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泡温泉的步骤

从化温泉度假村 | 发布于2006-12-11 14:37:27 | 来源:网络 | 常识分类:旅行保健
温泉的步骤
(1)淋浴洁身。先进浴室淋浴,洗净全身。
(2)试探水温。用手脚探测水温是否合适,切忌直接跳入水池。
(3)脚先入池。先泡双脚,再用双手不停地将温泉水泼淋全身,适应水温后才全身浸入。
(4)先温后热。碧水湾露天温泉共有28个露天池,水温各异,从低温到中温,再到高温浸泡,循序渐进,逐步适应温泉水温度。
(5)选择功效。露天温泉药浴区有8个不同功效的药浴池,均根据祖国医学理论采用名贵中药材精配而成,浴者灵活选用。
(6)掌握时间。每次入池以15分钟为宜,间隔数分钟后方可再浴,如感觉胸闷、头晕、口干可能是水温太高所致,可在池边休息片刻,喝上几口碧泉茶,您很快就可以恢复。
(7)清水冲身。浴后用清温泉水冲洗全身,尽量少用洗发水或沐浴液。
(8)配合按摩。全身或穴位按摩可以加强温泉保健的功效,对预防和治疗均有较佳效果。按摩师因人施按,功效独特。
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