1、登山不宜穿皮鞋、新鞋、高跟鞋和凉鞋,穿着这些鞋不适宜走远路、高低不平的路以及湿滑的路。而且足底易起水泡,脚部皮肤易受伤。真正适宜登山的是较轻便的运动鞋、旅游鞋和胶底布鞋。
2、中老年人登山,要准备一根手杖(不必从家里带去,在山下捡得到),走山路时会有帮助。
3、山上的气温变化大,山风也大,因此,上山时应带足衣服,尽管山下是烈日炎炎,也一定要带风衣、或薄毛衣。南方的山区时晴时雨,因此雨具也是必不可少的。
4、穿厚袜子,不会长水泡。
5、带一些外伤药,如:创可贴、紫药水等。蛇虫出没的季节还要带上蛇药
元起
幸福民间—东华市、西安全景三日游1018元起
幸福民间—东西市、西安全景三日游1038元起
幸福民间—东华西市、西安全景四日游1438元起
元起
黄帝陵、轩辕庙91元起
华山180元起
华清池110元起
乾陵122元起