如何预防高原反应

如何预防高原反应？
　　高原病包括急性高原反应、高原脑水肿、高原肺水肿等。短时间进入高原均可产生头痛、头晕、心悸、气短等反应，重者表现为食欲减退、恶心、哎吐、失眠、疲乏、腹胀、胸闷等。对急性高原病应以预防为主。
进入高原前应进行正规的体检，排除不适应在高原工作或旅行的疾病。如：心、肺、脑和血液系统的疾病患者及感冒患者。
　　由低到高，实行阶梯上升，逐渐适应。快速到达3000米以上地区时，应携带氧气及防护药物。
　　体力活动要循序渐进，尽量减少寒冷刺激及呼吸道感染。
　　日程安排不能太紧，尤其是初到1-3日内。
　　患高血压、心脑疾病的人应坚持服药。如有重度不适，应及时诊治。
　　登高时，速度不可太快。出现胸闷、气短等症状时，应立即原地休息，有条件可吸氧或用药，情况允许时可返回起点。

如何治疗高原反应？
　　治疗高原反应可采用吸氧、止痛、镇静等，比如口服去痛片、安定片等，服用西藏纯正的央科藏域红景天胶囊可以有效防治高原反应。进入高原或常住高原的人从其他地方重返高原时，应提前2-5天服用央科藏域红景天胶囊，进入高原后，可加倍量服用。