西北地区旅游注意事项

西北地区由于地处我国西北内陆，气候以温带大陆性气候为主，日照强度与昼夜温差较大，请游客根据自身情况，带足御寒衣物，水壶等，太阳帽，太阳镜和特级防晒油以作外出护肤之用。
　　西北大部分地区地处高原（黄土高原）海拨通常在800-3000米左右，青藏高原平均在±4000米左右，大气含氧只及平地七成左右，初抵埠者往往有轻微高原反应，反应个人不同，此属正常现象。团员乌可能有轻微头疼、头昏或食欲减退等症状，要多饮水，注意休息，行动不要过剧、过急。活动时，请根据自身身体状况出发，不要勉强，建议最好不要抽烟，喝酒；准备一些葡萄糖（冲水）等增强体力，另请准备百服宁，晕车药，必理痛，保济丸，王老吉和高原安等药品。有严重高血压、心脏病的客人不宜去西藏旅游。
　　受旅游地区自然条件限制，景点沿途餐厅的条件与内陆旅游发达地区相比较，无论从软硬件设施或饭菜质量都有一定的差距，且北方大部分地区口味偏重，喜辛辣；但我们会尽最大努力与餐厅协调，满足不同地区不同游客的需求。
西北地区由于地域辽阔，景点之间车程较长，请游客在来西北旅游时注意休息，调配好时间，以充足的体力参加旅游活动。
　　西北地区受宗教影响，风俗习惯与我们不同，游览时（如进寺庙），请谨记地陪宣布有关旅游的注意事项，入乡随俗，在任何场合下都不要提及有关少数民族的政治问题，配合好地陪工作。
　　1.藏族地区：忌食狗肉，马肉，驴肉。不要不经许可，偷看藏族天葬。藏族敬酒、茶，要尽量喝，如确实不能喝，要恳切说明取得对方的谅解。藏族敬献哈达时，需双手接住挂在脖子上或直接挂在脖子上，不能立即取下。
　　2.穆斯林民族地区：（包括西北地区回、维吾尔、撒拉、哈萨克、等十余个民族）忌食猪、狗、马、骡、等不反刍动物的肉及一切动物的血，不食自死动物。禁止吸烟饮酒。
　　3.拍摄禁忌：一般寺庙内是严禁拍摄的，偷拍后果十分严重。有些地方注明付款后才可以拍摄，如有需要，请按当地规定执行，拍摄人物，尤其是僧侣、妇女，取景前一定要经对方允许，以免不必要的麻烦，在野外拍摄时，谨记安全第一，注意自身身体情况，请大家保管好随身的拍摄器材，谨防丢失。
　　旅游是件赏心悦目的乐事，只要你把放放面面考虑到家，并根据自己的出门经验来加以完善，相信你的旅行会十分快乐。