应多饮水,饮食清淡,注意休息。
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