随着青藏铁路的开通,沪上渐渐掀起了“进藏游”热,同时也引发了一票难求、出行安全、高原疾病等问题。
日前,西藏与北京、上海、广东、四川、重庆、青海、甘肃等8省市(自治区)消协部门首次联合发布消费提示,提醒消费者游青藏时,安全健康两不忘。
错开高峰订立合同
“进藏游”热已使进藏机票、火车票及当地住宿叫“急”,连有的旅游景点门票也需提前预订。因此,消费者进藏旅游最好错开高峰,以免耽误行程和景点的参观;消费者随团进藏的,要使用《上海市国内旅游合同示范文本》与旅行社签订书面旅游协议,明确约定具体行程、住宿、用餐标准及保险等内容,以便事后据以维权。
自行出游安全当头
西藏的美丽风光和独特民俗令人心驰神往,但西藏地处高原,路况险恶,空气稀薄。“背包族”、“自驾客”等自行进藏将面临体力和车技考验。今年7月16日,宁波两对夫妇在驾车进藏游途中不幸发生车祸,造成1人死亡3人失踪的惨剧。因此,消费者要谨慎对待自驾进藏游,避免单独行动,更不要擅自进入荒野和无人区;随身携带地图、水壶、小手电及充足的氧气袋等防止意外的必备用品。
健康为先有备无患
不少消费者入藏后出现了头晕头痛、心慌胸闷、血压升高、心跳加速、呼吸急促、失眠乏力、恶心呕吐等高原反应症状,有的甚至心脏病发作、缺氧昏倒、四肢抽搐,生命垂危。因此,患有感冒发烧、心脏病、高血压、上呼吸道感染、慢性呼吸系统疾病、脑血管病等疾病的消费者不宜参加“进藏游”。
注意体检携带用品
消费者进藏前应注意体检,按照铁路及卫生部门的建议和要求进行适应性锻炼,进藏后要避免剧烈活动,注意休息,保持精神放松。对待高原反应,消费者可自备红景天、圣宁万应油、复方丹参滴丸等抗高原反应药物应急,情况严重时应速去医院治疗,以免引发高原肺水肿、脑水肿等高原病。
此外,青藏高原紫外线照射强烈,墨镜、防晒霜、太阳帽等防护用品也必不可少。
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