骑车旅行应注意些什么？

　　骑自行车旅行最好选用加重型自行车，出发前一定要对自行车各部的机件做全面检查，观其是否灵敏可靠，是否性能良好。

　　骑自行车旅行，应选择平坦、易于通行的道路，尽量避免坡道、土道，这对人对车都有伤害。俗话说：“宁走十里坦，不走一里坎。”

　　骑自行车旅行，先要调整车座，以低车座为佳，这有利于保持体力和耐力。保持稳定的速度也很重要，一般来讲，速度在每小时１５公里左右为宜，体力好的人可加快到每小时２０公里。骑车时切忌忽快忽慢，有劲拼命骑，没劲步步停。