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温泉常识

金桥假日国际旅游有限责任公司 | 发布于2015-11-20 12:07:42 | 来源:曾俊 | 常识分类:旅行保健
  1. 跌倒,诱发脑中风或心肌梗塞。

  2. 4.*症、白血病患者,不宜泡温泉,以防刺激新陈代谢,加速身体衰弱。

  3. 5.糖尿病患者在血糖控制较好、体征比较稳定的情况下,可以泡温泉。如果血糖不稳定,会因为在温泉中容易出汗,造成脱水,引起血糖变化。此外,大多数糖尿病患者,都伴有周围神经病变,手掌、脚掌感觉异常,温度敏感度较差,容易因为长久浸泡造成烫伤而不知。

  4. 6.皮肤有伤口、溃烂或霉菌感染如香港脚、湿疹的患者,都不适合泡温泉,以免污染水质,引起伤口恶化。过敏性皮肤疾病患者也不适合浸泡在高温的泉水中,以免由于加速皮肤水分蒸发、破坏皮肤保护层而引发荨麻疹。

  5. 7.女性生理期来时或前后,怀孕的初期和未期,都最好不要泡温泉。

  6. 8.睡眠不足、熬夜之后、营养不良、大病初愈等身体疲惫状态下,都不适合泡温泉,以免因为突然接触过高温度引起脑部缺血或休克。

  7. 9.独自一人最好不要泡温泉,以免发生意外。


  8. 2

    泡中注意

    1.入水时,应从低温到高温,逐次浸泡,每次15-20分钟即可。

    2.泡温泉的时间,应根据泉水温度来定,温度较高时,不可长久浸泡,以免出现胸闷、口渴、头晕等症状。

    3.泡温泉时,应多喝水,随时补充流失的水份。

    4.泡温泉时, 由于脸上的毛孔会释放大量自由基而损伤皮肤,最好敷上面膜,或用冷毛巾敷面,同时闭上双眼,以冥想的心情,配合缓慢的深呼吸,真正舒缓身心压力。

    5.泡温泉时,如果感觉身体不适,应马上离开,不可勉强继续。


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    泡后注意

    1.泡完温泉后,一般不必再用清水冲洗,但如果是浸泡强酸或硫化氢温泉,则最好冲洗,以免刺激皮肤,造成过敏。

    2.泡温泉后要注意保暖,迅速擦干全身,特别是腋下、胯部、肚脐周围和四肢皮肤的皱褶处,及时涂抹滋润乳液,锁住皮肤水分。

    3.泡温泉后,人体水分大量蒸发,应多喝水补充。