1.老年人应根据健康情况,谨慎判断能否泡温泉,如本身患有心脏或心脑血管疾病,则不能泡温泉。即使身体无大碍,泡温泉时间也不宜过长,且须有家人朋友陪伴,切勿单独前往。
2.睡眠不足、大病初愈等身体疲惫状态者、高血压患者或孕妇等人群,也应谨慎前往泡温泉。
3.泡温泉时不要贸然进入温泉池,应先淋温水让身体习惯水温后再入池。泡浴时一旦出现头晕、心跳过快、呼吸困难或反胃等不适情况,应立刻离开温泉池。如情况紧急,同行家属或朋友应立即拨打119求救。
4.泡温泉前后,要避免饮酒及暴饮暴食。
此外,了解在日本泡温泉的礼仪,也有助更好地享受温泉的乐趣:
1.进入温泉池之前须先冲洗身体,不能在温泉池内洗身体。淋浴处通常摆着一排小凳子,淋浴时应该坐着洗,以免水和泡沫溅到周围的人。淋浴完毕后要把凳子、水盆等冲干净放回原位,周围地板上的肥皂泡也要冲洗干净。
2.进入温泉池不能围浴巾或穿泳装、内衣,毛巾也不能放在温泉池里,只能放在头上或池边。女士的长发应盘起,不要浸入温泉池中。在出浴后、回到更衣室之前,尽量擦干身上水分。
3.勿在浴池内嬉戏、游泳或摄影拍照。
4.有纹身者将被拒绝进入温泉。
来源:中国旅游报 责任编辑:钟金林
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